为什么说不经常运动的人更容易得痔疮呢，因为痔疮的形成原因就是因为久站久，导致肛门直肠静脉丛血液回流困难，如果经常运动就会促进血液回流，今天小编就和大家去了解下痔疮是怎么引起的。
痔疮是怎么引起的
1、久站久坐：尤其是一些职业，如司机、教师等人经常没有运动的机会，身体一直处于站立或坐位的状态，就极易引发肛门直肠静脉丛血液回流困难，导致静脉丛的曲张，引起痔疮的发生。
2、遗传，地理及食物因素：遗传是否可致痔的发生，目前无确切证据，但痔患者常有家族史，可能与食物，排便习惯及环境有关，多数人相信发展中的国家痔的发病率低，如在非洲农村患痔者少见，可能与高纤维食物饮食有关，目前，在发达国家多食高纤维饮食，除了预防大肠癌的发生，也可减低痔的发病率。>>>痔疮的症状有哪些
3、妊娠与分娩：妊娠与分娩是所有女士朋友共同的经历，在妊娠与分娩的时期中由于盆腔静脉受压迫和运动少，妨碍血液循环常会发生痔疮，易久坐等也会导致痔疮的发病率比正常高;在分娩过程中，由于阴道离肛门很近，分娩时很轻易造成肛门括约肌疏松，致使痔疮发生。
4、生理原因：结肠、盲肠为运送食品残渣，存留粪便的主要器官，而食品经体内分解吸收后，残渣中常带有大量有害物质，长期滞留在结肠盲肠中，可引发肿瘤。
5、肛门静脉压力增高：因肝硬变，肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。>>>中医治疗痔疮优势多多
6、便秘与腹泻：长期的便秘与腹泻很轻易导致痔疮，经常便秘与腹泻会造成肛门压力增加，肛门频繁受到刺激，慢慢导致血管扩张充血等 原因造成的痔疮发作。
7、局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降，造成血管扩张，引起痔疮;肛门受热、受凉、受潮等刺激都可 能引起痔疮的发生。
痔疮的治疗方法
一、保持正常的排便习惯。好能养成每天定时排便的习惯，排便后应保持肛门的清洁与干燥。
二、饮食要有节制。天气炎热应忌白酒等度数较高的烈性酒，少吃或不吃有浓郁辛香酸辣风味的菜肴。切忌贪凉，冰镇饮料、凉茶、生冷食品应适当控制。>>>痔疮原因三 食疗调养先
三、注意劳逸结合。炎夏气温高，动辄出汗，体能消耗大。如果外出旅游，应避免过度劳累，避免在烈日当头之时外出。有痔疮病史者不宜长时间保持坐姿和下蹲位。
四、疾病治疗。对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。
五、保持肛门清洁。常用温水或1：1000过锰酸钾水洗肛门。>>>八偏方治疗痔疮
六、常做提肛运动。早晨醒后，晚上入睡前各练一次：练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例，调匀呼吸，全身放松，意守肛门。吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2-3秒内。呼气、松胯、松肛。呼气亦控制在2-3秒内。练功次数一提一松为一次，每次练功30-50下。
痔疮吃什么好
(1)柿饼2-4个，加水煮烂后当点心吃，每日2次。
(2)菠菜粥：菠菜加米250克，将菠菜洗净，在沸水中烫一下捞出，切成段，将米淘净，放入锅内煮至半熟时，将菠菜放入，直至煮成粥，最后放些盐和味精。
(3)每日吃香榧15粒，龙眼5粒。>>>痔疮便血半年引发直肠癌
(4)芝麻枣汤：黑芝麻、黑枣各9克，黑豆30克，同煮汁服食，每日1剂。
(5)荸荠汤：鲜荸荠的500克，洗净，加红糖90克及水适量，煮沸1小时取荸荠汤，每日1次或分次服完。或每日吃鲜荸荠200克。
(6)黄鳝汤：黄鳝250克，去内脏洗净后加酒等调料煮羹食。>>>中医教你如何治疗“痔疮”
(7)香蕉树芯大肠汤：大肠250克，香蕉树芯适量，将之洗净、切碎，放锅内煮汤调味服食，每日1次，连服数日。
(8)木耳柿饼汤：黑木耳10克，柿饼50克，红糖50克，同煮汤服食，每日1剂，连服5～6日。
结语：痔疮是现代上班族的一种常见病，所以对于上班族来讲需要多抽点时间来运动，这样可以更好的预防痔疮的发生，经常在办公室里坐着很容易导致静脉丛的曲张，最终引起痔疮，适当的身体锻炼对身体是非常有好处的。