旅游是人们生活中的一项非常重要的缓解压力的方式，如今人们的生活的压力越来越大了，旅游就可以很好的缓解这些烦恼与压力。今天小编要为大家介绍一个旅游攻略，包括国内8个处女风景地、旅游常识以及旅游补足营养的注意事项。
旅游攻略
旅游是人们的一个生活的休想活动，而旅游的风景地是非常之多的，也是有许多的非常著名的，但下面小编要为大家就是的则是我国国内8个处女风景地，大家一起跟小编去看看吧!
国内8个处女风景地
1、沙溪古镇云南
这里是曾经茶马古道上的繁华集市，一句在马帮里流传的“惠水美，沙溪妹子更美”就道出了马帮心中的沙溪。
地址：云南省大理市剑川县西南部。
2、然乌湖西藏
欣赏然乌湖美景的最佳季节在深秋，这时湖水清澈碧蓝，湖畔山岳色彩斑斓。然乌镇傍湖而居，公路傍湖而行，然乌湖是所有过往行人共享的美景。
地址：西藏昌都地区八宿县西南角的然乌镇。
3、果子沟伊犁
果子沟沟内峰峦耸峙、峡谷回转、松桦繁茂、果树丛生、野花竞放、飞瀑涌泉，被清人祁韵士称为“奇绝仙境”。是一条北上赛里木湖、南下伊犁河谷的着名峡谷孔道，312国道就在山谷中曲折盘旋的延伸。
地址：新疆伊犁霍城县城东北的40公里处。
4、嘉定竹刻博物馆
上海是国内首家竹刻专题博物馆。嘉定竹刻具有400多年悠久历史，深藏在小资小调氛围里的竹刻精品，远离沪上的喧嚣，安安静静去欣赏一场竹刻的完美艺术吧。
地址：嘉定区南大街321号嘉定花园别墅内。
5、东沙镇舟山
2200多年前秦始皇遣徐福率3000童男童女寻找长生不老之药正是寻到此处。如今的东沙仍弥漫着浓郁古朴的渔家风土人情。
地址：浙江舟山岱山岛西北端。
6、巩乃斯林场新疆
巩乃斯河汹涌西流，远山含黛，奇峰突兀，花草弥谷。雪山倒映在湖泊中，漫山遍野都是松树和野花，林场有瀑布飞溅，泉水萦回，景色迷人。
地址：新疆和静-巴音布鲁克公路干线之侧。
7、黎里古镇苏州
这座离上海仅几十公里的古镇，古迹保存尚好，仍是个鲜为人知的小镇。镇上鳞次栉比的宅院遗存着明清风韵，全镇有弄堂99条，弄堂之多，结构之奇，为古镇一大特色。古桥多，河岸美，堪称“水乡明珠”。
地址：江苏省苏州市吴江区东南30公里。
8、敬亭山宣城
这是一处被人们誉为“千古诗歌之山”的好地方。诗仙李白曾留下“相看两不厌，只有敬亭山”的名句，而后历代文人亦纷纷挥毫泼墨“敬亭山下浆声柔”。满目清翠，云漫雾绕，林壑幽深，格外灵秀，好一派风流不绝之趣。
地址：安徽省宣城市区北郊。
旅游常识之自我保护
旅游的一些小常识是一定要记住的，要不然就会出现一些意外进而影响我们旅游的心情，下面小编就为大家介绍一下关于自我保护的常识吧!
