老年人在天气潮湿炎热时也会出现痱子的现象，面对这一问题，我们该怎么办呢?今天小编将给大家介绍一些有关老年人起痱子的食疗的方法，看看怎么通过食疗的方法来达到痱子的治疗效果，详细的介绍请看下文。
老年人起痱子吃什么
1、一般人们认为西瓜具有清热解暑，预防痱子之功效。因此在夏季适当的食用西瓜、西瓜汁等可有效的预防痱子的发生。
此外，将西瓜皮洗净，擦在长了痱子的地方，有祛痱的作用。
2、冬瓜有清热解暑、生津止渴的功效。
3、黄瓜不仅具有清热利水的功效，而且对于解毒消炎也有很好的疗效。
4、丝瓜有凉血解毒、清暑除烦的功效。
5、苦瓜是清暑、解毒、祛热的好食品。采取榨汁、冷拌、入馅的方法吃。
6、生姜适当在饮食中加一些生姜，起到解毒、消炎、祛湿、活血的功效，可以防止痱子继发感染。
温馨提示
1、冬瓜除了当菜吃以外，还能将其捣烂涂敷患处。
2、除了入菜榨汁外，也可以用鲜黄瓜皮涂擦患处，起到消炎、止痒的作用。
3、丝瓜除食用外，再捣烂取汁，涂于患处，能治痱子。
4、用鲜苦瓜片涂患处能消除痱子痒痛。
5、将姜片涂擦患处，能治痱子。
老年人痱子食疗方
鸡肉蒸饺
制作方法
1.锅中倒入适量的水烧热，放入准备好的鸡肉，烫发熟捞出，晾凉。
2.把烫发熟的鸡肉切成小块;猪肉洗净剁成肉馅。
3.鸡肉，肉馅和所有调味料(植物油、盐)混合在一起，搅拌均匀，做成鸡肉馅。
4.面皮中包入适量物鸡肉馅料，对摺成半月，捏成饺子。
5.把包好的饺子放在抹过油的蒸笼中，用大火蒸熟，就可以取出食用了。
营养解析
小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
具有补肾养血，滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
鸡肉：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
姜汁扁豆
制作方法
1.扁豆去蒂，撕去两边的筋，一折两截，冲洗干净。姜捣成茸。
2.锅置旺火上，注入沸水，倒入扁豆氽熟捞出，摊开晾干水气趁热撒上精盐拌匀，晾凉待用。
3.把姜茸、精盐、醋、酱油、白糖、香油、味精放入碗内，调和均匀即成姜汁。
4.将姜汁倒入扁豆中，拌匀装盘即成。
营养解析
扁豆：扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等，具有健脾、益气、化湿、消暑的功效。
麻酱豆角
制作方法
1.豆角切去两头，入笼蒸烂，切3厘米长的段;大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用。
2.芝麻酱放盆中，加凉水100克搅匀，加盐、蒜泥、味精、少许醋和香油拌匀，倒在豆角上拌匀即成。
营养解析
豇豆：豇豆含有丰富的优质蛋白蛋、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。
其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。
豇豆中所含维C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆中的磷脂还有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。
四川泡菜
制作方法
1.将泡菜坛子洗净、控干水分。
2.挑选完好的干辣椒洗净，控干水分，剪去辣椒蒂;姜刮皮、洗净，控干水分。
3.将处理好的干辣椒、白酒、姜、红糖放入洗净晾干的泡菜坛子里。
4.将水烧开，晾凉后，倒入泡菜坛里加盐，用坛盖盖严，坛盖周围注清洁水，淹没坛盖的边缘。
5.将豇豆洗净，晾干水分，放入坛里使水淹没豇豆。然后盖严坛盖，夏日室温较高的情况下1至2天即可食用。为使泡菜不腐败，取菜时，要保持工具清洁。
营养解析
辣椒(红、尖、干)：辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
同时辣椒中含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。
富含的维C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。
含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
痱子注意事项
1、应注意环境通风，避免过热，遇到气温过高(在30℃以上)时，可适当使用空调降低室内温度或使用电风扇保持空气流通。
2、注意皮肤清洁卫生，当大汗淋漓，就应及时擦干汗水，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。如果出汗多，又没有及时擦干，造成汗毛孔堵塞，也特别容易发生痱子。
3、勤洗澡，洗澡时可在水中适当加些十滴水、花露水，有防痱效果。
4、不要穿得过多，避免大量出汗，要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服，如背心、无袖的衣服更适合。
5、在炎热的夏天，睡觉时要多换姿势，以免散热不畅，捂出痱子。
总结：本文有关痱子的食疗的方法就先介绍到这里，希望大家在生活中能够多多的尝试一些这方面的食疗方。另外，大家也可以多留意一些其它的饮食方法，以便更好的防治痱子疾病。希望本文的介绍能给大家带来帮助。