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三九益生通

太极拳 武当太极剑教学(三)

武当山是太极拳创始人张三丰的传承,你知道武当太极剑怎么练习么?武当太极剑又有哪些特征呢?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!

武当太极剑是我国最著名的传统剑法之一,是由中国著名武术家李天骥老先生整理改编的传统套路,全套四十九个动作,动静相间,有刚有柔,既表现了武当剑走、变、快、灵的特色,又体现了太极剑缠绵松静,柔中有刚的风格。 本片对武当太极剑的剑法知识、动作规格、技术要领进行了详细的讲解和示范。解说清楚、示范准确,既适用于初学者入门学练,也适合有一定基础的人改进技术,提高水平。

武当太极剑具有轻松柔和、绵连不断、意领身随的特点,又有优美潇洒、灵活多变、身剑合一的特色。演练起来行如游龙,稳如山岳,动静相间,有刚有柔,错落有序。

武当太极剑内涵丰富,身法、步法、剑法灵活,技巧性,艺术性很高。

20.腾空跳刺:转身虚步分剑,垫步腾空跳,转身。

21.马步藏剑:腾空跳落地,马步藏剑(半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致,均为正西)。

22.回身反刺:上步,扣脚,转身,撤步,探刺(反手)。

23.虚步崩剑:坐腿虚步上崩。

24.独立上刺:撤步,转身,分手,提膝,独立上刺。

25.撤步云斩:退步云剑,弓步云斩。

26.仰身架剑:坐腿横剑,仰身上架,挥臂前摆合于胸前,成弓步。

斩剑腕部用力 ,不用转腰挥臂

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