消化不良是一种常见的消化系统疾病，患者经常承受着疾病带来的困惑，给我们的生活带来了诸多的不便，使我们生活不舒心，下面是我为大家带来消化不良的食方、消化不良的外敷法和消化不良的危害，希望大家喜欢。
消化不良怎么办
1.杏仁
去掉杏仁皮，食用10个，或者在温牛奶中添加杏仁油，再食用，可以缓解消化不良。
杏仁有防止便秘的效果。
2.小苏打
在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。
3.薄荷茶
饮用薄荷茶可以很好预防消化不良，每天可多喝几杯。
4.大蒜
将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。
5.小茴香 用小茴香泡水喝。
6.水果
葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是营养丰富的水果，有缓消化不良的作用。
7.茴香籽
每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下，可帮助消化。
8.菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣
都是传统的缓胃秘方。
可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。
消化不良的外敷法
1.敷脐
原料：山楂、神曲、吴茱萸、丁香各一克。
用法：免煎颗粒剂(药店有售)。
用黄酒少许调成糊状，敷在肚脐上2-4小时后揭下。每日一次，连续三天。
2.生姜敷压法
原料：生姜片0.1-0.3厘米宽，1厘米长
用法：以交布固定在双侧太渊穴(仰掌、腕横纹之梢侧凹陷处)上。
并让姜片压住梢动脉，5分钟后让宝贝口服用药，预防服药呕吐。
消化不良的危害
一、腹泻
因为肠内的平衡被打乱，腹泻其实也是一种保护面制。
把体内的毒素排了出去，而过早服用止泻药往往不可取，会带来梗阻的。
二、便秘
吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的这些食物堆积在一起就会导致儿童出现便秘的问题。
儿童便秘又会使毒素堆积，近而危害孩子健康。
三、腹痛
肚子里堆积的东西过多，肠道蠕动出现异常，直接导致儿童呕吐、腹痛。
严重的话一般在家吃药都不能缓解，还需去医院检查，也算比较严重的后果。
四、胃癌
消化不良的人总是因为不舒服而不愿多进食和睡眠不好。
影响了生理健康和正常的日常生活。
我国的胃癌患病率比西方高，小心长期消化不良造成胃癌的严重后果。
总结：讲到这里已经结束了，我相信大家对消化不良的治疗和危害有更多的了解，但是不知道大家喜不喜欢，我希望患者可以试一试上面的方法，会有出乎意料的效果，我在此祝患者早日康复，过上舒服的生活。