SPA是一种全新的养生方式，它让人们在繁忙的工作下，能够带给我们一种完美的身心放松，那么温泉SPA又会有什么意想不到的效果呢，哪些地方的温泉SPA是极具诱惑的呢?别着急，小编将推荐十个十大温泉SPA疗养地让你拥有享不尽的完美体验。
十大温泉SPA疗养地
一、德国黑森林 巴登-巴登酒店
作为世界顶级的水疗胜地，巴登-巴登酒店水疗中心因为其独特的装置而享誉欧洲。你可能完全想不到，他们甚至会用类似消防栓的皮管来冲刷你的身体，或者使用其他稀奇古怪的设备。当然，巴登-巴登酒店同样致力于将现代酒店奢华荣耀的氛围与黑森林淳朴的自然气息相结合，所有的客人都可以同时享受新鲜的空气和完美的专业护理。酒店的地理位置十分讨巧，坐落于观赏黑森林全景的最佳观测点上，客人们可以一边浸泡在大理石镶边的游泳池中，一边眺望远处的地平线。酒店四周还有44英亩大的公用场地，游完泳后，享受一顿清新的营养早餐，接着来个慢跑或者长走，所有的压力与烦恼都会溶解在飘溢的松树香味中。
二、意大利南蒂罗尔 威基勒斯山度假村
乘坐缆车专线就可轻松到达海拔1500米的威基勒斯山度假村———在云端，没有川流不息的汽车，没有尾气，没有奔忙的商业会议，空气中溢满了令人精神振奋的落叶松的气味。秀丽的多洛米蒂山充斥着自然的魔力，不停变化的颜色，行云流水般给予世人生的希望与思想的灵感。
完全自然的温泉水，包含着丰富的矿物质和营养精华，流动的波浪与生命的涌动相契合，带给你完全放松和重生的感觉。一边在无尽的游泳池中漂浮，一边欣赏着无尽的蒂罗尔山脉的自然风光，你会以为自己正在漂向天堂。
三、意大利南蒂罗尔 阿尔潘宫殿豪华酒店和水疗度假村
度假村坐落于意大利Ahrntal的中心，位于南蒂罗尔美丽和质朴的峡谷里。虽然远离尘嚣，但是度假村依然拥有豪华的水疗设施，并且配备经典的莱珀妮品牌的产品。水疗中心2000平方米的宽阔空间，集现代特色和阿尔卑斯风格为一体。度假村提供各种户外装备，客人们在此可以全身心地投入娱乐和放松活动。除此之外，酒店主厨迈克尔·斯特普和他的团队还会为您提供无与伦比的当地意大利美食和红酒。
四、美国普莱西德湖城 镜湖酒店
镜湖酒店度假村提供全方位的水疗服务，其中最具特色的就是阿尔岗金族印第安人枫糖身体磨砂和镜湖风俗按摩。水疗中心的长毛绒休息室装潢精致，大理石装点的漩涡浴缸和散发古典气息的壁炉，让客人们在这里享受完全的宁静。整个度假村都透露出浓郁的印第安风格，热情浪漫伴随着酒店角落里清脆的旺火温暖所有的客人。
五、美国科罗拉多州 丹顿热温泉
影影绰绰的灯火保存了幽灵小镇的风范，却带来了旅游的旺气。经典的原木小屋、休憩的沙龙还有令人吃惊的美食和夸张的按摩，吸引了来自世界各地的游客。客人们在这个旧时的采矿小镇上，还能听到远处瀑布飞流急下的声音。丹顿崇尚完全的自然治疗，环境清雅放松，就连食材都是完全自然的———厨师们自己的葡萄园，自然生长的水果，还有附近牧场上啃噬青草成长的小羊羔。美酒配美食，这里供应第一代的波尔多葡萄酒，还有特级托斯卡纳等顶级红酒。
六、印度喜马拉雅山脉 阿南达度假村
阿南达度假村坐落在喜马拉雅山脚下，靠近神话城市赫尔德瓦尔和里希盖什。度假村掩映在优雅的娑罗树森林中，客人们可以俯瞰恒河蜿蜒曲折向远方流去。在这里寻找迷失的自我，重拾意志和灵魂，成为众多到访游客的心愿。他们认为这不仅是一个回归，同时也会重新定义自己的生活方式。同时，这里将印度古法养生Ayurveda与国际化的健康理念相结合，提供给客人全身心的护理。
七、瑞士 凯宾斯基-基丽·麦瑞德酒店
酒店位于朝圣山，镶嵌在瑞士风景如画的草场和村庄之中。客人能够观赏到引人入胜的日内瓦湖全景，阿尔卑斯山脉，罗纳河谷和瑞士气候宜人的里维埃拉。2005年，位于这家酒店的纪梵希水疗馆成为了环球最佳水疗中心的会员之一。水疗中心提供9个特殊的治疗室，全都是观测日内瓦湖和瑞士阿尔卑斯山美景的最佳地点。纪梵希水疗中心更加注重于身体的修整、休息以及促进循环与水化合，增强面部保养和身体保健来达到生理和心理的放松。想像一下，来到这里，你会变成多么精力充沛。
