高跟鞋的发明无疑是很多女性的福音，很多女性因为身材矮小，所以自卑，而有了高跟鞋能让她们高了不少，现在不管是个高还是个小的女性，都很喜欢穿高跟鞋。可是穿多了对我们的身体是有伤害的。下面就来了解一下穿高跟鞋有什么伤害吧。
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很多白领女性，每天上班的时候都已经习惯要穿着高跟鞋才出门，几天下来，十几个小时都穿着高跟鞋。
女性常穿高跟鞋面临7大危害(图) 高跟鞋是很多女性的最爱，那么女性穿高跟鞋有哪些危害呢?下面就来了解一下女性常穿高跟鞋面临7大危害。
在高跟鞋的“美丽”背后，你可能面临以下几大伤害。
穿高跟鞋的危害
扭伤脚踝
如果要穿高跟鞋，也最好不要穿太高的，如果需要行走的时间比较长，可以穿一些比较稳定的鞋，防止脚踝的扭伤。
肌肉紧张
研究表明，女性经常穿着高跟鞋，会导致小腿肌肉缩短和劳损。
起泡长茧
高跟鞋更容易让你脚跟起水泡和难看的老茧。在购买鞋子的时候，一定要注意是否合脚，如果后跟处感觉不适，就一定不能买，它不会因为穿着久了就变舒适。
拇趾外翻
虽然拇趾外翻很大程度是遗传自母体，但是穿着高跟鞋会导致拇趾外翻的发病和恶化。
脚趾畸形
很多高跟鞋的头部都是尖尖的，这样的鞋穿多了会让我们的脚趾受到挤压，变扁。
足底筋膜炎
高跟鞋、人字拖和芭蕾鞋，都会让足底缺乏支撑，从而导致局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，晨起时疼痛感觉明显，严重者甚至在站立休息时也有疼痛感。
背部和膝盖疼痛
高跟鞋可能改变你的步幅，即便在你不穿的时候，步幅也会变得更短、更有力，这会导致膝盖和背部拉伤，造成背部疼痛和膝关节疼痛。