多种原因造成了功能性消化不良，谁也不愿意生病，所以今天给大家带来了功能性消化不的预防、如果万一得了这个病怎么办呢?大家不要紧张，我也准备了功能性消化不良的护理，让大家远离疾病。
功能性消化不良的护理
1.心理护理
心理护理对功能性消化不良的作用挺大的，医护人员可以对患者进行心理引导，免于患者的不良情绪，加重病情。
护士应该加强与患者的沟通交流，讲解疾病的相关知识，使患者充分了解到自己的疾病是可以治愈的，要善于聆听患者的抱怨与苦恼，从中获得重要的信息。
同时劝说患者培养一定的兴趣爱好，转移在疾病方向的注意力，改善其已经形成的自闭性格，可以起到事半功倍的效果。
2.教育宣讲
患者对功能性消化不良怎么了解，医护人员可以跟患者讲解病因、治疗方法和成功的案例，以免患者心事重重，加重病情。
可以通过讲座、宣传册、海报等多种形式，科普疾病知识，让患者意识到，功能性消化不良是生理、心理、社会等多种因素功能作用的结果。
对于患者来说，清楚的认识疾病的本质，才会有信心来克服疾病。
3.生活指导
良好的生活习惯有利于消化系统疾病的康复，特别是对于功能性消化不良这种非器质性疾病。
医护人员应该引导患者养成良好的生活习惯，良好的生活习惯可以避免很多疾病的发生。
不要服用潜在诱发消化不良的药物，比如抗感染药、抗焦虑药物以及非甾体抗炎药。
要指导患者保持愉悦的心情来面对生活，遇到困境时可以多向朋友求助，多参加各种社交活动，保持广泛的社交群体，通过社会文体活动，增加患者的体质，长此以往，愉快的生活态度会转变非器质性病变过程，有利于功能性消化不良的康复。
4.饮食指导
对功能性消化不良的患者，要格外注意饮食方面的指导，要求患者多进软食、易消化的食品，注意粗细搭配、荤素搭配，一日三餐定时定量，不可暴饮暴食，少食韭菜、辣椒等辛辣刺激食品，要给予患者足够的维生素和蔬菜、水果、玉米等食物。
同时要养成按时排便的好习惯，对于有便秘的患者，应该加强饮食中纤维的摄取。
如果条件允许，应该结合患者的体质特征，制定特定的食谱，并依据功能性消化不良的康复情况及时调整，促进疾病的康复。
5.生理保健
护士对功能性消化不良患者进行生理保健，其目的是消除生理因素对疾病的影响，消除消化不良的重要前提，患者可以在护士的指导下进行腹式呼吸，每天坚持锻炼10～20分钟，也可以不断的按摩腹部，进而促进胃肠蠕动和消化腺体分泌消化液。
对于身体状态较好的患者，应该进行适量的户外锻炼，比如慢跑、保健操、太极拳或者毽球、羽毛球等娱乐活动，这些在生理方面对于改善功能性消化不良具有重要的作用。
6.中医护理
中医理论是我国传统文化的瑰宝，数千年前的祖先们对于消化不良就有着一定的理解，功能性消化不良在中医中属于胃脘痛、呃逆等范畴，中医强调整体。
因此认为功能性消化不良与肝、脾、胃三者不合有关，即脾胃不合时导致胃顽疾的重要因素。
早期症状与肝气侵胃、胃失和降为代表，继而发生郁热内生、湿聚中焦，如果不能及时调理，病情就会变得更为复杂，难以治疗。
由此可见，功能性消化不良是脾胃不合的典型表现，从中医的角度看是机体多种因素综合作用的结果，因此在治疗的过程中要注意多个方面协同治疗。
功能性消化不良的预防
功能性消化不良患者在饮食中应避免油腻及刺激性食物，戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量;可采取少食多餐的方法;加强体育锻炼;要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。
一、进餐时应保持轻松的心情，不要匆促进食，也不要囫囵吞食，更不要站着或边走边食。
二、不要泡饭或和水进食，饭前或饭后不要马上大量饮用液体。
三、进餐时不要讨论问题或争吵。
这些讨论应留到饭后一小时之后进行。
四、不要在进餐时饮酒、进餐后不要马上吸烟。
五、不要穿着束紧腰部的衣裤就餐。
六、进餐应定时。
七、避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的饮食。
八、有条件可在两餐之间喝一杯牛奶，避免胃酸过多。
九、少食过甜过咸食品，过多吃糖果会刺激胃酸分泌。
十、进食不要过冷或过烫。
功能性消化不良如何鉴别诊断
诊断FD患者时，必须除外器质性消化不良，后者经有关检查能显示相关病因，如消化性溃疡、糜烂性胃炎、食管炎及恶性疾病等。FD需与下列疾病鉴别。
1.慢性胃炎
慢性胃炎的症状与体征均很难与FD鉴别。
胃镜检查发现胃黏膜明显充血、糜烂或出血，甚至萎缩性改变，则常提示慢性胃炎。
2.消化性溃疡
消化性溃疡的周期性和节律性疼痛也可见于FD患者，X线钡餐发现龛影和胃镜检查观察到溃疡病灶可明确消化性溃疡的诊断。
3.慢性胆囊炎
慢性胆囊炎多与胆结石并存，也可出现上腹饱胀、恶心、嗳气等消化不良症状，腹部B超、口服胆囊造影、CT等影像学检查多能发现胆囊结石和胆囊炎征象可与FD鉴别。
4.胃癌
胃癌的早期常无特异的症状，只有胃镜和病理检查才能发现。
但随着肿瘤的不断增长，影响到胃的功能时会出现消化不良的类似症状，在临床上主要表现为上腹部疼痛或不适感，食欲减退，恶心、呕吐等。
但胃癌的发病年龄多在40岁以上，会同时伴有消瘦、乏力、贫血等提示恶性肿瘤的所谓“报警”症状，通过胃镜检查及活组织病理检查不难确诊。
5.其他
FD还需与其他一些继发胃运动障碍疾病，如糖尿病胃轻瘫、胃肠神经肌肉病变相鉴别，通过这些疾病特征性的临床表现与体征一般可作出鉴别。
总结：经过上述的学习，大家对功能性消化不良的了解又增加了一部分，上述的内容我个人很喜欢，若读者想了解更多的内容，可以阅读其他相关的文章，不论是医护人员还是患者，我相信会有帮助的。