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武术教学 套路教学的几大阶段

武术是中华民族史上的一大瑰宝,对于中华儿女的我们,武术的传承于弘扬是非常重要的。要想中华武术得到发扬光大,武术教学就显得尤为重要。那么什么样的课程安排才是合理的武术教学呢?武术套路又有哪些呢?

 武术教学

武术是中华民族史上一大绚丽的瑰宝。武术不仅具有强身健体、防御外敌,还有娱乐表演、修身养性、治疗疾病的作用。是中华民族儿女锻炼的重要内容之一。武术有着很大的社会价值,深受国内外的朋友喜爱。而且武术是我国中小学教学的主要内容之一。

在武术教学的整个进程中,它包含着各种的因素,如:教师、学生、组织教法、学生生理、心理的发展以及场地器材等。这些因素之间既相互联系又相互影响,既相互对立又促进统一。

那么什么是武术教学呢?武术教学的特点有哪些呢?怎么样才能够使武术教学更受学者的喜爱呢?什么样的教学方式会更有效呢?我们一起来探讨一下。

武术教学概念

武术教学是师生为完成一定的教学任务共同参与的活动,是一个由教师指导,学生练习,在对学习效果及时评价的基础上的再指导、再练习,不断提高的活动过程。

1、师生共同进行教学活动。2、学习效果及时评价。3、再指导、再练习,不断提高 。

武术教学的特点

  体育教学的特点

一在体育教学中学生要承受一定的生理负荷

(一)体育实践课教学

由于学生从事各种身体练习,人体器官系统(尤其是神经系统。运动系统。心血管系统、呼吸系统等)积极参与活动并协调配合,学生身体要承受一定的生理负荷,有时甚至是较大的负荷,并因此而产生身体疲劳,加速机体的新陈代谢活动。这一点也是体育实践课促进学生身体发展,增强体质,促进健康的生物学依据。是体育实践课教学所独有的特点。

 (二)体育教学组织的多变与复杂

学校中的体育教学主要是在操场和体育馆进行的,教学空间较大,环境也比较开放,施展起来也比较方便。体育教学可以根据器材、学生的性别、年龄以及气候环境来选择不同的教学方式。整个体育教学过程,不管学生还是老师都处于运动状态。

因此,体育教学组织复杂多变。而其他学科一般在教室进行,教学环境相对封闭,较少干扰,师生身体处于相对静止状态,教学组织较容易。

武术教学的特点

一、重视尚武崇德的思想教育

“尚武”指倡导与参与武术锻炼,以求强身健体,自强不息,培养勇于面对现实的竞争意识。“崇德”指推崇道德修养,诚信正直,谦和忍让,见义勇为,遵守社会公德。武术教学要结合武术的特点及教学规律,重视对学生进行尚武崇德的思想教育,明确习武目的,端正学习动机;培养学生虚心好学、苦练不辍的学风,抵制好勇斗狠,恃强凌弱、 夸夸其谈等恶习的侵蚀;继承尊师爱生的传统习尚,加强遵纪守 法的道德教育。

 二、注重直观教学,以领做为主

在武术教学中,学生常遇到的是“三多”问题。一是动作数量多,无论徒手或器械,每一套都有十多个或数十个动作;二是方向路线变化多,往返折叠,左旋右转,路线复杂;三是每个动作包含的因素多,如手、眼、身、步的配合、内与外的协调等。此外,动作之间的前后衔接是否连贯,节奏是否分明等问题,也是教学的难点。因此武术历来讲究“身传口授”,即教师要注重直观的演示,身体力行,多以领做为主,配合语言提示,使学生通过反复练习较快地掌握动作。

三、结合攻防动作讲解示范

攻防技击性是武术的技术风格与特点。武术最初作为军事训练的手段,与古代军事斗争紧密相连,其技击特性是显而易见的。随着时代的发展,冷兵器的消失,武术逐步成为一种民族形式的体育,不少技术在动作规格、动作幅度和动作节奏的要求上与技击的原形有所变化,然而就整个套路来讲,仍然是以踢、打、摔、拿、击、刺为主要内容。

 四、强调动作规格,突出动力和精神

动作规格是根据武术运动不同拳种的特点与风格对动作准确性提出的具体要求。拳种、风格、特点不同,动作规格要求也不一样,所以动作规格是体现拳种特点与风格的重要内容,是评价教学效果与运动成绩的重要因素。以单个动作为例,首先要强调该动作姿势(手型、步型、身型)的准确与工整;其次,应强调该动作方法(手法、步法、腿法。身法)的正确。强调动作的规格,是武术直观教学的基础,也是学生建立正确动力定型的根本保证

五、重视基本功、基本动作的练习

武术的内容丰富多彩,在安排教学内容时,要针对学生的具体情况以及教学的任务,尽量做到系统化、多样化;根据运动技能形成的规律,循序渐进。教材的内容和教学步骤应当从简单到复杂,由易到难,同时根据武术技术的特点,教学中不断强化基本功、基本动作练习。

