网球技术动作不能说千变万化，但是也是非常的多的，这一点是不可否认的。然后这一切用科学的眼光去解释就会显得那么的神奇。今天我们就盘点一下网球技术动作，用力学的眼光去看待他们，分析一下每个动作在力学解释上是个什么样的原理。以及，为大家介绍一下网球正手击球和网球反手击球，这两项技术在于网球的比赛中是非常重要的，网球手上的技术也就包括了这两大类。
击球动作的力学分析
挥拍肢体摆动的幅度
肢体摆动幅度的大小决定了摆动效果的好坏。
如摆动幅度过大，造成的主要影响有
使得躯干相对垂直轴的逆时击动幅度加大，同时使挥拍肢体相对肩关节垂直轴的转动幅度也加大,从而不利于连续击球。
由于整个挥拍幅度加大，容易暴露意图。
还原速度减慢，自我防守能力下降，给对方进攻机会如果幅度太小，使得参与工作的肌群未能达到 最佳发力状态,其摆动的速度和力度不够，同样也收不到好效果。这就表明，挥拍肢体动作幅度的大小与最终的打击效果是 直接相关的。
从人体肢体运动链的运动规律并结合正手击球动作的结 构可知,正确的摆动幅度应以组成肢体运动链各环节自身的运 动特点而定。在整个击球过程中， 根据动作的结构特点可分两 个动作阶段。
为后摆引拍阶段;第二为挥拍击球阶段。
在动作的第一阶段，右上肢实际上完成一个复合运动。即上肢在 完成后伸约60度。动作的同时伴随外展( 35- 40) 度动作。在此阶段，前臂由上臂后伸而完成自然跟随动作，肘关节角度约为120度。
在做这个动作进入下一个步骤的时候，用右脚用力的去蹬击地面，然后进行发力，在这途中进行扭膝，扭髋，扭腰的最基本的层面上，上面的肌肉是上面的手臂在胸大肌和消极这些肌肉以及周围肌肉的移动中完成的一个完整的挥舞球拍的动作。到那时前臂的摆动是靠膀子屈肘的时候让自己的肱二头肌上面的肌肉群进行收缩，就是这样完成的。这样的动作幅度在60度这样。
正手击球动作的动力学分析
从动力学角度分析与正手击球动作相关的因素，主要是击球过程中球拍对球的冲量、肢体的瞬时动量。
正手击球动作的转动力学分析
正手击球时摆动肢体的转动惯量
由转动惯量定义可知， 影响其大小的因素有
与转动体的质量大小有关。
与转动体的质量分布有关。
与转动体所绕的转轴有关。
根据正手攻球动作的特点，分析摆动肢体的转动效果就不难得出其基本规律。摆动肢体在启动时为了减轻参与工作肌群的负荷，必然要求肢体保持正确动作姿势， 即整个持拍摆动肢体的伸展度应适当。如过分伸展必会造成摆动肢体相对肩关节( 垂直轴) 的转动惯量增大，这样必然影响肢体摆动的初速度。而正确的摆动是， 在蹬腿、转膝、转髋、转腰的基础上以肩关节的转动为先导、上臂带动前臂。
在摆动的启动阶段肢体不应过分伸展，肘关节角度保持120度左右为宜。随着肢体摆动的速度加快 ，肘关节角度逐渐减小到60 度左右，并主要以肘关节角大小的改变来调整上肢相对肩关节轴的转动半径，以达到改变摆动肢体相对肩关节轴的转动惯量，最终获得较好的击球效果。
影响正手攻球击球效果的因素众多，涉及面较广。但从运动生物力学的角度对其分析可知， 挥拍肢体的摆动速度， 挥拍肢体的摆动幅度， 肌肉对骨杠杆的动力矩， 挥拍肢体 相对肩关节轴的转动惯量，以及人体整体的协调配合等方面是较为重要的因素。在训练中抓住这些关键环节， 结合运动员的特点加以指导，必将获得事半功倍的理想效果。
网球正拍击球
网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方，他是网球基本技术中最常用的击球方法，是初学者最先学习的技术。
正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也快。而在比赛中正手击球的机会比较多，正手击球后，可使本人在场上的位置更有利。由于现代网球速度的加快，不少网球爱好者过多地担心反手球质量，因此经常采用偏近于反手的正手握拍法，结果在正手击球时使用了许多手腕动作，一致造成偏差和失误。下面以右手握拍者为例介绍正拍击球的动作要领。(以后介绍的各项基本技术均以右手为例)。
正拍击球的动作要领
准备姿势
面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。
后摆引球
当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍(此为关闭式步法，适用于初学者转体;另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多的向右转体动作)，引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。
击球动作(前挥击球)
在后面摆动球拍，然后向自己正前方挥动球拍的时候一定要记住的是要抓紧球拍，不然球拍就飞了，这个时候的手腕需要延迟向后，拉伸，使劲的蹬脚，扭胯，这些动作是一起完成的。在做这个动作的时候，击球点不能超过腰，在将球回过去的时候，球拍挥动的速度是最快的，将球迎面接到拍子中间，挥拍的时候拍子的头部是自下而上的。
随挥跟进动作
球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。
几种不同的正拍击球方法
从球的旋转性能分类，有上旋球、下旋球、平击球、侧旋球(内侧球)等不同旋转的打发，网球的各种打发于旋转很有关系
