由于现在生活水平越来越好，好多的人喜欢吃一些汉堡、薯条之类的食品，再加上不经常的运动，所以很容易引糖尿病的发生，那么怎么样用运动来治疗糖尿病患者呢?下面就一起来看看吧!
糖尿病的治疗
运动治疗的原则一
降低血糖：运动需要能量，因此可消耗血中的葡萄糖，加强葡萄糖的利用。运动作为糖尿病的治疗原则之一，原因就在于它能有效的降低血糖。>>>糖尿病的早期症状
运动结束后其降糖作用还能维持几到十几小时。减少胰岛素用量：因为运动能提高胰岛素敏感性，降低胰岛素抵抗的程度，使少量的胰岛素发挥更大的降糖作用。
减轻体重：运动能降低血脂，可减少腹部脂肪，保持健康体型。 改善心、肺功能：运动使循环、呼吸功能得到锻炼。
防止骨质疏松：运动可以对抗糖尿病引起的骨质疏松。心情舒畅，放松紧张情绪，陶冶情操。
动治疗的原则二
合理的运动强度：糖尿病的运动必须有一定的强度限制，运动强度过大易发生低血糖，强度太小又达不到锻炼身体和控制血糖的目的。
运动强度的建议：每周规定运动次数应在3次以上，但每个人每周的运动次数应固定。每次运动时间在30分钟到1小时之间。每个人的运动时间应固定。合适的运动强度估计方法：
方法一：交谈试验 “交谈试验”是衡量运动强度的一种简单方法。运动达到刚好还能自然交谈的程度，表示运动强度比较合适。如果运动中有交谈困难，表示运动强度太大，应该降低运动强度。
方法二：最大心率 运动后心率达到最大心率的60%左右是合适的运动强度。 最大心率(次/分)= 220-年龄 患者可以通过自数脉搏得知自己的心率，高度重视运动的低血糖，运动会消耗能量，降低血糖，因此运动时应时刻注意低血糖。
预防低血糖：
运动时一定要随身携带甜点等食物以防低血糖的发生。随身携带糖尿病急救卡片。运动前后监测血糖是一种良好的生活习惯。在餐后1小时开始运动，此时血糖浓度较高，因此不易发生低血糖。如果估计运动量较大或是额外的运动，可适当减少常规胰岛素的剂量或增加进食量。 胰岛素的注射部位不要选择大腿，运动能加快大腿部位胰岛素的吸收，因此最好选择吸收较稳定的腹部皮肤注射。
避免单独运动：
教会运动同伴处理低血糖的基本方法。运动后的降血糖作用可以持续12小时以上。一旦运动形成规律后要适当调整饮食和胰岛素剂量，以期三者达到新的平衡。 低血糖需及时处理 运动中或运动后出现饥饿感、心慌、出冷汗、头晕及四肢无力等表现，提示可能出现低血糖，不要惊慌。
运动治疗的原则三
合适的运动+ 最佳时间：餐后1小时开始运动，因为此时血糖水平开始升高，不容易发生低血糖。+空腹运动：一般不主张空腹时运动，但许多人有清晨锻炼的习惯。
应该注意以下几点：空腹运动容易出现低血糖。+有条件最好在早晨运动前测一次血糖。如血糖低于7.0mmol/L，应适当进食后再运动，如一杯牛奶，几块饼干。
正确的运动步骤：运动中养成正确的热身和恢复运动的习惯，可使糖尿病的运动治疗达到更加良好的效果。同时又能防止许多运动代来的不良影响。热身：约5~10分钟，如伸腰、踢腿、慢走等，提高心率，调整呼吸。运动：保持20~30分钟，呼吸、心跳加快，保持心率为最大心率的60%。恢复：运动即将结束时，不要突然终止，需10分钟左右的恢复运动，逐渐停止运动。如慢跑20分钟后再逐渐改成快走、慢走、并逐渐放慢步伐、伸腰、踢腿、步行回家休息。
糖尿病的护理
1、监测血糖：控制血糖讲解控制血糖对疾病恢复的重要性，指导患者及家属掌握血糖仪的使用方法，自测血糖。注意定时、定量注射胰岛素，根据血糖变化及时调整胰岛素剂量，将血糖控制在正常水平或接近正常水平，从而积极控制糖尿病，促进足部病变的恢复。
2、饮食护理：正确合理的饮食是控制血糖的基础。在护理过程中，让患者参与治疗，使患者了解控制饮食对糖尿病的重要性。指导患者根据个人的饮食习惯制订相应方案，控制总热量，一日三餐按1/5、2/5、2/5或各1/3分配，食谱可多样化，鼓励患者坚持糖尿病饮食，并给予低盐、低脂肪、清淡易消化、富含维生素饮食，禁止饱餐，绝对戒烟限酒。足坏疽者适当增加热量10%～20%，以达到热量摄入与能量消耗间的平衡。
3、心理护理：糖尿病足患者常有不同程度的恐惧、焦虑、沮丧、自卑等不良心理，引起食欲下降、失眠、血糖波动等，从而影响治疗效果。因此，做好心理护理显得尤为重要。我们通过积极主动与患者及家属沟通，了解患者的担忧，适时疏导，耐心解释病情，进行糖尿病足知识的教育，建立起良好的护患关系，鼓励患者参与治疗方案，支持家属陪伴，每次换药将创面恢复好的消息告诉患者及家属，消除患者不良情绪，使患者保持愉悦的心情，积极配合治疗与护理。
结语：上文中详细的介绍了三种运动治疗的原则，如果糖尿病患者按照这样的运动法则来进行治疗糖尿病的话，相信一定会有不一样的效果，糖尿病患者朋友们不妨可以尝试一下，同时还可以学习一下关于糖尿病的护理知识。