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三九益生通

20120506天天饮食菜谱:陈庆讲银鱼的做法

银鱼被人们称为长寿食品,主要生产在江南,那么你知道银鱼的做法吗?敬请收看本期的天天饮食菜谱听听陈庆的讲解。

本期节目请到的嘉宾是高级厨师陈庆,讲银鱼的做法。

  该视频主要文字介绍:

  银鱼的做法

  银鱼炒蛋

  材料

银鱼150克  鸡蛋6个  香葱1棵  淀粉适量  食用油30克  香油3克  料酒3克  精盐3克

  做法

1.将鸡蛋打在碗中,搅匀,加入精盐待用;香葱切花;

2.银鱼焯水烫透,捞出沥净水分;

3.烧热油,加入搅好的鸡蛋,炒熟后加入葱花、银鱼,调入盐、酒,勾薄芡,淋香油出锅即可。

  鸡丝银鱼汤

  材料

干银鱼50克  鸡脯肉200克  鸡蛋1个  生姜1小块  淀粉适量  酱油1小匙  高汤15大匙  料酒大匙  胡椒粉1小匙  精盐1小匙

  做法

1.干银鱼泡软洗净;鸡脯肉去筋,洗净切细丝,用鸡蛋清、淀粉、精盐、酱油腌渍;生姜洗净切末;

2.炒锅内放入高汤、料酒、精盐,下银鱼烧开,捞出沥干装入砂锅内;

3.炒锅内添加高汤,下入鸡丝,煮至鸡肉成白色时取出倒入砂锅中;

4.砂锅内加精盐烧开,撇去浮沫,撒上生姜末、胡椒粉即可。

  银鱼炒鸡蛋

  材料

银鱼,鸡蛋4只,盐,油

  做法

1.这就是传说中的银鱼啦,不用剖洗(也剖洗不了 )省老多事了,俺喜欢 。用清水洗两遍就得了,鸡蛋四只,鸡蛋的多少自个看着放哈。

2.鸡蛋打散后加入适量盐,若炒的时候再加怕盐不易和匀,然后把银鱼放入轻拌一下。

3.炒锅放油烧热后倒入银鱼鸡蛋液,停一会会让底下的蛋液稍凝固。

4.然后再用铲轻翻一面,煎至两面金黄即可。

  银鱼蒸茄子的做法

1、主料:银鱼、茄子;

2、调料:剁椒、蚝油;

3、制作方法:

(1)茄子切成条状,上火煎成金黄色之后出锅,用吸油纸吸出多余的油脂,码放在盘子里;

(2)上面码好银鱼,撒上剁椒,酱淋少许的料酒,大火上锅蒸四分钟;

(3)锅中倒底油,放入小葱段烹香后盛到剁椒银鱼上,蒸鱼豉油倒入锅中,烧开之后淋入盘中即可。

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  本期嘉宾介绍

  陈庆

绝对是中国厨师里的异类。在讲究“江湖门派”的厨师界,陈庆自如地穿梭于各大“门派”之间。自诩:人缘最好!他会搞场面、十分吃得开。在做菜的人里面,他懂营养;在研究营养搭配的人里面,他会设计菜;在设计菜的人里面,他的烹饪手艺又很不错。他有一个标志性的光头,后脑勺上隔三差五就换着“LOGO”。今天是逗号、明天是字母。脖子上挂着粗粗的银链子,穿着奇装异服,笑起来眼睛都快没有了,像个没心没肺、横了吧唧的“北京爷们”,但在各大社交圈里转完一圈后,他会真诚地说一句:其实我是个厨师。

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