瘙痒症严重的威胁着人们的皮肤健康，同时也给人们的生活质量带来了极大的烦恼。在接下来的文章里小编将给大家介绍一些有关瘙痒症的食疗的方法，希望在文章里介绍的这些方法能够帮助你早日脱离瘙痒症的危害。
瘙痒症的食疗方
桑葚芝麻膏
【配方】首先要准备的材料有：黑桑葚和黑芝麻各100g，黄精、麦冬以及生地也各50g，蜂蜜适量。
【制作】将黄精、生地、麦冬同入沙锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水再煎煮，反复3次，药汁合并备用。
将药汁与桑葚、芝麻同入沙锅，武火烧沸，文火前煮至黏稠时，放入蜂蜜搅拌均匀，稍煎沸即可，待冷却后，贮瓶备用。
【用法】每次饮用10-20g，注意要用沸水冲服，一天两次。
【功效】养血益肝，滋阴润燥，祛风止痒。
【应用】适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。
【宜忌】患糖尿病者不宜食用;服膏期间忌食辛辣刺激性食物。
杜仲酒
【配方】需要的材料有杜仲60g和优质白酒300m1。
【制作】将杜仲故入纱布袋内扎口，再放置度优质白酒容器内浸泡，密封瓶口，7天后弃药袋，取汤，贮瓶备用。放置阴暗处存放。
【用法】每次3―10m1，早、晚各饮1次。
【功效】除下焦寒湿，养肝益肾。
【应用】适用于皮肤瘙痒症、慢性湿疹等症。
【宜忌】急性皮肤病患者及血压显著偏低者忌钦或慎饮。
瘙痒症吃什么
虾干炒掐菜
制作方法
1.虾仁放温水中浸泡至发软。绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆即成掐菜，掐菜用油水焯出。
2.滑勺内加适量油烧热，投入花椒，炸出香味，捞出花椒不要，花椒油留用，再加入葱姜丝烹出香味，即加入掐菜煸炒，加盐、味精、胡椒粉炒匀，加虾仁香菜段烹醋，淋明油即成。
营养解析
虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;
虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
绿豆芽：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。
另外绿豆芽中还有丰富的维生素B2，对口腔溃疡的人很适合食用，其次大量的膳食纤维，可以预防便秘和消化道癌等。
同时还是一种低热能的减肥食品。
香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。
香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。
芦笋肉丝炒掐菜
制作方法
1.芦笋去皮，切细丝;猪里脊肉切细丝用蛋清、盐、水淀粉上浆;
2.绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆即成掐菜，掐菜用沸水焯出;锅烧热，放入适量油加热，投入花椒，炸出香味，捞出花椒不要，花椒油留用;
3.油勺内加植物油烧热，放入里脊丝划散捞出;锅内加花椒油，加入葱丝煸香，加入芦笋丝、盐、味精煸炒，烹料酒，加入掐菜和肉丝翻炒，淋上香油即成。
营养解析
芦笋：芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，含有多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。
猪里脊肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效;猪里脊肉含有丰富的优质蛋白，脂肪、胆固醇含量相对较少，一般人群都可食用。
瘙痒症的注意事项
1、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。
2、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。
3、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。
4、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。
5、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
总结：有关瘙痒症的一些常见的饮食方法以及食疗的制作的方法今天我们就先介绍这么多，希望在文章里我们所提到的这些防治的食疗方能够给你带来帮助，此外你也可以多了解一些其它的有关饮食方法，以便更好的防治瘙痒症。