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高血压患者用啥茶疗可降压

高血压疾病的治疗方法有很多种,有药物治疗,也有非药物治疗,一般轻微的高血压患者都会采用非药物治疗方法,主要是控制日常的饮食和运动,保持愉悦的心情。那么今天小编就来介绍几种茶疗法来帮你降压。

高血压的茶疗法

1、橘皮茶:橘皮、杏仁、老丝瓜各10克,白糖少许。老丝瓜、橘皮洗净,杏仁去皮一同入锅,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮20~30分钟,稍凉去渣,加入白糖拌匀。当茶喝。>>>高血压的治疗与饮食

功效:祛痰除湿,适用于高血压病,头晕目眩,动则加剧,头胀如蒙,恶心呕吐,胸闷脘痞,苔白,或厚腻。

2、槐花山楂茶:槐花、山楂各10克,水煎代茶饮用。

功效:清肝、降火、行血,适用于高血压病,头痛头胀,眩晕时作,面红耳赤,舌质红、苔黄,脉弦数有力。

3、向日葵果盘茶:向日葵果盘30~60克。切成小块,加水适量,煎煮取汁,加适量蜂蜜当茶饮用。

功效:平肝,祛风,清热,适用于高血压病,头痛头胀,眩晕时作,面红耳赤,舌质红,苔黄,脉弦数有力。

4、玉兰花茶:大玉兰花20克。开水冲泡,加糖代茶饮服。

功效:祛风利窍,适用于高血压病,头痛掣痛,鼻塞,苔白,脉浮等。

5、莲子心茶:莲子心2克。开水冲泡,代茶饮用。

功效:清心降火,适用于高血压病,头胀,心悸,失眠,尿黄,舌尖红等。

6、夏菊茶:夏枯草、野菊花各10克。冲入沸开水,泡10~20分钟,当茶喝。

功效:疏风清热,适用于高血压病,头痛头胀,眩晕时作,面红耳赤,舌质红,苔黄,脉弦数有力。

7、菊花乌龙茶:杭菊花10克,乌龙茶3克。入杯用滚水冲泡,不拘时饮用,宜常服。

功效:清热、疏风、明目,适用于高血压病,头痛头胀,眩晕时作,面红,舌红苔黄,脉弦数有力。

8、菊花乌龙茶:杭菊花10克,乌龙茶3克。入杯用滚水冲泡,不拘时饮用,宜常服。

功效:清热、疏风、明目,适用于高血压病,头痛头胀,眩晕时作,面红,舌红苔黄,脉弦数有力。

9、香蕉皮茶:香蕉皮(或果柄)30~60克,洗净,加水适量,煮取汁,当茶喝。

功效:养阴,润燥,清热,适用于高血压病,头晕,口干,便秘,尿黄等。

高血压吃什么好

1.芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。

2.绿豆海带粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

3.醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。

4.糖醋蒜:糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。

5.淡菜荠菜汤:淡菜、荠菜或芹菜各10~30克,每日煮汤喝,15日为一疗程,对降压有效。

6.胡萝卜汁:每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。

7.银耳山楂羹: 银耳20克,山揸糕或山揸片40克,白糖1匙。将银耳冲洗后,冷水浸泡1日,全部发透,摘洗干净,放入沙锅内,并倒入银耳液。山楂糕切小方块,与白糖同加入银耳锅内,炖半小时,至银耳烂,汁稠成羹离火。当点心吃,或临睡前食,每次1小碗,每日1-2次,2日食完。

结语:高血压多由精神紧张,嗜食肥甘,饮酒过度等因素造成血压上升,上文中的几种茶疗方法有疏风清热、清心降火、祛痰除湿等功效,专为高血压患者起到降压的效果。同时日常可以多吃一点文中所说的饮食进行调理哦!

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