现在的人的生活习惯很不好，每天都是早出晚归，吃饭不准时，睡觉不准时，吃饭有时候蔬菜不吃，或者只吃蔬菜。都是不好的。很多人就会出现贫血的现象，下面小编给大家提供一款产品，补血的哦。
汤臣倍健叶酸亚铁片
相关信息
主要原料：富马酸亚铁、叶酸、微晶纤维素、预胶化淀粉、糊精、聚乙烯吡咯烷酮、硬脂酸镁、聚丙烯酸树脂(Ⅳ号)、羟丙甲纤维素(E-30)、聚乙二醇4000
功效成分：每片含：铁 14.6mg、叶酸 217μg
保健功能：补充铁、叶酸
适宜人群：需要补充铁和叶酸的成人
不适宜人群：无
食用方法及食用量：每日1次，每次1片
产品规格：510mg/片×60片
保 质 期：24个月
贮藏方法：避光、密封、置阴凉干燥处
注意事项：本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用
批准文号：国食健字G20090015
生产厂家：珠海佰盛生物科技有限公司
产品特点
1、叶酸进口自德国BASF，每片提供217μg优质叶酸，叶酸缺乏容易引起贫血以及白细胞减少症。
2、每片提供14.6毫克铁，来源于人体极易吸收的富马酸亚铁，富马酸亚铁吸收快、生物利用率高、对肠胃刺激性小，而且能有效防止缺铁性贫血及并发症，增强人体免疫功能。
3、双效同补，同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。
产品规格↓↓↓↓↓
510mg/片* 60片
成份含量
每片含
铁 14.8mg
叶酸 217ug
适宜人群
1、头晕,贫血者。
2、伤口不易愈合,手指甲易断裂。
3、偏食,容易疲劳,头痛者。
4、注意力不集中,学习力降低记忆力衰退者。
5、不喜欢吃深色蔬菜者。
6、记忆力衰退者,失眠人群。
7、女性,孕妇。
叶酸作用
1、美白肌肤;
2、帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生;
3、预防肿瘤、心脑血管疾病的发生;
4、有助于稳定精神状态;
5、维持正常的细胞分裂过程。
用法用量
每日1次，每次1片
注意事项↓↓↓↓↓
汤臣倍健企业不代替药物，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。
补血的食物有哪些
黑豆
我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。
发菜
发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
胡萝卜
胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
面筋
民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。
菠菜
又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。
金针菜
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。
龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
咸萝卜干
萝卜干本来就是有益的蔬菜所含的维生素B，极为丰富，铁质含量很高是第一级的养生食物，虽然常年供应既咸且爽，吃起来特别有一种风味，营养又多，其铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
总结：现在的人有很多都是那种夜猫子，早上起不来，晚上睡不着。吃饭饮食无规律。这样身体很容易出现病症。上面小编给大家介绍的一款补血的保健产品，大家可以看看，多关注关注，对我们的而身体有好处哦。