洗头
外出游玩返家最好先洗净头发，因为病毒可透过飞沫传播，只要你置身于密封式空间，病毒的悬浮粒子便会随空气漂浮，头发成为这些悬浮粒子最佳藏身之所，返家后不洗头，藏身于头发的病毒便会在屋内散播。
戴帽
长头发的女士们外出最好束起头发并戴上大帽子，最好把所有头发都包裹好，这有助预防非典型肺炎病毒的悬浮粒子粘附于发梢之上。
勿亲吻
紧记返家切勿第一时间亲吻妻子、丈夫或子女，因为悬浮粒子有机会粘附在湿暖的嘴唇和面颊，应先梳洗，避免把病毒传给亲人。
佩戴合规格口罩
口罩如果太薄难有作用，因为病毒最容易从缝隙进入，应该用纱布、纸质稍厚口罩或 N95型口罩(指该型号口罩的预防功能较一般手术用口罩为佳，因为孔洞较小，纤维密度高)。
使用时手势要温柔，莫将口罩折绉，紧贴面部，用手指轻按鼻梁位，让口罩更熨贴，但要留意口罩连续使用四小时便要更换，而 N95型虽然最能阻隔病毒，但长者或哮喘病人及呼吸不畅顺人士不宜佩戴。
换衫
衣服要天天替换，最好是一些每天可洗涤的物料，必须干洗的物料，例如西装、绒布，始终干洗的干净程度逊色于湿洗。
空气流通
避免细菌在密封室内游离，时刻打开窗户有助保持室内空气流通，可减低空气中病毒悬浮粒子。
洗手
手部最易沾染细菌和病毒，须特别注意清洁卫生。
何时洗手
1、打喷嚏、咳嗽、如厕后要洗手。
2、为幼童或病人处理呼吸道分泌物染污的对象，更换尿片或处理粪便后都要洗手。
旅游注意事项
1、开水喉冲洗双手。
2、加入洗液，用手擦出泡沫。
3、小心擦手指、指甲四周、手掌、手背、虎口位置，最少十秒才冲水。
4、完全擦洗后，才用清水将双手彻底冲洗干净。
5、用干毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或以干手机将双手吹干。
6、双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。
避免到人烟稠密的地方
狂野派对、卡拉OK能避免便不要去，关医生说，就是乘搭地铁、巴士、火车等公共交通工具，由于都属密封式空间，最好还是戴上口罩以策安全。
外出旅游补足营养的注意事项
旅游的途中我们的营养依旧是要补从的，不可以不在乎饮食，下面小编就为大家介绍一下外出旅游补足营养的注意事项吧!
水：运动会使你出很多汗，大量的水分也会从你的呼吸中带走，运动一个小时会使人丢失一千至二千毫升水分。所以，及时补充水分极其重要。最好在运动前喝两大杯水，如果条件允许，可以每隔十分钟就补充一次水。
钾：激烈的运动使你汗流浃背，很多矿物质会随着汗水丢失，主要是钾和钠，身体中存储着大量的钠，而且钠也很容易从食物中得到补充。钾元素在体内含量比较少，运动后可以选择如香蕉、橘子等含有丰富钾元素的食品进行补充。
锌：锌是另一个可从汗液和尿液当中流失的元素，锌对于健康非常重要，身体内需要保证有足够的锌。牡蛎、牛奶、羊肉等食物含有较多的锌，也可服用含有锌的复合维生素片来补充锌。
铬：铬能够促使身体消耗脂肪，协助身体调节血糖，充足的铬能够提高人的锻炼效果。食物中含有较多铬元素的包括葡萄、蘑菇、花椰菜、苹果、花生等。如果不能进食足够的富含铬的食物，则需要通过铬胶囊来补充铬。
维生素B2：运动需要消耗大量的能量，维生素B2可以帮助人体利用从食物中得来的能量，可通过牛奶、绿色蔬菜、牛肉等食品来补充维生素B2，当然也可以用复合维生素片来补充维生素B2。
旅游的好处
1、缓解工作、学习的压力，使精神得到彻底放松，旅游是在没有工作或学习的情况下进行的，并且是去一个新的地方，因而完全抛开了原来的生活及环境，使精神得到了彻底的放松!
2、给人带来无穷的快乐和幸福!旅游的过程虽有点累，但其实充满了快乐。看风景、品美食、住宾馆、赏民俗、听故事，哪一样不给人带来无穷的快乐和幸福?一次旅游归来，常常让人兴奋好多天!
3、开阔眼界，增长知识和见闻，通过旅游，人们不仅可以亲眼观察到美丽的自然和人文景观，还可以了解到各地不同的气候、动植物和特产，亲身体验到各地不同的民风民俗、饮食习惯和宗教信仰，还可听到各种不同的传说、典故和逸闻异事，让人开阔眼界，增长知识和见闻!每一次旅游，都能给人带来新的新的感受，新的知识和见闻。
4、广交朋友，旅游一般是以团队进行的。几天或十几天的行程下来，人们由不熟到熟，志趣相投的自然成了朋友。虽然日后不见得有什么帮助，但至少能给人带来快乐和美好的回忆。
结语：旅游是人们生活中的调节剂，而在旅游的途中我们感受到的或是受到的好处却是远不止这些的。我们在不同的旅游地点我们的感受会不同，心情也是会有所不同的。而本文则为大家介绍了国内8个处女风景地，大家可以找个时间去看看哟!