健康体检是一项预防身体疾病的一项检查，定期的做一些身体检查可以及早发现问题，及早治疗。我们要学会对身体做一项正确的投资，只要益处没有坏处。今天，小编就和大家说说我们体检时需要注意的事项和我们最佳的体检时间。
九种症状提醒你要体检
一：腰疼
这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。
二：经常头晕
应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。
三：早上起来眼睛微肿
这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。
四：易怒
因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。
五：晚上腿肿
这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。
六：手脚经常抽筋
可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。
七：大量脱发
女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
八：比往常多汗
这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。
九：体重变化、经常口渴
这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物。
每次做体检都要注意一些日常生活的小细节，检前检后都要注意，否则会造成体检结果的误差。我们体检时的一些注意事项主要有以下这几个方面：
体检前
1.请按预约的体检日期和地点进行体检。
2.检查前一天注意饮食适量，多食清淡食物，忌酒、忌太甜、太咸、辛辣等刺激性食物，晚上8时过后不再进食。禁止做剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.体检当天请空腹，禁食、勿饮水。不要吃对肝、肾功能有损害的药物。
4.穿宽松的衣服，以便穿脱。不化妆，不穿连衣裙、打底裤，不穿戴含有金属物质的衣物或饰品。
5.核磁共振检查，应禁止佩带首饰、手表、传呼、手机等金属物品。
6.女性经期不宜做妇科、尿液检查。
7.未婚女性不做妇科检查。
8.怀孕的女士或准备怀孕的女性，请在检前告知医护人员，不要参加X线的检查。
9.拟在半年内怀孕的夫妇，请勿做X线检查、骨密度检查。
10.糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病患者，请将平时服用的药物携带备用，受检日建议不要停药
11.做经颅多普勒检查时，需停服对脑血管有影响的药物3天以上。做脑电图检查前一天应洗头。
12.做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时请勿排尿，如无尿需饮水至膀胱充盈。
13.请配合医生检查，务必按预定项目逐科、逐项检查，不要漏检;若自动放弃某项检查，请在检查指引单上注明“放弃此项检查”并签名。
体检后
1.全部检查后请将体检单交回体检中心前台。
2.认真听取医生的建议，及时复查、随诊或进一步治疗。
3.妥善保管好体检卡，以备检后网上查询或领取体检报告使用;保管好体检报告，以便和下次体检结果作对照。
随着年龄的增长，人类罹患某些疾病的机会也在增加。这些疾病大都是早期没有明显症状，但往往有严重的后果。可幸的是，如果能在早期发现并及时治疗，预后往往是好的。为此美国梅奥医学中心的专家们为您提供了一个定期健康体检的清单。它一共涉及9个项目。这张清单就会告诉您什么时候应该去做什么检查。
⒈牙齿检查
从一岁起，每年至少做一次牙齿检查。
⒉ 视力检查
从三岁起，第一次检查视力。以后视情况每3-5年检查一次。
⒊血压检查
在您10岁的时候，应该做第一次血压检查，以后至少每两年做一次。
⒋宫颈涂片检查
如果您是女性，在您18岁的时候(或者性行为以后)做第一次宫颈涂片检查。以后1-3年检查一次。在获得连续三次阴性结果后，检查间隙可以延长。
⒌胆固醇检查
在您20岁的时候，做第一次血胆固醇检查，以后每五年做一次。
⒍乳房检查
如果您是女性，在您40岁的时候，做第一次由医生进行的乳房检查。
⒎前列腺检查
如果您是男性，在您50岁的时候，第一次做前列腺检查。注意有些医生希望您在40岁时就做。
8.乳房造影检查
如果您是女性，在您50岁的时候，第一次做乳房造影检查。注意有些医生希望您在40岁就做。
⒐直肠镜检查
在您50岁的时候，您开始做第一次直肠镜检查，以后3-5年做一次。
(专家建议)：亚裔大肠癌发生率低，但胃癌发生率高，故此项宜改为做胃镜检查为宜。
结语：健康体检是以身体健康为中心的一次检查，所以我们需要时刻关注着自己的身体。早期发现问题早期治疗，避免一些健康隐患。小编今天给大家普及了一些体检常识，希望大家能够正确的对待自己的身体，定期做检查，保证身体健康。