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三九益生通

20121129快乐生活一点通:干烧黄鱼的做法

黄鱼的做法我们讲过几种了,在今天的快乐生活一点通节目中,我们再来学习一种黄鱼的做法:干烧黄鱼。这道菜的具体做法就让我们一起来看视频学习吧!

  该视频主要文字介绍:

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  干烧黄鱼

主料:黄鱼。

辅料:草菇、冬笋、五花肉。

调料:豆瓣酱、料酒、盐、糖、鸡精、老抽。

  干烧黄鱼的做法

1、冬笋洗净切丁,五花肉切丁,草菇切丁,黄花鱼收拾干净用盐、料酒、葱姜水腌好。

2、锅中烧油,油温要高些,7成左右,将黄鱼下锅煎,煎的两面定型。

3、锅中再烧油,炒葱、姜、蒜,下五花肉丁炒熟。

4、再将草菇丁和冬笋丁一起下锅炒。

5、再炒豆瓣酱,多炒一会,要炒出红油,可以加点老抽上色,炒完豆瓣酱后加水。

6、加盐、少量糖、鸡精、料酒,将黄鱼放入锅中烧熟装盘即可。

  干烧黄鱼小贴士

1、在鱼肚中放入葱,一可去腥,二可保持鱼形饱满

2、鱼尽量要煸透,干烧的要点就是将鱼煸透,然后再让鱼尽量吸收汤汁

3、烧鱼的过程中,要在时间过半时将鱼翻个身,最好用两支炒勺一起操作,以免鱼破碎,不想翻身的话,要在烧的过程中不停地从锅中勺起汤汁往鱼身上浇

4、关于豆豉酱,我用的是国庆时从四川带回来的豆豉酱,香而不辣,这几日有爹妈在,所以,我没再放辣,喜欢辣的筒子可在放豆豉酱的同时放一些辣酱。不过市场上有些豆豉酱的辣度是偏高的,筒子们灵活调整吧!

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