我们吃饭、说话都要用到嘴巴，可是光有嘴不行，牙齿才是最关键的，没有牙齿我们说话不清楚，没有牙齿我们就没法咀嚼食物，这样我们就吸收不到食物中的营养，有的人的牙齿很不齐，影响美观也影响生活，下面就让李点典专家来告诉我们如何矫正牙齿吧。
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牙齿矫正男女有别
对于牙齿的矫正，宜早不宜迟，尤其是孩子成长到12岁左右的时候，这是最好的矫正牙齿的时机，因为这时候孩子的牙齿基本已经都是恒牙了。
12岁正好是青春期，孩子的颌面部仍处于生长发育的快速期。而牙齿矫正也需要利用颌面部生长发育的潜力，以确保牙齿移动及牙槽骨改建的效率达到最佳状态，从而取得完美的矫正效果。
由于女孩的生长发育期较早，所以，一般说女孩子10—12岁矫正最好，男孩子11—13岁矫正最好。但也有一些牙颌畸形如“地包天”、咬唇等需在3—5岁进行治疗。
有的人的牙齿刚长出来的时候就有畸形的趋势，那么就要在刚长出畸形恒牙的时候进行矫正。
在很多人心里，矫正牙齿是一项费时、费力又遭罪的“系统工程”。
但做到以下几点，有助于达到事半功倍的效果。
坚持戴保持器
正畸后不戴保持器复发率可达100%。矫治结束后第一年要全天24小时佩戴保持器;第二年可每天戴12小时，两年以后，可以逐步缩短佩戴时间。
保证刷好牙
矫正牙齿的工具套在牙齿上的时候，很多人都会觉得刷牙不方便，就匆匆了事，这是不行的，一定要坚持好好刷牙，牙刷选软一点的。
注意进食方法
初戴矫治器约一周后才能适应，恢复正常饮食。矫正中的患者最好避免食用一些较黏、较硬的食物，如：排骨、太妃糖、年糕等，吃苹果前要切成小块等，避免因饮食不当致矫正器的附件松脱。
本期嘉宾介绍
李点典
男，原北大口腔医院第三门诊部，齿科医生。