大多数人患上糖尿病就会开始不断地吃药，往往效果也不会太显著，那么除了吃一些西药外，我们还可以做一些什么呢?下面小编介绍几种关于2型糖尿病人的健康治疗方法，大家不妨尝试一下哦!
2型糖尿病的治疗
1.饮食疗法
饮食疗法是基础，2型糖尿病患者应严格控制饮食，做到合理营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。
患者应注意少量多餐，定时定量加餐，不宜吸烟饮酒，忌食辛辣等刺激性食物。
2.运动疗法
运动疗法是手段。糖尿病病人最好选择耐力运动，如步行、慢跑、游泳、功率自行车以及太极拳、医疗体操等。
患者进行运动疗法应注意：
1、做好进行运动前、运动中及运动后的血糖变化检测。
2、进行运动时间最好是进餐后1~3小时进行。因为运动可使血糖升高加快，从而加快胰岛素作用。
3、要随时携带易于吸收的碳水化合物，例如葡萄糖凝胶、葡萄糖片、软饮料或葡萄干。以备出现低血糖症状时食用。
4、锻炼时最好有一个伙伴或家人参与。
5、保持体液的平衡。水是最好的饮料，每次锻炼前要喝水。
6、选择一双合适的运动鞋，每天锻炼后要仔细检查双脚是否红肿，伤口感染及开放性溃疡等。
3.药物疗法
药物疗法是关键。目前2型糖尿病的药物疗法包括口服降糖药跟胰岛素，市场上的口服降糖药以西药居多，西药治疗效果虽好，但是副作用也多，中药降糖药就显得安全多了。
正和降糖宁胶囊由人参、山药、生石膏、知母、黄芪、天花粉、茯苓、麦冬、生地黄、地骨皮、玉米须、山茱萸和甘草13味制成的中药制剂，能显著改善多饮、多食、多尿、乏力及消瘦等症状，对早、中期糖尿病人的降糖作用缓和而持久，对糖尿病的慢性并发症的发生和发展有防止或延缓作用，而无低血糖等副作用。
4.心理疗法
心理疗法是统帅。糖尿病的治疗是一个长期的过程，会给糖尿病患者带来巨大的心理负担，糖尿病患者的情绪波动可引起血糖的波动，从而会加重糖尿病，引起糖尿病并发症，因此克服不良情绪对糖尿病的治疗也是十分重要的。
常用的心理疗法包括说理开导法、转移注意法、情志相胜法、静志安神法、怡悦开怀法等。
5.自我病情监测
自我病情监测是保证。
良好的血糖控制应该是把全天的血糖值控制在可接受的范围内。
1、血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测4-7次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。
2、使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段每日至少测血糖5次，达到治疗目标后每日自我监测血糖2-4次。
3、使用口服药和生活方式干预的患者每周监测血糖2-4次。
4、餐前血糖检测，当血糖水平很高时空腹血糖水平是首先要关注的，有低血糖风险者(老年人，血糖控制较好者)也应测定餐前血糖。
2型糖尿病人的饮食
主食：
1、高纤维大米饭、高纤维馒头或饼等其它高纤维主食50克~100克(干品)。
2、小米粥，绿豆粥或者赤豆粥等，任选一种，每餐25克。(干品)
副食：
1、瘦肉不超过25克。
2、蔬菜200克~250克，清炒或凉拌。
3、晚上睡觉前喝鲜纯牛奶300毫升，约一杯。
4、说明：
①每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种任选几种。
②每日所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调。
③每日烹调油(植物油)不超过10克，食盐不超过6克清淡为宜。
④上午、下午加餐可吃些水果，但不要过量，不超过100克为宜。选择含糖量低的水果，(含糖量在14%以下)：如西瓜、草莓、枇杷、梨、桃、菠萝、苹果等。
⑤每日的主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康，即一天两顿大米主食、一顿面主食;或一顿大米主食、两顿面主食。
⑥中医养生学认为“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿”，所以说糖尿病人在合理饮食的基础上，每天的水要喝够，不要等渴了才暴饮。
结语：上文中介绍的几款2型糖尿病的治疗方法，效果都很不错。2型糖尿病患者首先要从心理上面开始治疗，因为心里健康直接会影响每天的生活。同时饮食上面尤其要注意，不能吃的食物就不要去吃。