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三九益生通

中医按摩 5大穴位有效治疗感冒

现在许多人们受一点点伤风都会引起小感冒,而感冒了就打掉水或者吃药。其实按摩也可以很有效地治疗感冒的。那按摩哪些穴位能治疗感冒呢?下面就跟着小编一起去学习学习吧。

中医按摩

按揉风池穴

位置:颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。

 按摩方法:用你的一只手扶住你的头脑,了人另外一只手轻轻按摩风池穴,大概2分钟左右,就可以了

 揉按太阳穴

位置:在眉梢与眼外角中间后侧凹陷中。

按摩方法:手的两个中指同时用力,顺着顺时针轻轻的按揉太阳穴,然后再反着轻轻按揉太阳穴,感到酸胀的感觉就可以了。

 掐揉合谷穴

位置:手背拇指与食指部交接处,肌肉最高点。

按摩方法:拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次,两手交替,至局部酸胀为佳。

按揉大椎穴

位置:第7劲椎下缘,鼓起最明显的骨头下缘。

按摩方法:取坐位,低头,按摩者用大拇指顺、逆时针按揉大椎穴约2分钟。

 按揉肺俞穴

  位置:在上背部、肩胛骨内侧、第3胸椎棘突下旁开2横指。

 按摩方法:被按摩者坐位或仰卧位,按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟。

  按摩养生

搓手

把你的两只手合并在一起相互搓,然后再反过来相互搓手背,搓热为止。这样能促进血液循环,还能促进神经末端的反应。

  功效:促进大脑和全身的兴奋枢纽

搓鼻

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

 功效:防治感冒和鼻炎

  搓腹部

左右手分别搓揉腹部五十下,这样按摩可以治疗便秘和消化不良。

  功效:防止便秘

搓额

左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

 功效:延缓皱纹的产生

 搓足

先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

 功效:加强人体的免疫和抗病的能力。

 搓腰

用两个手的手掌来搓腰部,这样可以治疗腰部疾病,还能缓解肾虚。

 功效:可补肾壮阳和加固元气

 搓耳

用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

 功效:促进全身的健康

 搓胸

先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

功效:能安抚心脏

 按摩

  掐十宣

掐十宣主要用拇指掐法。掐十宣的功效为清热镇静、开窍醒神。医者用拇指指甲掐患儿十指指尖,指甲内赤白肉际处,各掐5次。操作时以掐法为主,轻柔协调。

 功效:用于小儿发热、惊风。

 推肾水

推肾水的种类有拇指推法。功效为补肾益脑,温养下元,清利湿热。医者用拇指沿患儿指根推向指尖方向为补,向指根方向直推为清的方法。动作轻柔,速度均匀。

功效:用于小儿发育迟缓、消化不良等。

 总结:相信大家看完小编的讲解的关于按摩的疗效和手法,相信大家已经铭记于心了。知道大家回去照这些按摩手法坚持做下去,再也不用怕那些伤风小感冒了,而且还会有一个强壮的身体哦。

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