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三九益生通

20130211万家灯火养生:白常继讲虾的做法大全

过年了咱们要吃点好的,今天我们请来了高级烹饪大师白常继做客天天饮食养生给我们讲解虾的做法大全。

本期节目请到的嘉宾是高级烹饪技师白常继,讲虾的做法大全。

  下面是本期视频的内容简介:

  虾的做法大全

  红烧大虾

  材料

虾,生姜,盐,老抽,白糖,料酒.,料酒.

  做法

1.虾洗净,用牙签去虾肠(在尾巴数上去第二节处把虾肠挑出来),控干水.

2.起油锅,烧至四成热时放一勺白糖,炒至白糖融化呈咖啡色时,放虾煸炒.

3.加姜片,一勺老抽,料酒,盐适量,加一点水,不断翻炒到虾熟.

  绍兴醉虾

  材料

活虾300公克,鸡汤300㏄,枸杞1茶匙,绍兴酒150㏄,米酒150㏄,盐1大匙,味精1茶匙,砂糖1茶匙

  做法

1.鸡汤放入锅中煮至滚沸,加入所有调味料及枸杞,待凉,加入米酒和绍兴酒,调匀备用。

2.煮一锅滚沸的水,将活虾汆烫至熟,捞起过冷水,待凉。

3.将作法2虾子放入作法1鸡汤中,放入冰箱冷藏浸泡一夜即可。

  油爆虾

  材料

虾,葱,姜,料酒,生抽,老抽,盐,糖,油

  做法

1. 虾洗净,剪去长须,沥干。

2. 锅内热油,大约八成热,倒入葱姜爆锅。

3. 等到能闻到葱姜香味,滑入虾爆炒。

4. 不停地用锅铲翻炒虾,等到虾表面基本开始变红,倒入料酒,翻炒。

5. 等到虾的表面都变成红色,入少许生抽调鲜,少许老抽上色,炒匀。接着入盐,入糖,翻炒片刻,出锅即可食用。

  白灼虾蘸汁

  材料

基围虾,白酒,冰水,海鲜酱油,日本青芥末

  做法

1.基围虾洗净,刮去虾线,沥干备用。

2.加入适量清水,放入切好的葱白和姜片,倒入少许白酒,水开后放虾灼熟,变红即可。

3.出锅迅速放入冰水中浸泡一会。,捞起来沥干水份。

4.在小碟内倒入海鲜酱油,加入日本青芥末。

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  本期嘉宾介绍:

  白常继

高级烹饪技师,中国药膳名师,世界美食药膳大师。1974年从厨学艺,先后在北京西四小吃点,北京奎元馆,五洲大酒店,淮南豆腐宴,鑫满楼,历博皇家御膳,太庙御珍舫等单位工作。现任方庄南北一家餐饮有限公司行政总厨,师承名厨高国禄先生,传厨王自勤,朱振亚,许天明等。

他擅长杭州菜,中华药膳。近年来建树颇多,曾出版《豆腐王国》《中国菜肴造型创新》与他人合作出版《节日大餐》。参与创作出版《随园食单再现》在中国食品报曾开设《白师傅侃豆腐》专题栏目,《中华美食药膳杂志》开设“八仙阁趣谈”栏目。《美食中国》杂志社开设“一菜一景游北京”系列连载。

他曾被评为2005年风云人物,所撰“百零八皇城御景”被北京电视台9套“四海漫游”节目采用,聘为特约主持人。老白与阿龙在每周五21点55分播出《美食美景》节目中,带大家游古都美景,品御膳佳肴。

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