说起鼻窦炎，相信我们很多朋友对它都是了解的，因为如今患有鼻窦炎的人是越来越多，不少人鼻子不通，睡觉总是打呼噜其实和鼻窦炎有很大的关系的。那么鼻窦炎该怎么治疗呢?鼻窦炎吃什么好呢?鼻窦炎患者宜多吃什么呢?下面就由小编为大家介绍下吧。
鼻窦炎患者的饮食调理
鼻窦炎患者宜多吃
1、鼻窦炎患者平时可以多吃一些含有维生素C和生物类黄酮类的蔬菜和水果;
2、贝类和坚果，以摄取锌;
3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;
4、也需要多吃一些富含维生素E的葵花子和种子油;
5、大蒜和洋葱;
6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。
鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头中充满空气的小腔室。在正常情况下，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齿有脓肿，感染会沿孔道扩散至鼻窦，使鼻窦黏膜肿胀，阻塞孔道，黏液不能流出，导致鼻塞和面颊疼痛。
一般情况下，急性鼻窦炎是因为我们受到感染引起的，如果这时候能多吃一些患有维生素和矿物质的食物的话就能够增强我们的抵抗力，从而有助于身体康复和阻止病情恶化。
慢性鼻窦炎可能由感觉或对某些食物(如乳制品、谷类甚至豆制品)过敏引起，导致黏膜肿胀。此外，吸入汽车废气、吸烟、鼻子损伤以及患有枯草热也可导致鼻窦疾患。一旦鼻窦有问题，就要请医生作出正确诊断。
患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。
吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
警惕鼻窦炎诱发的咳嗽
有位12岁男孩，反复咳嗽5年，去年10月又因上呼吸道感染住院治疗。经全面检查患者同时伴有双侧化脓性上颌窦炎，根治上颌窦炎1月后咳嗽随之消失，随访1年未发。
小儿患鼻窦炎时常伴发上呼吸道感染，只是未能引起重视而不作鼻部检查。据文献报道，儿童平均每年6-8次罹患上呼吸道感染，每次发病均可累及鼻窦粘膜引起鼻窦炎症。不过由于儿童症状不够典型，急性期一过即转为慢性炎症。这时的症状主要有咽喉肿痛、咳嗽咳痰，而鼻塞流涕、张口呼吸等鼻部症状不为人知，均需医生反复追问方可问出。尤其是上颌窦炎伴发咳喘的患者，首诊均在儿科。约30%的病人5年后才被确诊。
为何化脓性上颌窦炎能诱发小儿咳嗽呢?这是因为炎性分泌物(鼻涕)可向下流注到咽喉和气管、支气管，然后引起反射性咳嗽，把鼻涕咳出，此时误以为“痰液”咳出而诊断“肺部感染”。若鼻窦炎经久不愈而长期刺激上呼吸道，可继发慢性炎症，造成支气管炎或痉挛，促发咳喘;反过来又影响鼻粘膜的血管改变，引起鼻塞声重、咽喉肿痛等症，加重了鼻窦的炎症。医学上称为鼻肺反射综合征。
怎样及时发现小儿上颌窦炎呢?有下列情况时应考虑本病的发生：①慢性咳嗽、咳痰;②经常气喘而用药效果不佳;③经常流清水样鼻涕，遇冷加重;④经常发生鼻痒、鼻出血;⑤咽喉肿痛，扁桃腺肥大，头晕头痛;⑥不明原因的反复“感冒”;⑦上颌窦区(面颊近鼻侧)有轻度压痛。以上症状不能用感冒或肺部感染解释时，就应请医生进一步作鼻部检查。对该患者首先必须彻底治疗鼻窦炎症，由于去除了诱发因素，上呼吸道炎症大多得到控制，即使再发作，治疗起来也较为容易，应当引起人们的重视。
鼻腔呼吸不畅容易引发鼻窦炎
生活中每当我们遇到鼻塞、头痛等症状一定会认为自己患上了感冒，有可能是患上了鼻窦炎。由于生理构造的原因而造成的鼻腔呼吸不畅，也是鼻窦炎的重要诱因之一。
