温泉是旅游出行必选的休闲项目，原因是温泉既可以起到能让人放松身心和缓解疲劳，还因为温泉中含有对人体有益的矿物质，常泡温泉可以治愈一些关节炎和风湿病等病症。今天要介绍的这些温泉都是对治愈疾病有一定帮助的。
南京的汤山温泉是我国四大名泉之一，历史悠久距今已有1500年的历史。汤山温泉的水质呈现弱碱性，人体长期浸泡好处很多。温泉的水温常年保持在65度左右，汤山温泉一共有4口泉眼。每天的出水量达到5000吨之多，泉水含有丰富的微量元素。
经常泡可疏通经络，强身壮骨，对风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、神经衰弱，皮肤病等亦有显著医疗效果。
南京天然温泉度假中心属于南京军区，总院汤山温泉疗养区内，位于南京市东郊风景区——汤山镇。度假中心内空气清新，气候宜人，环境幽静，是一个天赐的自然生态园。
随着现代化建设发展的步伐，我们除承接全军干部疗养任务外，利用现有的设备和温泉资源组建了以温泉、会务、培训、体检为亮点的后勤社会化管理的新路子。
动感区内拥有新一代的大型温泉SPA水疗池，让您全身心的放松，让肌体吸收药泉之养生精华的养身区;您也可以体验到在长三角地区各露天温泉中独树一帜的温泉“影视塔”，享受独一无二的纯天然温泉游泳池;在大型假山瀑布群中您可尽情享受温泉瀑布力量的冲击，体验“冰火两重天”的舒适和畅快……另有棋牌室、网吧、台球室、乒乓球室、健身房、中医推拿以及拥有独立视听系统的视听吧和可同时容纳100多人的休闲美食坊以及客房等综合服务配置。
周边景点独具特色,具有深厚的历史文化底蕴.在院区登高远眺,阳山碑材、汤山古猿人洞、蒋介石温泉别墅尽收眼底,邻近还有佛教圣地隆昌寺、道教圣地茅山、中山陵、明孝陵、总统府、夫子庙等名胜景点离度假区仅半小时车程。
海螺沟“一沟有四季，十里不同天”，冬暖夏凉，云雾多日照少，一年四季都有不同的风景可游。其中以夏季为最佳，试想在沟外三十几度的盛夏，进到沟内却凉爽如秋，又可远望雪山，触及冰雪，是何等的快哉。
海螺沟海拔地势较高，即使所谓的低海拔冰川也在海拔2850米左右。气温长年都较低，地形复杂，所以装备冲锋服和登山鞋最佳。
海螺沟五绝
日照金山
海螺沟身处山脚，周围有海拔6000米以上的卫士峰45座，峰上千年积雪，银光闪烁。每当天气晴朗，东方吐白，灿烂的霞光冉冉而起，万道金光从长空中直射卫士峰。瞬间，数十座雪峰全披上一层金灿灿的夺目光芒，光芒万丈，瑰丽辉煌，这就是著名的“日照金山”。
冰川倾泻
世界上冰川大都位于海拔较高处，然在海螺沟海拔较低处就能望见冰川从高峻的峡谷铺泻而下。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约200米，比著名的黄果树瀑布大出10余倍，瑰丽非凡，景象万千。
雪谷温泉
有尝试过在周围是一片白雪茫茫的温泉水池中泡温泉么。雪谷温泉就是这样的一种温泉，温泉的四周都被白雪所覆盖，而温泉却丝毫不受影响，温度一直保持遭90多度，越高处的泉眼温度越高，一个个的池子降下来温度也会降到40度左右。
原始森林
海螺沟的森林面积达70平方公里，沿着环游山路徐徐前行，游人会被身旁变幻无穷的植物景观所吸引，丛林之中，时常隐约可见猕猴、熊猫、牛羚、红腹角雉等可爱动物的身影。
康巴藏族风情
海螺沟所在的四川甘孜藏族自治州境内，广阔无垠的高原大地，养育了甘孜十八县藏族儿女。多彩的服饰，不同的藏庄，动人的歌舞，浓郁的康巴藏族风情与这里的山山水水融合在了一起。
注意事项
冰雪旅游地区因地形复杂,游客应特别注意安全。一些注意事项需要特别小心。
1.一般游客及老弱者以在低山区参观游览为佳,登临中、高山区时应注意防寒、防雪崩、泥石流和冰裂缝。在雪山和冰川面前,游客们还是保持着一份敬畏之心为好。
2.高山的气候容易变化,冬季景区冰雪厚,请注意携带御寒防雨衣物,不要穿高跟鞋、塑底或易滑鞋进入景区,在冰雪的地面上行走,脚踩稳是非常重要的事情。
3.观赏大冰瀑布的时候严禁跨越冰川警戒线,观景的时候也要注意周围环境的安全。
4.海螺沟景区的日照较强,紫外线也很强,而且在冰雪的反射下阳光也较强。如果游客打算长时间在户外活动的话,请准备好太阳镜保护视力,同时涂抹防霜以保护皮肤。
5.海螺沟区属高海拔地区,不宜剧烈运动,不宜饮酒,多食蔬菜、水果,以防发生高山反应。游客应备好常用的药品,最好能配备小型氧气瓶。同时,酒后请勿泡温泉。
6.冬季自驾车一定要注意高山路面结冰的情况,最好在轮胎上安装防滑链条,同时务必小心驾驶。
1云鼎温泉
云鼎温泉历经长时间的勘探，在多方专家的论证下，在低昂下1800米打了两口倜然温泉，温泉出水温度52度，一年的出水量达到了35万吨，泉水中含有大量的氡、锶、锂、偏硅酸、偏硼酸、等多种对人体有益的微量元素，可以治愈过敏等一些疾病，而且折扣温泉的水质适合饮用。是一口活水温泉。
2云鼎KURHAUS温泉水疗中心。
除了优质的天然温泉外，东方云鼎温泉水疗中心引入德国先进KURHAUS(温泉保养馆)的设计概念，藉由专业水疗知识之研究，充分掌握温泉的特性、效用，将单纯的温泉转换成有形、具机能性的水设施空间。温泉水疗室内配套总建筑面积20000多㎡，9种疗法、5种温度、15种特色疗池，以国内最齐全的水疗设施，总共横跨五大池区、多种温度变化、四十种功效水疗喷头、百余种水疗流程的智能设施，创造出都会区内首座温泉健康保养中心(KURORT)，达成身心方面的积极性健康保养之目的「健康汤」。
3健康管理中心
东方云鼎健康管理中心建筑面积近3000余㎡，设施高档齐全，环境优雅宁静。中心采用五星级酒店管理模式，提供细致体贴的人性化服务，中心与上海市数家三级甲等医院紧密合作，引进尖端医疗设备和技术，聘邀50余位国内知名专家教授，秉承预防为主的先进健康理念，长期专注于顾客的健康状况，提供全面深入的健康保健服务，是集体检、自然健康、休养、度假、旅游为一体的国际化健康基地。
温泉小贴士
1.请自备泳衣、泳帽及日常生活用品;
2.沐浴前先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质;
3.切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉浴时应多喝水，随时补充流失的水分;
4.洗温泉浴时请您把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等;
5.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可;
结语：温泉几乎是适合于所以年龄段的人，年纪太小的要在父母的陪同下才能泡温泉。泡完温泉要注意把身上的水擦干净，因为人体高温下血管和毛孔都扩张了，再加上身上有水很容易让人感冒生病，所以在泡完温泉后需擦干身上的水渍。