首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

20130308快乐生活一点通2013:苦瓜排骨汤做法

苦瓜虽苦,清热解暑。要想让苦瓜真的发挥它的营养价值,需要和一些食材搭配起来效果才会更好。在本期的快乐生活一点通2013节目中,我们为您介绍苦瓜排骨汤的做法,下面请看具体讲解!

  该视频主要文字介绍:

  苦瓜排骨汤

苦瓜排骨汤气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,是兴梅一带夏日解暑的汤饮,民间上亦常用以治疗感暑烦渴,暑疖,痱子过多,眼结膜炎等症。

  苦瓜排骨汤做法

  材料:

排骨400克,苦瓜200克,鸡蛋1只,香菇20克,香葱2棵,生姜1块,面粉适量,

  调料:

料酒1大匙,五香粉2小匙,精盐2小匙,味精1小匙,

  做法:

1、排骨洗净后砍成块,撒上五香粉,再在排骨两面拍上干面粉,鸡蛋打匀涂在排骨上面,

2、苦瓜去籽洗净,切成厚片,

3、香葱洗净切段, 生姜洗净切片,

4、香菇泡软洗净,

5、把排骨放在砂锅底部,两边放上香菇,

6、加料酒、水、香葱段、生姜片,用小火焖40分钟,

7、加精盐和苦瓜再炖15分钟,撒上味精即可。

  苦瓜排骨汤的特点

清热解毒,风味独特。

  厨师一点通:

苦瓜不能煮太久,否则会变黄,而且没有清香味。

注意:本频道文章版权归北京电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】