桑拿普及程度越来越高，爱好桑拿的人恨不得每天都能蒸桑拿，现在的科技很强大，家庭桑拿房实现了桑拿爱好者们的愿望，使得人们在想蒸桑拿的时候可以随时蒸。今天介绍电气石桑拿房的功效、原理及使用注意事项。
电气石汗蒸房
汗蒸房是电气石汗蒸房的简称，电气石的英文名字叫“托玛琳(Tourmaline)”，在中国叫“碧玺”;电气石汗蒸房又称细胞浴馆、韩式汗蒸馆，电气石细胞浴起源于韩国，从古老的黄泥汗蒸演变成今天高科技、高效能、多用途的新一代细胞浴。电气石体验房是使用“液态”电气石加工的各种建筑材料，建成的恒温室，室温控制在35度~42度之间。通过加温和保温，“液态”电气石的能量可以快速、强烈地以远红外线、负离子及微电流的形式释放出来，它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快人体的血液循环及新陈代谢，排出体内毒素，平衡人体酸碱度，补充新的营养物质，从而起到保健和治疗的作用。全国各地已建起的体验房已出现一批神奇的病例。
工作原理
汗蒸房的功能原理
汗蒸房核心部件锗碳性辐射能量板能释放大量的波长为5.6-15微米的远红外线，它是人类的生命线该红外线一接触带有电磁性的分子(水分子)，(最轻的氢分子的速度为1.8KM/秒，直接距离能走1.78×10-5cm，它和其他分子碰撞的次数为100亿次/秒)就会产生回转运动(振动)，从而给予具有电磁性的分子(水分子)运动热量，使本来就振动的分子加速振动并与其它分子发生碰撞，这种碰撞能够产生热量。
汗蒸概述
汗蒸：一种休闲项目。汗蒸馆一般是几个大厅。一个是高温蒸房，蒸房分几种，有石房四壁都是特殊的石头，有泥房，有盐房，很多种，地上都铺着草席，草枕，蒸房内可下棋看书小饮聊天。蒸房内所有人的服装大体一致，全都光着脚，穿着两节的蒸服，只是男士的蒸服是系扣的，女士的是套头的。大家轻一色的在蒸房里大汗淋漓.出透汗的感觉会让人觉得全身轻松。高温房外还有低温房，可以躺在草席上小睡一会儿。
区别
电气石汗蒸与桑拿有着本质的不同，桑拿是利用水蒸气加热排汗，而电气汗蒸则是利用电气石等对人体有益的自然保健物质通过加热辐射到人体达到排汗和治疗的功效。
功能功效
一、 释放波长8—14微米远红外线，发射率达90%以上疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统;
二、释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度;
三、释放0.06毫安的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电;
四、有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭;
五、活化细胞，以治“本”为主，综合调节为辅，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用
六、使人体处于放松状态，舒缓紧张情绪减轻压力。
七、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。
八、增强人体免疫力，促进伤口愈合。
九、加强气管、支气管 肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。
十、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。
十一、抑菌、促进肌体修复与再生功能。
十二、改变皮肤肤质，增强 皮肤弹性，延缓衰老。
十三、改善酸性体质及亚健康状态。
十四、有塑身美体的功效。
保健功效
除了以上十四点，电气石汗蒸房还有许多保健方面的疗效。以下就是从调节酸性体质与排毒作用等方面介绍其作用。
调整酸性体质
蒸桑拿可以排出体内老化的复苏按及脂肪酸，平衡人体的酸碱度，我们都知道人体处在碱性状态下比较健康，如果身体长期处于酸性状态下很容易得各种疾病。体液长期呈酸性会使得新陈代谢缓慢，一些内脏的功能不能正常工作。
排毒作用
在桑拿大量出汗的同时，体内堆积的一些毒素，例如重金属元素：镉、铅、锌、镍等会随着汗液一同排出体外，并且还能够将惹你长期使用化妆品而导致残留在皮肤里面的残留物排出体外。桑拿石在高温下会被蒸发出一些对人体有益的元素们这些元素会混合着水蒸气被人体吸收。
电气石汗蒸房对产后恢复作用
众所周知，女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对健康产生影响，所以民间常采用喝中药加盖几条棉被发汗的原始方法，此方法最大的缺陷是发汗不全面而且比较痛苦。经电气石锗系碳加热板在低温环境下出汗,能使产妇在38-42℃时全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，以求尽快消除病症。
蒸房种类
随着人们对保健的需要，汗蒸房开始走进千家万户的生活。汗蒸房主要分为两大类：私家使用的家庭汗蒸房和汗蒸馆。
家庭蒸汗房的产品又分为：光波浴房、频谱能量屋、电气石汗蒸房。
汗蒸馆分为：韩式汗蒸馆、日式汗蒸馆以及欧式桑拿馆、远红外桑拿馆。
注意事项
1、汗蒸前应保持身体清洁卫生，应在沐浴和卸妆后进入体验室;
2、不宜在过饱和空腹时汗蒸;
3、孕妇、婴幼儿及患有严重疾病或传染病者不宜汗蒸;
4、有心脏搭桥、支架或严重心衰的患者，体内有钢板或钢钉的患者不宜汗蒸;
5、高血压患者汗蒸时间不宜过长，每次以15～20分钟为宜，可重复2～ 3次;血压过高者慎用或避免使用;
6、严禁携带手机、手表及精密仪器进入汗蒸房，温湿环境会对其产生影响;
7、在进行桑拿的时候别忘了不时的补充水分，因为桑拿过程中人体不断的有水分流失。但是切记不能喝冰镇的水。蒸完以后不能吃冷饮，整完以后需要洗澡。洗澡的时候水温也不宜太低，最好是使用温水。
8、汗蒸时间30～60分钟为宜;
9、汗蒸后2小时内不宜吸烟。
结语：家庭桑拿房的出现为人们的生活带来了便利。但是在使用的时候一定要注意一些安全事项。因为自己再独自使用桑拿房的时候不像在桑拿场所那样安全有保障，还有市场上质量参差不齐的桑拿房也不是很令人放心。