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啥症状预示冠心病已经盯上你

冠心病的症状有些是非常隐蔽的,如果你在日常生活中不留心是不容易被发现的,你知道冠心病的症状有哪些吗?哪些身体信号预示着你得了冠心病呢?冠心病患者吃什么食物好呢?

冠心病的症状

  隐藏的冠心病信号胳膊痛

除了传统的胸闷、心脏不舒服以外,冠心病的信号多种多样,胳膊痛就是其中之一。有些胳膊痛病根并非在骨骼或关节上,特别是向左肩、臂以至第四、五指放射性的疼痛和不适,极有可能是心脏病的前兆之一。

易察觉的典型表现心绞痛

冠心病心绞痛以心前区疼痛为主要表现。典型的心绞痛以发作性胸痛为主要表现,疼痛的部位主要在心前区,有手掌大小范围,界限不很清楚。胸痛常为压迫、发闷或紧缩性,也可有烧灼感,但不像针刺或刀扎样痛。

发作时,患者往往不自觉地停止原来的活动,直至症状缓解;发作常由体力劳动或情绪激动(如愤怒、焦急、过度兴奋等)所激发,饱食、寒冷、吸烟、心动过速等亦可诱发。

典型的心绞痛常在相似的条件下,早晨多发。疼痛一般持续3~5分钟后会逐渐缓解,舌下含服硝酸甘油能在几分钟内使之缓解。可数天或数星期发作1次,亦可1日内发作多次。

无论是典型的心绞痛症状,或是出现胳膊痛等不典型症状,在排除其他病因后,建议到心血管内科进一步检查。

冠心病吃什么好

  (1)麦芽。

它是小麦种子发芽后形成的。麦芽含有丰富的蛋白质,其来源丰富,价格便宜。对于心脏病患者的康复来说,麦芽的蛋白质优于其它任何动物蛋白。麦芽内含有的甲种生育酚,是维生素E的组成成分,它能降低血液的粘稠度,进而阻抑动脉粥样硬化的形成。食用麦芽安全,效果好,没有副作用。有条件的冠心病患者,每天早晨食用一碗鲜麦芽粥,将大有益处。麦乳精里也含有一定量的麦芽,但很多市售麦乳精的糖分比较高,所以要适当饮用。

(2)玉米。

玉米食品近年来又重新受到人们的青睐,这是因为它富含维生素E、维生素A。玉米胚榨出的玉米油,含有大量不饱和脂肪酸,它能清除人体内多余的胆固醇,并具有预防动脉硬化的作用。所以,食用一些玉米油是很有益处的。此外,每到青玉米上市时,每天吃一只青嫩的清水煮玉米,对中老年患者都有益处,最好选黄色的玉米,它较白玉米更富含营养。

(3)豆类。

1977年,在意大利的一次动脉粥样硬化国际会议上,斯瑞托尼报告了用大豆蛋白代替动物蛋白,可显著降低高胆固醇血症病人的血浆胆固醇,其总有效率在90%以上。

为什么大豆可以降低血浆胆固醇呢?研究发现,大豆含有豆固醇,豆固醇与谷固醇一样,都是植物固醇。摄入植物固醇以后,人体不仅不能吸收它,而且还能抑制胆固醇的吸收,可以作为竞争性抑制剂,抑制肠腔中的胆固醇水解,从而减少了胆固醇的浓度。因此,有人主张应用植物固醇来降低血浆胆固醇的浓度。

豆类食品,是我国人民熟悉的食物,而且价格较便宜,蛋白质含量丰富,又具有降低血浆胆固醇的作用。所以,经检查发现,血脂高的人,可以通过经常吃一些豆腐、豆芽菜以及各种豆类食物来降低血胆固醇,把它作为一种治疗手段。对于血脂不高的人,同样可以常吃些豆类食品。这样,可以起到预防高脂血症的作用,对预防动脉粥样硬化和冠心病,是大有好处的。

(4)蔬菜和水果。

有一些品种对冠心病很有益处,如大蒜和洋葱。1975年有人发现,大蒜及其有效成分,对高脂血症有预防作用,吃洋葱和大蒜都可以使血清胆固醇减少,全血凝集时间明显延长。而且洋葱和大蒜可以防止α?脂蛋白下降。α?脂蛋白是一种运载胆固醇的蛋白质,它把动脉内壁的胆固醇带走,送到肝脏里加工处理,α?脂蛋白就像清洁工一样,把血管内壁的“垃圾”——胆固醇及时清扫掉。而且研究还发现,大蒜和洋葱,可以提高纤维蛋白溶解活性,纤维蛋白溶解活性降低的人,发生动脉粥样硬化和冠心病的可能性就大。

结语:通过上文的介绍,我想大家都应该知道哪些身体信号预示着得了冠心病了吧!还有小编为大家推荐的一些适合冠心病患者适合吃的食物,患有冠心病的人们要记得吃一些哦!

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