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三九益生通

陈氏太极拳 小架26式太极拳动作演练

太极拳有各个流派之分,也有各个招式之分,其中陈式小架26式太极拳就属于陈式太极流派。今天我们就来介绍一下关于陈式小架26式太极拳的演练和动作名称,赶紧一起学习一下吧!

26式太极拳

动作名称介绍

一、起式

二、金刚捣碓

三、懒扎衣

四、六封四闭

五、单鞭

六、白鹤亮翅

七、斜行

九、掩手肱拳

十、金刚捣碓

十一、撇身捶

十二、双推掌

十三、肘底捶

十四、倒卷肱

十五、闪通背

十六、掩手肱拳

十七、六封四闭

十八、单鞭

十九、云手

二十、雀地龙

二十一、上步七星

二十二、下步跨虎

二十三、摆莲脚

二十四、当头炮

二十五、金刚捣碓

二十六、收式

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