现在对于强迫症我们并不感到陌生了，因为周围的人甚至自己都有些强迫症，如果是轻微的话，对我们是不会带来影响，但是如果出现严重强迫症的话，对我们的生活以及学习和或者都会带来影响的。而且那些心里阴暗的人更加易得精神强迫症。
阴暗心理一般藏的是比较深的，一般是不容易被发现的，不过阴暗心理也是精神强迫症的自我环境催化剂，那么这类型的强迫症到底可怕不可怕呢?
虽然目前强迫症的发病原因尚无可靠定论，但研究发现不良的阴暗心理可能导致精神强迫症的病发。
阴暗心理可致使精神强迫症，强迫症是属于神经官能症中的一种类型，其实强迫症并不是很可怕，临床上认为强迫症的症状表现主要有强迫情绪，强迫观念或者强迫行为等，多数以男性最为多见。
阴暗心理可致使精神强迫症：
我们每个人都有自己的一些习惯，如果这些习惯不能够很好的克制的话，就会出现心理精神疾病—强迫症。我们大多数人都追求完美，希望不管是自己的形象还是什么都是无可挑剔的，可是恰恰因为这些追求，就会出现阴暗心理，这样就让精神强迫症乘虚而入了，我们不能够忽略这些问题，这也是很多疾病的先兆。
阴暗心理通俗地说是不想看见别人优秀，不想看见世间一切美好的东西。见到别人比自己优秀，就有一种说不出来的不舒服。它本是一种心理常态，不是心理疾病，但发作起来的话，自伤与伤人的可能性很大。阴暗心理其实已兼备了强迫症的初步特征。
有阴暗心理的人多能自感自觉，且有很清晰的自知能力。避免精神强迫症，我们不应把阴暗心理停留在意识层面，当意志力已不能阻止阴暗心理支配下的行动，就会做出一些明知没有意义但出于完美的原则又必须去做的事情，我们要适时发泄自己的情绪。
这一心理往往隐藏得很深，不易被发现与引导，它也是精神强迫症的自我环境催化剂。其实一丝半点阴暗心理都没有的人根本不存在，但长期搁置于人性层面的阴暗心理会深深蛰伏于心深处起到不好的化学作用。下面就接触到精神强迫症的实质了，当做出不理智行为所导致的结果不理想时只会加剧，会使个人加不顾一切的去维护那个错误，就是强迫症般的较劲。
我们千万不要让自己整天都是或者嫉恨中，要开心，阳光，让我们的阴暗心理逐渐的输小，这时候你就会觉得生活还是很美好的，这对控制精神强迫症能够起到很大的作用。
两种心理易诱发强迫症
心理专家认为强迫症的出现主要还是源于患者的内心环境，那么易诱发强迫症的心理有哪些呢?你对诱发强迫症的心理了解多少呢?
诱发强迫症的心理其一：难以自控的焦虑
有些患者总是莫名其妙地产生出一些令自己焦虑的想法，于是开始利用某些思维去对这些焦虑想法进行中和，这就造成致焦虑性的强迫思维的出现。此外，有些人为了减少焦虑情绪，而衍生出了强迫行为，如通过反复洗手来减轻污染感的情况以及通过多次检查来避免疏漏就是这一类型的典型例证。
诱发强迫症的心理其二：恐惧之心
在现实的危险前产生恐惧感是人之常情，如果不恐惧可能反而有问题。但有些人会将原本正常的恐惧进行夸大，制造出大量想象的恐惧。他们往往会不停地想象着自己面临恐惧的情景，预演的都是失败、受伤害的情景。由于恐惧，他们的生活变得危机四伏，如临深渊，如履薄冰，还在很大程度上为包括强迫症在内的神经症的出现创造条件。
诱发强迫症的心理因素除了焦虑和恐惧，完美主义、循规蹈矩等心理也可能因为出现在人格特征存在缺陷的人身上而成为诱发强迫症的条件。
心理测试：你有没有强迫症
心理测试题：做做下面的心理测试题，测试一下你有没有强迫症的可能，具体规则如下：“没有”为0分;“很轻”为1分;“中等”为2分;“偏重”为3分;“严重”为4分。
1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋;
2、忘性大;
3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正;
4、感到难以完成任务;
5、做事必须做得很慢以保证做得正确;
6、做事必须反复检查;
7、难以做出决定;
8、反复想些无意义的事;
9、注意力不能集中;
10、必须反复洗手，点数;
11、反复做毫无意义的一个动作;
12、常怀疑被污染;
13、总担心亲人，做无意义的联想;
14、出现不可控制的对立思维、观念。
强迫症的预防
强迫现象是否等同于强迫症呢?答案是否定的。所有的人都几乎有过强迫现象，比如出门后担心们是否忘了锁，煤气是不是关好了，严重者甚至会因此回家检查。 强迫症是一种神经症，以强迫症状为主要临床表现，包括强迫观念和强迫行为。那到底才能有效缓解强迫症呢?
1、学会宣泄和抒发
切不可将所有不愉快的事情都埋在心里，可以通过与人交流、写日记、写博客等方式抒发和宣泄，亦可选择在空旷的地方呼喊或痛哭的方式。
2、多参加集体活动
敢于在集体活动中发挥自己的优势，不仅有助于增加人际交往，还会使自己获得更多的心理支持，有效缓解紧张、焦虑情绪。
3、找一个倾诉对象
倾诉对象可以是心理医生也可以是自己的亲人或朋友，经常把自己真实的想法倾诉出来。
4、听音乐
音乐能影响人的情绪、行为和生理功能，经常听音乐能让人放松、镇静。
5、忆喜不忆忧
经常回忆或向别人讲述自己成功的事，这些回忆可引起愉快情绪;尽快忘掉失败、不愉快的事，以消除慌张、压抑、焦虑的心理。
结语：不仅心里阴暗易得精神强迫症，像难以自控的焦虑和恐惧之心这两种心理也是易发强迫症的，所以我们平时要让自己开心起来，变得阳光，这样这些负面情绪就会远离我们，我们也能够摆脱强迫症的困恼咯。我们在预防强迫症的时候，还要学会发泄，不要什么事情都憋在心里。