灵芝是我们比较熟悉的一种滋补品了，无论是从电视上还是对中药理解上，灵芝在我们的印象里都是一种作用很大的养生滋补品，而灵芝片就是灵芝的一种存在形态，下面我就给大家介绍灵芝片的功效与作用以及灵芝的食用方法。
灵芝片的功效和作用
1.增强中枢神经系统抑制功能
灵芝能抑制小鼠的自主活动，延长戊巴比妥钠的睡眠作用和加强流喷妥钠的麻醉作用，加强氯丙嗪的镇静作用，并能拮抗苯丙胺的中枢兴奋作用，对抗烟碱所致的小鼠惊厥。小鼠电刺激法或热板法证明灵芝具镇痛作用。且能增强动物的学习记忆能力。
2.强心作用
灵芝对离体蛙心及戊巴比妥钠抑制的心脏均有明显的强心作用。腹腔注射3g/kg也能加强在位兔的心肌收缩力，使收缩的幅度增加 41.08%。静脉滴注于麻醉猫也呈强心作用，同时使心率变慢。
3.改善冠脉循环
犬或猫冠状窦插管法表明，灵芝可增加冠状动脉的血流量，增加62%，使冠脉血流阻力和心肌耗氧量均明显降低。在增加猫冠脉流量的同时，脑血流量也增加。灵芝能扩张冠状动脉，对抗垂体后叶素引起的冠状动脉收缩，提高心肌摄取86Rb的能力和提高心肌组织内cAMP水平，提示灵芝能增加心肌营养性血流，并改善心肌的微循环。
4.降血脂、降血压
对实验性造型高脂血症的家兔，灵芝7.5g/kg，灌胃10日，可使胆固醇、甘油三酯和β脂蛋白明显下降，若灌服灵芝发酵浓缩液1.6ml/kg，连用10周，可延缓早期动脉粥样硬化斑块的形成。灵芝对多种麻醉动物有明显的降压作用。口服3小时，降压作用最明显，其降压作用与明显抑制血管紧张素转化酶的活力有关。
5.降血糖
(1)灵芝孢子粉提取物对四氧嘧啶引起的糖尿病小鼠有防治作用，可拮抗正常小鼠因腹腔注射葡萄糖或肾上腺素引起血糖升高，改善糖尿病小鼠的葡萄糖耐量，并减少糖尿病小鼠的饮水量。(2)灵芝口服10分钟后，血中葡萄糖含量已明显低于对照组，但胰岛素水平亦低于对照组，据此推测灵芝降低血糖的原理是由于促进组织对葡萄糖的利用，其降血糖的成分为Ganoderan B&C。
6. 抑制血小板聚集
(1)灵芝片对10例男性服药者，1周后由二磷酸腺甙或胶原诱导的血小板聚集，表现不同程度的抑制。对14例体外实验表明，给予灵芝0.25、0.5、1.0mg/ml的注射液后，由胶原和二磷酸腺甙诱导的家兔血小板聚集也表现程度不同的抑制。抑制效应与剂量有关，且在降低胶原诱导的血小板最大聚集率的同时，还可使聚集速度变慢。
(2)有实验表明，口服灵芝浸膏，有抗大鼠血小板血栓形成及纤维蛋白血栓的形成，且能提高人体老化的红细胞变形能力。
7.增强免疫功能
(1)升高外周白细胞，增强网状内皮系统的功能。
(2)调节免疫功能。小鼠腹腔连续注射大剂量灵芝多糖(2、 4mg/只) 5日，对T细胞增殖、 T细胞诱生白细胞介素(IL-2)及B细胞产生溶血素抗体均有抑制作用;当适量的灵芝多糖(0.05、0.1mg/只)连续向小鼠腹腔注射5日，可明显增强上述免疫指标。表明灵芝多糖是一种生物反应调节剂，适量可增强机体的细胞及体液免疫机能。
8.抗衰老
灵芝可明显延长家蚕的生命时限，也可明显延长果蝇的平均寿命，但对其最高寿命没有明显影响。灵芝可明显降低用致死量的放射性钴照射小鼠的死亡率。钴照射后给以灵芝，虽不能对抗放射性钴的致死作用，但可以使动物的平均存活时间明显延长。灵芝可以提高动物耐受低压和常压缺氧的能力，能降低耗氧量和死亡率，并能明显延长其存活时间。还可使烫伤动物生存率提高2.8-4倍。并对烫伤动物心肌线粒体有稳定保护作用。能提高血浆和心肌组织中cAMP水平。
9.护肝
灵芝可明显减轻四氯化碳所致动物的肝脏损害，降低血中sGPT和甘油三酯水平。能减轻乙硫氨酸引起的脂肪肝，提高肝脏解毒能力，促进肝细胞的再生，并能促进肝脏合成血清白蛋白的速度与核酸代谢过程。灵芝多糖连用7日，能促进3H亮氨酸掺入蛋白质，即增进肝合成血清蛋白质速度。
10.镇咳、祛痰、平喘
灵芝对实验动物具有一定的镇咳祛痰平喘作用，分别从小鼠氨雾引咳法、酚红排泌法及豚鼠组胺喷雾法的实验中得到证实。它还能促进大鼠慢性支气管炎模型炎症渗出的消退，以及支气管粘膜上皮的再生修复和气管软骨变形的恢复。并对支气管平滑肌的收缩有明显解痉作用。
11.抗溃疡
灵芝对应激性和幽门结扎型溃疡有明显保护作用，对乙酸性慢性胃溃疡有促进愈合作用;并可对抗毛果芸香碱的胃液分泌效应。灵芝的抗溃疡作用是通过抑制迷走神经的兴奋性和抑制胃酸分泌作用而实现的。
灵芝的食用方法
⒈灵芝水煎法
将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3～4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，根据人的身体条件适量饮用，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;
⒉灵芝泡酒
将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;
⒊灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化;
⒋灵芝银耳羹
灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症;
⒌灵芝黑白木耳汤
灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
总结：提到这灵芝片，我想许多人就会认为就是灵芝的切片，其实不是这样的，灵芝片是由灵芝做成的，但是它是已经作为一种成品而存在的，从食用上来讲，它就是可以直接食用的药物了，所以我们切忌把灵芝片当做是灵芝的切片。