头癣疾病不仅难以根治而且传播性很强，给人们的身心健康带来了严重的困恼。为了头癣患者能够早日脱离疾病的烦恼，接下来小编来给大家介绍一些有关头癣的食疗的方法，大家请看下文的介绍。
头癣的食疗方法
桂圆鸡蛋汤
制作方法
首先将桂圆放入温开水中，同时加入适量的红糖，再把1个鸡蛋打进去，放锅里蒸。
营养解析
桂圆：桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。
鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。桂圆味甘性温，有上火症状者和孕妇不宜食用。
鸡蛋：鸡蛋富含丰富的蛋白质、脂肪以及维生素等人体所需的物质，其蛋白质含量非常的丰富。
同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;
鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用;鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
香菇牛肉粥
制作方法
1.将水发香菇去梗洗净，挤干切丝;牛肉洗净切丝;粳米淘洗干净;葱切末，姜切片，备用;
2.把香菇、牛肉和粳米共同放入锅内，加水用小火炖煮;加葱末、姜片、猪油、盐、味精再煮3分钟即可。
营养解析
香菇(鲜)：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。
香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用;
牛肉(前腿)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
红枣糯米粥
制作方法
1.将糯米加水煮至八成烂;
2.放入红枣煮5分钟即可食用。
营养解析
糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;
糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
枣(干)：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。
头癣吃什么
1、蔬菜类，如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。
2、肉食类，如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
注意：不要食用熟制猪蹄!及各种熟肉制品。一句话，治疗期间禽类、鸟类、兽类、或家畜等不可用，猪肉可以。
3、调料类，大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
4、各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。
5、注意不要经常在饭店吃饭!(因为调料重)。
6、忌喝茶水、绿豆汤。
7、杨桃，杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。头癣患者有风热嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。
8、无花果，无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。头癣肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。在肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起带去火消哑的作用。
9、罗汉果，头癣患者可用罗汉果泡茶饮用，有清热利喉的作用，可治疗百口咳、肺热、咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。头癣患者如从事教师等职业，此果理想保健食品。
10、枇杷，批把具有有润肺、止咳、下气之功效，可以治疗头癣患者肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。
头癣的注意事项
1、尽量少吃豆制食品，多吃新鲜蔬菜、水果，适当吃一些动物脏器、瘦肉等，少吃油腻食品，禁食鱼、虾等海产品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。
2、在治疗过程中一定要听从医师叮嘱，不可随意更换药物或停止治疗。如有问题及时反馈。
3、多运动，以便增强身体的免疫力。
总结：有关头癣的一些饮食保健的方法今天我们就先介绍到这里，有关头癣的食疗方一定还有很多，大家在平时的饮食中可以多多的总结一下。这样不仅能够防止头癣的发生还能有效的增强机体的免疫力，以便阻止疾病的烦恼。