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糖尿病肾病的日常饮食该怎样吃

应该有许多患有糖尿病肾病的患者不知道怎么样来安排日常的饮食,那么今天小编就介绍一些关于糖尿病肾病患者的饮食,及这种疾病的注意事项,大家不妨跟着小编一起往下了解一下。

糖尿病肾病的饮食

1、合理控制能量:根据个体的不同的情况,使体重达到正常范围。>>>糖尿病的早期症状

2、选择复合糖类:最好选用吸收较慢的多糖类谷物,如玉米、荞麦、燕麦、红薯等,在食用含淀粉较多的根茎类食物如土豆、藕的时候,要替代部分主食;限制小分子糖,如蔗糖、葡萄糖的摄入。

3、增加可溶性食物纤维摄入:食物纤维有降低空腹血糖和改善糖耐量的作用。

4、控制脂肪和胆固醇摄入:心脑血管疾病及高脂血症是糖尿病的常见并发症,所以糖尿病患者的饮食应该适当降低脂肪的供给量。脂肪的供给量占每日摄入总能量的20%~30%。胆固醇的摄入量每天不能超过300毫克。限制饱和脂肪酸摄入,如牛、羊、猪油、奶油等动物性脂肪;植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等均含有多不饱和脂肪酸,椰子油除外。

5、选用优质蛋白质:糖尿病患者糖原异生作用增强,蛋白质的消耗增加,所以要增加蛋白质的供给。蛋白质占总能量摄入10%~20%,多选用大豆、鱼、瘦肉等食物。

6、提供丰富的维生素和矿物质:补充B族维生素可以改善神经症状,充足的维生素C可以改善微循环。

富含维生素的水果可以在两餐之间吃,对血糖的影响不大,摄入含糖量大的水果要注意替代部分主食,如果是血糖不稳定者慎食。

7、食物多样化:糖尿病患者每天的饮食中最好都包括谷薯类、豆类、蔬菜水果类、肉类、蛋奶类、油脂类等。

8、合理进餐时间:可以定时定量,每天3~6餐。

9、防止低血糖:降糖药物过量;饮食过少或活动突然增多;饮酒等均可能造成低血糖。10、酒精:100ml/次,最好戒掉。

饮食注意事项

1.控盐:盐吃多了,血液里面水多,血容量大,血压容易高,就容易伤肾。

2.限蛋白:如果尿蛋白太多,很多蛋白就从尿里面流走了,身体就会缺蛋白;但是如果蛋白摄入多了,身体不能很好利用,就变成废物。

现在的观点认为,如果尿蛋白比较高了,应该考虑限制蛋白,特别是限制植物蛋白,比如豆制品。对于糖尿病肾病患者来说,早期还是要限制蛋白,少吃一些豆腐、豆浆和豆制品。可以吃一些动物蛋白,如鱼肉、鸡肉等都可以吃。这样补充了血脂蛋白,产生的废物就比较少。

3.控制饮水量:如果肿得特别厉害,要控制饮水。夏天患者要适量补水,之所以要强调适量补水,是因为喝水太多又增加肾脏的负担,只要把夏天因为出汗失去的水分补充上即可。

4.限钾:是不是要限制钾,要看血脂的高低,人的钾和钠不一样,钠控制得很厉害,钾不一样,即使是低的也容易丢钾。

5.补充维生素:补充一些维生素,包括叶酸,主要是治疗贫血。

结语:小编在文中介绍了几种关于糖尿病肾病患者的饮食摄入原则,作为糖尿病肾病患者要特别的注意一些脂肪、胆固醇的摄入。同时,小编还介绍了一些患者朋友们的饮食注意事项。

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