抑郁症的治疗一直都只抑郁症患者的心病，因为抑郁症是不能靠药物来完全治好的，抑郁症最好的治疗方法就是通过自身的调理来恢复健康，那么抑郁症的治疗有哪些方法呢，今天小编带大家去了解下。
抑郁症的治疗
(1) 提高抑郁障碍的显效率和临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率。成功治疗的关键在于彻底消除临床症状，减少复发风险。长期随访发现，症状完全缓解的患者复发率为13%，部分缓解的患者复发率为34%。
(2) 提高生存质量，恢复社会功能，达到真正意义的治愈，而不仅是症状的消失。>>>怎样调理抑郁症
(3) 预防复发。
抗抑郁药物的治疗策略：
(1) 急性期治疗：控制症状，尽量达到临床痊愈。治疗严重抑郁症时，一般药物治疗2~4周开始起效。
(2) 巩固期治疗：至少4~6个月，在此期间患者病情不稳，复燃风险较大。>>>抑郁症杀死年轻工程师
(3) 维持期治疗：抑郁症为高复发性疾病，因此需要维持治疗一防止复发。维持治疗结束后，病情稳定，可缓慢减药直至终止治疗，但应密切监测复发的早期征象，一旦发现有复发的早期征象，迅速恢复原治疗。有关维持治疗的时间意见不一，多数意见认为首次抑郁发作维持治疗为6~8个月;有两次以上的复发，特别是近5年有两次发作者应维持治疗，一般倾向至少2~3年。两次以上的发作应长期治疗。
所以抑郁症的治疗是一个相对比较长的过程，药物治疗需要“足量、足疗程”，患者和家属一定要耐心配合治疗，这样才能提高生活质量，最大限度地降低复发风险。
抑郁症的自我治疗
坚持锻炼，特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。>>>认识产后抑郁症
外出交际，抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。
冥想法，冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。>>>医学上的更年期抑郁症
整理感受，抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，要想真正转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上，不要急于去分析它、认识它，你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因为这不是锻炼你分析和认识的能力，你也不缺乏这种能力，而你一定会有不同的感受。
阅读书籍，开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。
治疗抑郁症的药
笼统说来，治疗抑郁症的药物可分为西药和中药，中药最为古老，西药普遍率高，下面就分别来说一下两者的相关内容：>>>锻炼有助于治疗抑郁症
西药
抗抑郁类西药又分为三个阶段：第一代包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药，代表药物有异丙肼(第一种抗抑郁西药)、反苯环丙胺、丙咪嗪、多虑平等;第二代包括四环类抗抑郁药，代表药物为麦普替林、盐酸马普林等;第三代包括新型抗抑郁药，代表药物为氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰等。>>>失眠抑郁症咨询中心
自第一种抗抑郁药的问世到现在已经半个多世纪，西医对抑郁症的研究从未停止，治疗药物也是不断的更新换代、推陈出新。尽管新的药物效果更好、副作用减小，仍然没有从根本上解决西医治标不治本、副作用大且明显、产生药物依赖性等问题。
中药
中医治病讲究刻本求源、辨证施治，从根本上治疗疾病。虽说在外科手术、急性病等方面，西医的效果非常不错，但是对于抑郁症、精神分裂症等慢性精神疾病来说，运用中医治疗是最合适的。近几年，治疗抑郁症的中医方法此起彼伏，但是最长久最有疗效的，当属根据“医圣”张仲景流传的“清神八味方”研制的中药“张玑晴神”。
张玑晴神，以甘草为引，携七味本草温煴之力直达心经门户，养神门濡五脏、通血淤清神志、涤浊痰明心窍，平衡机体正常代谢，恢复自愈本能。不仅有中医的各个优势，而且吸收了现代西医理论关于精神类疾病的病理解释，运用中医人体信息沟通理论和平衡理论，兼具中西之长。并且张玑晴神汇聚了神经系统、经络、脏腑、中药和情志等各方面的力量，恢复人体自愈本能，以切实可靠的疗效来帮助人类摆脱精神类疾病的困扰，告别终身服药。
此外，像如胰岛素低血糖等其他的非专科药物，其在治疗抑郁症方面也有一定的疗效。选择哪种药物关键是对症下药，不可盲目跟从而耽误了病情。
结语：抑郁症的康复调理是非常重要的，抑郁症患者在日常生活中一定要调整自己的生活方式，培养一些兴趣爱好，多参加一些社会活动，对于抑郁症的治疗是非常有好处的。