spa现在已经是很多人喜欢的一项活动了,而且人们做spa也已经不仅仅局限于身体,就是眼睛手部等等部位也会做spa护理,也会去尝试各种不一样的高级spa,还喜欢在家里自己DIY各种spa。今天小编就为大家介绍一下眼部spa护理技巧以及一些高级spa的体验。
眼部spa护理
俗话说眼睛是心灵的窗户,人们在交流或是初次见面时基本你都会先看对方的眼睛,所以眼睛的会理就十分重要了,下面小编就为大家介绍三大明眸魔法SPA护理技巧吧!
三大明眸魔法SPA技巧
舒眼SPA
主要作用是消除眼部深层疲劳,排除毒素,紧实眼部肌肤弹性。
材料:眼部滋养凝露。
基本步骤
(1)中指沾取适量凝露,透过产品滑润的质地,在下眼睑由内向外方向一致地滑动约3~5次,到眼尾时稍向上提起并停顿1秒,以避免眼角下垂。
(2)上眼窝部分,同样沾取适量凝露于食指轻轻平滑涂抹,再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压,每次停留3~5秒,目的在刺激眼部穴点,帮助血液循环,改善黑眼圈困扰。
(3)然后将食指、中指、无名指三指指腹合并,通过指部余温抚贴于眼部约5秒,帮助血液循环,达到消除眼压酸痛感困扰,彻底舒缓眼部疲劳,排除眼周沉积毒素。
润眼SPA
主要作用是滋润眼部,补充水分及养分。
材料:眼部滋养凝露+化妆棉+调理化妆水。
基本步骤
(1)中指沾取适量凝露,在下眼睑由内向外方向一致的滑动匀开至全眼周。
(2)利用无酒精无香精的调理化妆水沾湿化妆棉贴敷于两眼上休息约10分钟,使眼部肌肤充分吸收养分,并锁住水分,滋润长期干燥的眼部(舒眼SPA及润眼SPA可结合同时进入地,增加治疗效果)。
醒眼SPA
主要作用是苏醒眼部,利用水罩按摩眼部。
材料:眼部滋养凝露+水罩。
基本步骤
(1) 沾取适量眼部滋养凝露并轻抹于上下眼窝。
(2) 取一微湿化妆棉覆盖于两眼上,约10分钟。
(3) 戴上水罩,利用水罩的轻微波动加强眼部按摩效果,增加肌肤的滋润度(水罩也可单独与眼部滋养凝露使用)。
在舒适的家中,倾听着优美的音乐,闻着喜爱的香薰油,吃着可口的茶点,再身心放松地进入眼部SPA情境,这才是懂得享受生活的女人。
高级spa
对于一些高级的spa人们是非常欢迎以及喜爱的,也会常常去尝试各种不同的高级spa,但是其实这些spa也是有针对性的,下面小编极为大家详细介绍一下吧!
1、如果你属于身心疲惫、深度焦虑的“白骨精”“过劳模”,不妨尝试
中式释压spa
诱人功效:深度缓解肌肉疲劳,身心得到彻底放松。
很早就听说过顶级酒店的水疗,藏身静谧不易为外人所知,且总是和一串串如雷贯耳的明星联系在一起。这里的招牌中式SPA,也是成龙、巩俐等明星最青睐的SPA之一。因为能深度放松身体,缓解精神紧张,在疯狂年末来临时,很值得宠爱自己一下。
水柱与经络亲密接触
中式按摩水疗前,首先要用足浴按摩作为前奏。理疗师依据我的疲劳程度改为了全身浴缸按摩。躺进已经打出满满一缸泡泡的浴里,之中的每一条弧线都无比贴合身体的曲线,舒适感瞬间漫过全身肌肤。在理疗师的控制下,水温恒定在38℃,随即从浴缸底部及四周交替喷出一排排水柱,不偏不倚有力地喷射在全身经络分布之处。在水柱有力的拍击下,尤其是双腿中央及两侧的膀胱经(排毒的经络)感到明显的酸胀,但又十分舒服。
中式按摩与法式双手直接接触皮肤不同,在肌肤上要隔着一条厚毛巾。
深厚暗力“存”进身体里
中式按摩与法式双手直接接触皮肤不同,在肌肤上要隔着一条厚毛巾。当理疗师的双手按压下来时,我感到非常深厚的暗力,好像是整个手掌在拨动背部两侧的肌肉群。后来才知道,事实上她仅仅使用了拇指的力度。当整个背部肌肉在这种拨动指法按摩下得到完全放松后,她转而用手肘顶压背部的重要穴位。力道之深,以至于她的双手离开后,我感觉力量都“存”进了身体里,持久地释放着身心深处的疲劳。
编辑最难忘
