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三九益生通

20131130湖北卫视生活帮:哪些情况下不能洗澡

  

  洗澡对我们来说是一件很正常的事,在天气比较热的时候,我们每天都要洗澡,洗澡能将我们身上的污垢清理干净,防止滋生一些细菌。但是在某一些情况下是最好不要洗澡的,下面就一起来了解一下哪些情况下最好不要洗澡。

  该视频主要文字介绍:

忙了一天,洗个热水澡是一件非常享受的事,能帮助我们缓解神经紧张,放松心情。

不过想要洗得健康,洗澡的时间选择也很重要。

如果在不适当的时间洗澡,不仅不能改善身体,还会让你产生各种不良反应。

 6种情况绝对不能洗澡

  一、血压过低时不宜洗澡

在洗澡的时候,水温比较高,低血压的人很容易出现大脑供血不足,会缺氧,虚脱。

 二、提倡长期用冷水洗脸

对于那些身体体质较差的女性们,是不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差的身材,会因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。

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但是,可以长期坚持用冷水洗脸,这样有效促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

 三、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗就会增多。

很容易有头晕、无力等不适症状,严重的话还可能昏迷。所以在喝酒以后最好不要洗澡。

  四、饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,这样会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱与昏倒。

  五、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后,都要休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

  六、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%。此时,身体是比较虚弱的时候,这个时候洗澡容易发生意外。

 七、临睡前不宜洗澡

可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡,然后迫不及待地跑去床上睡觉,其实这样的做法是不正确的。

因为热水浴会使身体体温升高,而睡眠却往往是在体温下降后来临。

如果在临睡前洗澡的话,可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态。

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