下面介绍几种不同的正拍击球法
上旋球正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。上旋球的特点是飞行幅度高，下降快，落地弹起的反射角度较小，前冲力较大。
打上旋球最大的(优点)是便于加力控制，是正拍击球中既能发力重大，又能控制进入场区减少失误的击球方法，由于是在快速跑动调整精确的击球点很难，而上旋球者有较大的把握性，其他击法容易失误，另外，正拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动。上旋球还是破坏对方上网的有利武器。教低的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难于还击。
旋球和上旋球相反方向的是下旋球
俗称"削球"。击球时，球拍稍向后倾斜，挥拍是由后上方至前下方打球的后下部产生下旋转，球是由前上方向后下方旋转并向前飘行，过网时很低，落地后弹起也很低并伴有回弹(走)现象，下旋球的落点容易控制，也可以打对方的深区，常用于随击上网，可以协调连贯地把随击与上网结合起来，利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击;也可以做为变换旋转和节奏的打法，扰乱对方的节奏，使之失误。
网球反拍击球指的是与握拍手相反的落地球打发，它和正拍击球一样，也是网球的基本技术中最常用的击球方法。
初学者一般先学习正拍后再学反拍。
这是因为
用右手的人，习惯于在身体的右侧做事，正拍的拉拍动作既方便又容易，身体向右转动已成习惯。
正拍有了一定的基础，对球的弹跳规律已熟悉，再学习反拍就比较容易。反拍的许多动作要领与正拍相似，只是方向相反，反拍击球是左眼和右手，由于三叉神经不协调，使人感到别扭。
网球反拍击球的动作要领
准备姿势面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。
正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法，在打发票时应变化为相应的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。双手握拍的人，大多也需要变化握法。
后摆引球向左肩转髋带动右手向左后方摆动，左脚向左转90度与底线平行，同时右脚向左前方上步，左肩对着球网，手腕绷紧、后伸，双肩夹紧，右手拇指靠近左腿的上部。
后摆时肘关节自然弯曲，下垂，重心移向后方的脚上。反拍的后摆动作应比正拍后摆更早地完成。单手反拍时，左手可轻托拍颈，伴随着向左转的协调动作;若是双手反拍挥臂，需要更充分的转体动作，右肩转向左侧的网柱。
前挥击球从后摆进入向前挥动时应紧握球拍，手腕固定，右脚与网成45度角，转动双肩、躯干和臀部，挥拍向球，反拍的击球点应在身体的左侧前方，击球时球拍于右脚应在一条直线上。击球瞬间，挥拍头的挥动最快，对准来球把球打正，肘部应伸直，球拍与手齐平，双眼盯住球。
随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。
随挥动作(跟进)球击出后，拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，球拍随球向前的距离小于60厘米，重心前移，落在右脚，身体也随着转向球网，挥拍在右肩上方结束，拍头指向上方(削击球则不同)，完成好随挥动作有助于控制球的落点和方向。随挥动作要比后摆动作大而充分，从而保证击球动作的完整和稳定。随挥跟进动作结束，身体转向球网，迅速恢复原来的准备姿势，准备下一次击球。
正拍只是所有用正面拍面接球技术的一个总成，打出的球都是旋转的，反拍也是相同的，在击球的时候，反拍也会有很多击球的方法，他们都是让球可以旋转的。
上旋球
球拍自左后方向前上方挥击，这时球由后下方向前上方旋转，故称为上旋球。要想产生急剧上旋，需加大向上提拉的幅度，上旋球的最大优点是便于加力控制，尤其在快速跑动中，其他的打法容易失误，而上旋球则有较大的把握。
因为，反拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动，同时也是破坏对方上网的有利武器。教低的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难于还击。
下旋球
俗称"削球"，和上旋球方向相反，它是由后上方向前下方挥拍，打在球的后下部产生旋转，球由后前方向下方旋转，成下旋球。
下旋球的飞行路线是向上的弧线，过网时很低，但可以打对方的深区(后场)，落点容易控制，比较稳健和准确。常用于随击上网，可以协调连贯地把随击与上网结合起来，利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击;也可以做为变换旋转和节奏的打法，扰乱对方取得主动。
结语：看了这篇文章，相信大家对网球的作用原理应该是有一定的了解了吧，是的，在网球发展是这么长时间里。相关的运动员就是在不停的进行对于网球技术不断的进行改造，以达到更加的省劲，更加的实用。网球的击球技术两大分类今天我们也讲到了，更重要的是在于自己平日里的练习。还是老生常谈的一句话，运动贵在坚持，只要坚持的时间长，自然而然，我们的继续就会提高了。