鼻窦炎的关键是早发现早治疗。如果你有感冒的症状，但是过了一两个星期还不好，或者忽好忽坏，反反复复，那就可能是鼻窦炎。如果鼻涕黏稠，呈黄绿色，说明有细菌感染，也是鼻窦炎的症状之一。在鼻子呼吸困难、鼻塞、疲劳、咳嗽、嗓子哑、头疼等症状中，只要具备两个以上就可能是患上鼻窦炎了。
鼻窦炎还容易诱发脑膜炎、脑水肿，并对视神经、听神经产生破坏，引起视力、听力下降。鼻窦炎和病毒感染及感冒有联系。通常感冒和鼻窦炎较难区分。感冒病毒引起的鼻腔黏膜发炎、肿胀，如果治疗不当，细菌就会在鼻窦内繁殖，引起鼻窦炎。鼻窦炎一般在上呼吸道感染后的10天左右发生。
慢性鼻窦炎最恼人的症状是流不完的脓鼻涕、鼻子不通引起呼吸不畅、咳嗽、嗅觉丧失、头痛、牙疼、耳朵疼、前额肿胀或有压迫感等等。久而久之，患者会出现情绪低落、精神不集中、工作效率减低，严重影响日常生活。
鼻窦炎的相关常识
上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦的粘膜发炎统称为鼻窦炎(nasosinusitis)。
鼻窦炎是一种常见病，可分为急性和慢性两类，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。平时注意锻炼身体，劳逸结合，衣着适度，多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥，不轻易滴用鼻药。对鼻腔病变及时诊治，邻近的病灶感染需治疗。
在各种鼻窦炎中，上颌窦炎最多见，依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症。鼻窦炎可以单发，亦可以多发。最常见的致病原因为鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症。此外，变态反应、机械性阻塞及气压改变等均易诱发鼻窦炎，牙的感染可引起齿源性上颌窦炎。
急性鼻窦炎
常在感冒后出现鼻堵塞，脓性鼻涕增多，嗅觉减退和头痛。前组鼻窦(上颌窦、额窦、前筛窦)发炎头痛部位在前额部;后组鼻窦(后筛窦和蝶窦)发炎为头顶部或后枕部头痛。不同鼻窦发炎其头痛的表现亦不同，例如额窦发炎者多在早晨起床后不久前额部头痛，并逐渐加重，下午则减轻。急性鼻窦炎病人可伴发热及全身不适症状。用鼻镜或鼻内窥镜检查可见鼻粘膜充血肿胀，中鼻道或嗅裂处有脓性分泌物，各相应鼻窦区有压痛，
鼻窦X射线拍片有助于诊断。可全身应用抗生素和磺胺治疗，同时鼻内滴入血管收缩剂，理疗及中药治疗均有一定效果。上颌窦蓄脓者可作上颌窦穿刺，冲洗出脓液并注入消炎药物。
慢性鼻窦炎
鼻部症状似急性鼻窦炎，但无全身症状，病程长，可以有头痛，也可以没有头痛。鼻腔检查见中鼻道或嗅裂处有脓性分泌物，中鼻甲及中鼻道粘膜增厚或息肉样变，鼻窦X射线拍片对诊断有很大帮助。鼻内滴血管收缩剂有利于鼻窦的通气和脓涕引流，亦可同时配合口服中药。对多发性鼻窦炎可作阴压置换疗法，对化脓性上颌窦炎可作上颌窦穿刺术。有鼻息肉、中鼻甲肥大、鼻中隔弯曲、腺样体肥大等机械性阻塞因素者，因妨碍鼻窦的通气和引流，使炎症难于治愈，可采用手术疗法，如鼻息肉摘除术、鼻中甲切除术、鼻中隔矫正术、腺样体切除术等。严重的难以治愈的慢性鼻窦炎可用鼻窦手术疗法。
结语：鼻窦炎也有急性和慢性之分，急性鼻窦炎一般是因为我们受到感染引起的，慢性大多引起没有将急性鼻窦炎治愈好引发的，所以我们一旦发现自己有鼻窦炎的症状就要立刻进行预防和治疗。比如，通过饮食治疗，平时多吃一些富含维生素和矿物质的食物。