糖尿病比较常见的症状就是多尿、多饮和多食，但是一些隐蔽的症状我们也要及时预防。如果老人突然感觉手脚发麻有虫爬感，这个时候可能就是糖尿病的早期症状了。
糖尿病是一种常见的内分泌代谢障碍性疾病，尤其是老年人就更易得上这种疾病，老年人得了该病，如果没有做好护理工作的话，可能还会引发一系列的并发症，除了典型的“三多一少”的糖尿病症状，了解糖尿病的早期症状也非常重要。
一：视力下降：患了糖尿病，患者可能出现白内障，出现视力下降的症状，病情进展较快。同时，有的情况下也可能会引起急性视网膜发生病变，进而导致急性视力下降。
二：遗传倾向：据相关研究表明，糖尿病具有非常明显的遗传性特点，如果父母中有人患有糖尿病，他们子女中糖尿病的的发病率要比正常人高出3-4倍。
三：皮肤瘙痒：患了糖尿病，患者可能出现皮肤瘙痒的糖尿病的早期症状表现，皮肤瘙痒的不适感常常让人无法入睡，尤其是女性阴部的瘙痒则更加严重。
四：手脚麻木：糖尿病可能会引起人出现末梢神经炎，进而导致手足麻木、疼痛及烧灼感等糖尿病的早期症状出现，也有些人可能会产生走路像踩棉花的感觉。在糖尿病的晚期，末梢神经炎的发病率就会明显的增高。
糖尿病的早期症状，上述只介绍了一小部分，还包括很多重。所以说，当出现视力下降、皮肤瘙痒、手脚麻木的表现时，要当心糖尿病的侵袭。
“糖友”饮食要避六误区
饮食疗法是糖尿病综合治疗的基础。但医生在与糖尿病患者的交谈过程中，会发现很多患者在饮食上存在误区。省中医院专家将其总结为六点，提醒广大糖尿病患者注意避免。
误区一：粥可当主食。煮熟、煮烂的食物及含水多的食物容易被消化吸收，但血糖升高的速度也快，也就是说喝稀粥后血糖升高的速度远比吃米饭、馒头、窝头、杂粮饼等要快，所以有人说喝稀粥如同喝糖水。
误区二：多吃豆腐。有人认为豆制品不含糖，多吃点没问题。但豆制品在体内还是会转化为糖，只是转化速度较慢(约需3个小时)而已。
误区三：不吃水果。很多患者“谈果色变”。其实有些水果含糖量比较低，如苹果、梨含糖只有10%至14%。所以水果可以吃，但要适量。对于餐后血糖低于10毫摩尔/升的患者来说，每日可以在两餐之间吃1个苹果或梨，但要将水果的热量计算在总热量之内。
误区四：无糖食品没有糖。自然界有很多甜的物质，如甜叶菊、阿拉伯糖、木糖醇及阿斯巴甜等均可作为糖尿病患者的甜味剂。无糖月饼、无糖酸奶多以木糖醇作为甜味剂，可增加食品的甜度，但不增加食品热量。但这类食品中的面粉等仍可转化成葡萄糖。另外，阿斯巴甜又称蛋白糖，系两种氨基酸缩合而成，制作时不能加热。
误区五：副食和干果可多吃。肉、蛋、鱼虽含糖量不高，却富含蛋白质和脂肪，在体内也可转变成葡萄糖，多吃也会升高血糖，只是比主食迟缓一点。花生、瓜子、核桃、杏仁等坚果不含糖，但油脂含量高、热量大，因此应限制坚果类食物的摄入。
误区六：少喝水。糖尿病患者有多饮、多尿症状，部分患者尽管很渴也坚持少喝水，这是错误的。多饮是因为葡萄糖从尿液排出时带走了大量水分造成的，是多尿引发了多饮症状的出现。所以糖尿病患者(合并肾功能不全伴有水肿除外)不要等口渴了才喝水，或对喝水加以限制，而是要主动多喝水，否则会引起脱水或高黏血症。
糖尿病吃什么水果
最新的科学研究发现，糖尿病人多吃菠萝，对治疗糖尿病十分有益。首先菠萝是一种亚热带水果，美味香甜，吃起来可口。菠萝中含有大量的维生素和矿物质，能有效地滋养肌肤，提高病人的免疫力。同时菠萝含有大量的纤维素，能够很好的促进糖尿病人对食物的消化吸收，还能够稀释病人的血糖和血脂。而且其中含有的菠萝酶有利尿的功效，可以减少糖尿病人的血糖尿的情况。其次，由于糖尿病人不能够吃含糖量高的水果。而菠萝本身就是含糖量较低的水果，菠萝每100克中含糖量少于10克，所以糖尿病人完全没必要担心吃菠萝会导致血糖升高。
如何挑选香甜的菠萝
用手按压菠萝，坚硬而无弹性的是生菠萝;挺实而微软的是成熟度好的;过陷甚至凹陷者为成熟过度的菠萝;如果有汁液溢出则说明果实已经变质，不可以再食用。成熟度好的菠萝外皮上稍能闻到香味，浓香扑鼻的为过熟果，时间放不长，且易腐烂;无香气的则多半是带生采摘果，所含糖分明显不足，食之无味。
菠萝切开后，香气馥郁，果目浅而小，内部呈淡黄色，果肉厚而果芯细小的菠萝为优质品;劣质菠萝果目深而多，内部组织空隙较大，果肉薄而果芯粗大;未成熟菠萝的果肉脆硬且呈白色。
吃菠萝前请用盐水浸泡
虽然菠萝的益处很多，但是糖尿病人在食用菠萝时要注意，不要空腹食用菠萝，在使用菠萝之前一定要削净果皮、须毛及果丁。糖尿病人最好是将切好的果肉用食盐浸泡若干分钟后再食用，那样味道更加鲜美。
此外，水果中含有大量纤维素和水分，容易产生饱腹感，多吃水果可以减少饭量。糖尿病人吃水果虽不要严格控制，但也不是越多越好;毕竟水果中都含有糖分。一般在两餐之间或饥饿时作为补充食品适量食用为宜。
总结：看了以上的文章，相信大家对糖尿病的病情也有了一个初步的了解，日常生活中一旦发现有糖尿病的早期症状，应该及时去医疗治疗检查，以免耽误病情。也祝愿大家都能有一个健康的身体！