对我这种长期伏案久坐,肩颈、腰椎和神经高度紧张的编辑来说,深度放松是最重要的。按摩结束当天,我每天都会酸疼的腰部得到明显缓解,肩颈的酸胀感也消失了。最神奇的是,这种暗力深厚的按摩会“上瘾”,几天后都还会想念。
居家支一招
疲劳的每一刻都有这样的按摩深度释压不太现实,于是向Sofia讨教一些简单的居家办法。她倒十分乐意,教给我两个要穴:久坐疲劳时,双手交叉按压位于两肩中部的“肩颈穴”,头部同时顺、逆时针绕圈转动几圈,能很好地缓解疲劳;如果感觉压力过大,就按压手掌中心(中指正对处)的“劳宫穴”,心慌胸闷立马就能缓解。
2、如果你进入秋冬后就周身干燥,心灵亦同肤色般晦暗疲惫,不妨尝试
法式舒活spa
诱人功效:深度滋养干燥皮肤,帮助肌肤获得好“呼吸”。
身处繁喧的闹市里,过大的压力会让我们的皮肤变得晦暗不堪,焦躁的心境一刻也不得安宁。这时法式SPA最适合不过,因为它最讲求与呼吸同步,就好比见到美好的事物,人就会不自觉地深呼吸一般,获得久违的平静。
磨砂是艳后的最爱
没有水柱的按摩,没有繁杂的过程,一缸温润的牛奶泡浴后,我的肌肤得到充分滋润。之后美容师用秘制的蜂蜜磨砂膏遍涂全身,微微的磨砺感非常享受。据说这也是埃及艳后克丽奥佩特拉最喜欢的磨砂之一。空气里盈满了甜腻的味道,难怪连艳后也痴迷难以自拔。
指压按摩和呼吸同步
泡浴后,美容师的按摩从肩部开始,一直延伸到脚底。按摩前,美容师首先要求我调整呼吸,在她轻声引导下“呼气——吸气——呼气”,如此几遍后她的双手压下来,每一下按摩都会配合我的呼吸。按摩的手法也非常之慢,我能确切地感受到她点、切、压、推交替的指法,用力恰到好处。
编辑最难忘
获得了透亮的好皮肤之外,学会了慢呼吸。从泡浴、按摩到面护,都特别讲求与呼吸结合。90多分钟的水疗结束后,我已经非常习惯这种慢呼吸的节奏,内心获得久违的平和。
居家支一招
干燥的冬天肌肤需要补水,而且更需要定期地去角质。美容师梁静告诉我,一周使用一次全身磨砂膏,坚持每天晚上都用含有米糠油、散发着乳檀香木、鸢尾和茉莉花香的凝霜涂满全身肌肤,缺水的感觉就会离你很远,而且每晚都是一个有质量的美容觉。
3、如果你时常手脚冰凉、面色苍白、体寒且经络不通,不妨尝试
热石排毒spa
诱人功效:温润肌肤,驱寒,将负能量转换为正能量。
夏威夷的热石能量护理,是进入秋冬后京城最热门的SPA项目之一。黑色的椭圆火山能量石也是SPA最初被引进时给人留下的深刻印象。火热的石头结合精油与按摩手法,能把大自然的能量转化为身体能量,秋收冬藏之时最适合不过。
出浴就能自动锁水
“好香好甜呀!”是我进入按摩房的第一感受,在玫瑰花瓣加甜橙精油的泡浴中,五感完全被甜橙充斥着,身体也变得柔软。这个浴桶的配方也十分神奇,出浴时,周身已经得到精油的充分滋润,自动锁水而不用加涂任何滋养产品了,感觉特方便!
汞压法玩转热石spa
和我想象的热石排列在背部不同,芳疗师让我躺下后又坐起来,根据脊柱和腰部的位置,把热石铺在美容床上,隔着毛巾再躺下去,这样我就面朝上。之后她双手各拿着一块石头,用“汞压式”手法交替在腹部打圈按摩,这样能很快地驱走宫寒。
编辑最难忘
热石接触皮肤的瞬间是触电般的快感,麻酥酥的特舒服。原来脸色苍白的我,获得了白里透红的好皮肤。热石在腹部的走动后好长一段都感觉暖暖的。以往“好朋友”找上门的时候,都会疼得不行,这之后缓解了许多。
居家支一招
热石疗法同样也能延伸到居家生活中。买不到热石的话,可以收集一些光滑的鹅卵石,在沸水中煮后,铺在地上在之上盖一张毛巾后,赤脚反复踩。因为足底是全身经络的反射区,利用热气和鹅卵石的按摩作用,亦能达到刺激循环和补充能量的作用。
以上就是小编为大家介绍的几种高级spa,包括了他们在家的一些做法,还有适合的人群,各位不妨根据自身的实际情况有选择的去尝试一下这些高级spa吧!
结语:spa的受欢迎在我国甚至是在全世界都是一个毋庸置疑的事情,但是有些人对于spa只是做身体的护理,对于眼睛、手部这些部位却是比较忽视的,也会盲目的做一些高级spa,这样是起不到效果的,本文就为大家介绍了眼部spa护理方法,各位不妨试一试吧!