八、不丹 安曼酒店
不丹本身就是一个神秘的国度，安曼酒店更加凸显了不丹神秘的民族文化风格。酒店坐落在海拔8000英尺之上，由不丹山林小屋组成，它们散落在巴罗、延布、普那卡和甘唐的中央谷地带。每一个峡谷和山林小屋都有自己的独特风格和体验。安曼度假中心会为客人量身打造行程，面对着几个世纪都不曾改变的传统文化，游人们定会被这里深深吸引。这里的水疗方式结合了不丹传统的植物和草本精华优势，给予客人们更加直观的体验。你所享受到的远远不止是触觉，他们会从视觉、味觉、嗅觉、听觉等各个方面开启你们的心智。
九、印度西姆拉 野花大厅
野花大厅像是童话故事里的城堡，它坐落在雄伟的喜马拉雅山脉上，8350英尺高，拉近你与天神的距离。这里拥有23个红松或者雪松制成的原木小屋，曾经的拥有者基钦纳勋爵将它打造得更加宏伟。木画板和原始的艺术作品营造了浓郁的旧时代氛围，柚木质地的地板，手工编织的地毯，与此地独一无二的景观相得益彰。上百年来，喜马拉雅是旅人追寻灵魂苏醒的目的地，而野花大厅提供给了现在的游客们宁静的栖息场所。奥拜瑞水疗馆将印度传统养生学与西方的传统相结合，提供给客人热情周到的服务。无论是在私密的水疗套房还是极具特色的搭帐篷中，你都能享受到宏伟庄严的雪景风光。
十、意大利多洛米蒂山 阿尔潘皇家豪华酒店和水疗度假村
坐落在多洛米蒂山山峰的阿尔潘皇家豪华酒店，是一个理想的山野长走、远足和攀爬的目的地。夏天里，牧场上开满了高山的鲜花，冬天里，胜景隐匿在厚厚的白雪绒毯下。埃盖斯水疗中心提供专业的服务，客人可以尝试干草洗浴或者搭配活力精油来个按摩。清新的空气，不可思议的自然风光可以让你放松地度过自己的假期。
温泉SPA的好处
不同水温对人体产生不同的影响
1、循环的影响：当冷水洒在身体皮肤表面时，人体周边血管会收缩，血液被迫流人体内更深层的区域。
2、心脏的影响：大量使用冷水会降低心跳频率，可能会增加心脏血管组织的协调性。使用热水会增加心脏负荷，因为使用热水时，周边血管大量扩张，血液流动速率必然加快。
3、血压的影响：使用冷水会造成血压上升，随后便又会下降。使用冷水按摩或盥洗用具喷出冷水时，皮肤所受的机械刺激会使血压上升。如果大量使用热水，通常在使用初期，血压会有一段短暂的上升时间，随后便又会下降。
4、呼吸的影响：第一次用冷水进行水疗时，会倒抽一口气，呼吸加速，呼吸动作的深度较平常大。但身体对高温热水的反应却不似冷水浴。热水浴倾向增加呼吸的频率，但呼吸动作全程的深度仍浅。
5、皮肤的影响：冷水浴会造成肌肤苍白与皮肤弹性纤维的收缩，使皮肤表面隆起[鸡皮疙瘩]，随即泛红，触觉的敏感度反射活动消失。高温的热水浴也会产生类似反应，但皮肤不会那么苍白，产生过度性鸡皮疙瘩的程度也不似冷水浴强烈。温水在沐浴初期，皮肤表面形成苍白的现象，但皮肤却会逐渐变红。高温的热水浴会降低触觉的敏感度，但适度的温水浴反而会增进皮肤触觉敏感度。
6、新陈代谢的影响：冷水浴可增进功能性与基本新陈代谢作用，增加吸入氧气容量。沐浴四周的温度越低，接受冷水浴的时间越快。如果热水浴的水温够热，沐浴时间够长，足以升高人体的温度，那么热水浴也具有增进人体基本新陈代谢速率的功能。
7、肌肉的影响：短时间的冷水浴会加强随意与不随意肌的活力、协调性与功能能力，同时还会增加热能与氧化，但长时间的冷水浴最后却会造成僵硬。高温但时间短暂的热水浴 肌肉形成与短时间冷水浴同样的效果，可是在程度上却不尽相同
结语：现在的人们都在拼命的工作，压力也骤然增大，那么温泉SPA就是一个让你缓解压力，还能同时养生的好场所，尤其是温泉SPA，它带给我们的享受是数不尽的，小编推荐的地方，你可以抽出时间去享受一下，相信回来后的你一定涣然一新!