慢性腹泻是一种常见的疾病，很多患者不知道该怎样来调理。那么今天小编就为大家介绍一些关于慢性腹泻怎样调理的小知识。希望这些常见的小知识能够在日常生活中帮助大家，使我们远离疾病。
慢性腹泻怎样调理
1、【山药扁豆粥】
山药、白扁豆各15g，粳米30g，加水煮粥，入白糖调味食。若以金樱子15g水煎，加粳米、山药各30g煮粥，收敛止泻更佳。
2、【猪肚山药粥】
猪肚1具切片，粳米30g，山药30g，加水煮，粥熟加少许食盐调味服食。
3、【茯苓大枣山药粥】
茯苓20g，大枣10g，山药20g，粳米50g，红糖适量。大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。分3次佐餐食用。
4、【糖醋山药块】
怀山药500g，白糖50g，醋50g，面粉50g。将怀山药洗净，去皮，切成滚刀块。炒锅烧热，加植物油适量，烧至六成热时，将山药块放入，炸至起皮呈黄色捞出，沥油。
炒锅控净油，加醋及糖水，烧开后再倒入山药块，使汁收浓，裹匀山药块，即成。佐餐食用，随量服食。功效健脾益气。主治脾气虚弱型老年慢性腹泻。
5、【茶叶煮粥】
茶叶15g，粳米100g，白糖适量。取茶叶先煮15分钟取浓汁约500g。去茶叶，在茶叶浓汁中加入粳米、白糖，再加入水400ml左右，同煮为粥。分2次，温热服食。有化痰消食、利尿消肿、益气提神功效。
6、【肠胃速康方】
黄柏、苦参、白头翁、淮山药、银花藤、藿香抗菌消炎，补脾养胃，解表散邪，针对治疗急慢性肠炎及其并发症疗效显著。
慢性腹泻吃什么好
香椿豌豆
制作方法
1.嫩豌豆洗净;
2.香椿切除老茎洗净;
3.分别放入沸水锅中焯至断生，捞出沥干水分;
4.可以把豌豆放在盘中，然后趁热放适当的精盐拌匀，把切好的作料放入嫩豌豆盆中，这时我们再来搅拌就可以了;
5.锅置火上，放入香油烧至四成热，放入花椒粒炸出香味后捞去花椒，倒入嫩豌豆中，加入剩余的精盐和味精，拌匀后装盘即成。
营养解析
豌豆：豌豆中富含蛋白质、胡萝卜素等，它不仅有丰富的营养，还可以帮助我们人体抗癌，，如有便秘患者，我建议多食用，因为可以帮助我们消化，使难分解的食物分解，这样我们就不会再便秘了。
抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。香椿：香椿是时令名品，可健脾开胃，增加食欲。抗衰老和补阳滋阴的美食。另外香椿还具有清热利湿、利尿解毒之功效。
是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维C、维E、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用。
是保健美容的良好食品。其次香椿具有抗菌消炎、杀虫的作用，可用治疮癣、疥癞等病。
糖拌杨梅
制作方法
先把新鲜杨梅仔细洗干净，再倒入凉白开水，然后让砂糖充分溶解之后，杨梅倒入装有糖水的容器中，将近泡到一个多小时，使之完全入味，就可以了。
营养解析
杨梅：杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也很高，可以增强毛细血管的通透性，降血脂;在闷热的梅雨季节食用，有生津解渴、消暑解闷之效;对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用;同时，杨梅有防癌抑癌作用。
吃杨梅还有利于减肥。杨梅不宜多食，多食易助湿生痰，有损牙齿。
慢性腹泻禁忌
1、忌吃鸭肉
鸭肉味甘，性成，滑剩下趋，又富含油脂，故应忌食。
2、忌吃甲鱼
甲鱼性平，偏凉，《本草从新》说，甲鱼“脾虚者大忌”，故应忌食。
3、忌吃海蜇
海蜇性平而偏凉，伤阳助寒，食用后会加重病情，故应忌食。
4、忌吃产气食物
本病由于反复发作，在结肠黏膜中，溃疡、瘢痕纤维交替产生，而使结肠内壁的弹性降低，如果多食了大豆及其制品、红薯等胀气食物，则可能会因肠内气体充盈而导致急性肠扩张或溃疡、穿孔等并发症，故应忌食。
5、忌吃鸭蛋
鸭蛋性凉，富含油脂，既可伤脾胃又容易滑肠致泻，食用会加重病情，故忌多食。
6、忌吃燕麦
燕麦滑泻，肠炎、腹泻患者食用会加重病情，故应忌食。
7、忌吃多脂肪食物
溃疡性结肠炎患者的消化功能较差，尤其是对脂肪的消化能力很弱，而消化不完全的高脂肪食物会引起“滑肠”，加重腹泻。久之，因脂肪的堆积还会诱发脂肪肝等并发症，故猪油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物，应禁食。
总结：今天小编大家介绍到这里。我想文章中提及的慢性腹泻怎样调理，大家都有一定的了解了吧。因此在日常生活中我们要多加注意防范。特别是在饮食方面我们要多加留意，这样才能使疾病远离我们。