套路教学的阶段

根据人的认识现律——由易到难、由浅入深、循序渐进和武术套路技术动作的特点,武术技术教学可分为三个阶段。

第一阶段:主要进行基本功、基本动作。基本组合和基础套路的教学。基础套路教学一般以拳术为主,要求学生学会动作,明确规格,掌握练习方法,发展专项身体素质,提高身体适应套路教学训练的要求。

第二阶段:主要在巩固第一阶段教学成果的基础上,教学拳、刀、枪、剑、棍等中级套路及传统项目,要求掌握套路的动作规格和不同套路的技术特点与技术风格,并进一步加强身体认;练,以适应更高的技术要求。

第三阶段:进一步巩固与提高单练套路的演练技巧和难度动作质量,学习对练套路,根据学生的身体素质与技术特点,形成学生个人技术特长与风格。

 武术套路教学步骤

武术套路是由数十个动作所组成,每个动作都包含着方向路线、架势结构、劲力方法、心志意向、节奏神韵等要素。教学中应根据运动技能形成的规律,通过一定的步骤使学生逐步掌握动作。套路教学一般可分为五个步骤。

第一步:主要任务是使学生掌握动作的方向路线。通过教师的正确示范和简介要领,使学生弄清动作的方向路线。

第二步:主要任务是使学生完成动作的姿势达到准确与工整。在学生掌握了动作的方向路线之后,教师要按正常的速度进行正确的示范,并组织学生反复练习,不断纠正错误动作,严格要求,强调动作的细节和手型、步型。

第三步:主要任务是使学生连贯完整地完成动作。教师要根据套路的节奏进行正确连贯的完整示范,使学生明确动作之间衔接的技巧与方法,并严格地组织练习,强调动作协调、完整统一、用力顺达。

第四步:主要任务是使学生掌握武术动作的特点与演练风格。

第五步:主要任务是通过训练继续巩固与提高。这一步要求教师认真组织学生进行训练,将前四个步骤掌握的动作技术进行巩固与提高,使学生在纠正错误动作的同时巩固正确的动力定型。

 武术套路教学要求

  (一)重视基本功和基本动作教学

重视对基本功和基本动作的传授和练习,不仅能使学生身体各部位得到较全面的锻炼,还能较快地发展武术运动的专项身体素质,为掌握和提高套路技术水平打下良好基础。

 (二)首先传授难度动作或复杂动作

难度动作是指对身体素质和基本功要求较高,必须通过一定努力才能完成的动作。复杂动作是指动作的路线、方向变化大,对身体协调性要求较高的动作。

(三)围绕重点动作分节施教

分节教学就是把一套动作划分成若干小节或将套路中某些顺势连贯的组合动作抽取出来进行教学。

 (四)突出器械的基本技法教学

器械运动的最大特点是通过持械手对器械的支配和身步的配合,发挥出器械的攻防效果和特长,形成其技法特色。

武术套路教学的方法

武术套路教学中常采用的教学方法有直观教学法、完整与分解教学法、语言法、预防与纠正错误法、练习法、比赛法等方法。

直观教学法

(一)动作示范

动作示范是直观教学法中最基本、最常用的一种方法。它是以准确的动作为范例,使学生通过直观了解动作的形象、结构、要领和方法。正确的示范,不仅可以使学生从感性认识来获得正确的动作全貌,而且可以提高学生学习的兴趣,激发学生学习的自觉性。

2、示范面的运用

正确地使用示范面可以让学生更好更快地学会动作,掌握要领。一般情况下,凡是身体侧向行进的动作,可做镜面示范;凡是身体正向行进的动作,可做侧面示范;不能做镜面与侧面示范的动作,可做斜面示范;比较复杂繁难的动作,可做多面示范。另外,还可以将动作进行分解或重点进行示范。

 3、领做示范

学习新动作要求教师采用领做示范。领做示范时,教师应注意示范的位置与示范的速度。

4、示范与讲解结合运用

动作示范是作用于视觉器官的直观教学方式,易于收到感知动作形象的效果。生动形象地讲解则是通过语言作用于听觉器官的直观方式,可准确地揭示动作的内在联系。示范与讲解结合不仅可以使学生直观地模仿动作,而且可以通过语言刺激,让学生进一步明确动作要领,体脑并用,提高教学效果。

(二)多媒体教学

多媒体教学是现代教学训练的手段之一,它有助于学生建立正确的动作概念,能充分显示动作的结构、过程、关键、要领与细节,特别是对结构复杂、腾空技术、难度较大的动作,能提供生动、形象的直观方式。

恰当地运用多媒体教学,可丰富教学内容,对于调节学生的学习兴趣和提高教学效率,有着重要的现实意义。多媒体教学将以多种媒体的表现形式、有效的交互能力、灵活多变等特点在武术教学中得到广泛的应用。

总结:经过上面小编的细致讲解,你知道什么是武术教学了吗?武术教学的特点有哪些呢?武术教学的方式又有哪些呢?什么又是武术套路呢?套路教学又分为几个阶段呢?相信看完文章的你对这些都已经了然于心。

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