首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

儿童糖尿病患者饮食注意有啥

现在糖尿病不仅仅只有中老年人会得,儿童也同样会得。这是十分可怕的。你知道儿童糖尿病患者有哪些饮食注意事项吗?儿童糖尿病患者吃什么食物好呢?哪些方法能够帮助儿童们预防糖尿病呢?

儿童糖尿病人的饮食

  (1)蛋白质应供给充足

年龄越小相对需要量越多。蛋白质应供给充足,要提供足够量的优质蛋白质,包括来自牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等食物的蛋白质。优质蛋白质占总蛋白质的比例应达到50%以上,以利于孩子的生长发育。

(2)碳水化合物

因多数儿童糖尿病患者注射胰岛素治疗,因此,碳水化合物不必过分限制,一般推荐占总能量的50%~55%,以多糖类淀粉为主,仍应适当限制单糖和双糖等精制糖的摄入,可适当摄入部分粗粮,一般占总主食量的30%左右。>>>糖尿病的早期症状

(3)脂类

儿童糖尿病饮食怎么安排,对糖尿病患儿,脂肪供给不能过量,一般占总能量的30%,最多不宜超过35%。其中,饱和脂肪酸的产热比例不宜高于10%,多不饱和脂肪酸的供热比例为10%,而单不饱和脂肪酸的供热比例应达到10-15%。

每日总胆固醇的摄入量应控制在300毫克以内。限制富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物,如动物油、动物内脏、肥肉、油炸食品、奶油糕点、棕榈油、椰子油、鱿鱼、鱼子、蟹黄等的摄入。

儿童糖尿病人吃什么好

  含糖低的蔬菜

如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

多吃含钙的食物

缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

 富含硒的食物

硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

富含维生素B和维生素C的食物

补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

专家提醒:儿童糖尿病患者进行饮食的同时,也要配合科学的治疗方法。

如何预防糖尿病

 1、定期开展糖尿病高危人群的筛查,是早期发现儿童及青少年人群中糖尿病的主要手段。

对儿童及青少年人群中有糖尿病高危因素者应进行定期筛查,主要是血糖的检测,除查空腹血糖外,还应同时检测餐后两小时血糖,并对伴有代谢异常者及早进行干预治疗,以防止儿童及青少年糖尿病的发生、发展。

2、儿童糖尿病,预防重于治疗,儿童糖尿病的预防要从早抓起。

要开展有关健康知识的宣传,提倡健康合理的饮食习惯,杜绝高糖高脂肪高热量的“垃圾食品”,鼓励健康饮食、减少含糖软饮料的摄入。儿童应选择适量蛋白、高纤维素,如蔬菜等食品,不要过多地吃“洋快餐”等高热量食品,并且慎用药品和补品。同时应多做运动,以控制体重。一旦体重超过正常人水平,也不要乱吃减肥药,而应及时到医院检查。

3、平时家长可以参考少年儿童(7~14岁)标准体重法来判断孩子是否超重。

标准体重的计算公式为:标准体重(公斤)=年龄×2+8。超过标准体重20%为肥胖,家长一旦发现孩子超重就要引起足够重视。鼓励科学的运动锻炼,避免儿童期肥胖,才有利于预防儿童和青少年中的Ⅱ型糖尿病。对儿童、青少年来说,父母及亲属的督促、监督和鼓励尤为重要,可以采取给家长办讲座、培训班、咨询等方式,对他们进行尽可能多的糖尿病介绍。家长们可以带着自己的孩子去跳跳广场舞荷塘月色,来帮助孩子们减轻体重从而预防糖尿病。

结语:看了上文的介绍,我向大家都应该知道儿童糖尿病患者的饮食注意事项有哪些了吧?还有小编为大家推荐的一些适合儿童糖尿病患者吃的食物,大家可以试试哦!以及一些预防儿童糖尿病的方法,家长们也要注意哦!

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】