spa护理是人们非常喜欢的一种休闲的方式，也是人们用来美容养颜的重要的一个途径，而人们也会勇于去尝试不同的spa，而在国内外都有一些非常著名的spa圣地。今天小编就为大家介绍一下全球哪些知名spa美容圣地以及足部spa护理方法。
全球哪些spa美容圣地
spa美容的显著的功效使得人恶魔呢对于spa是非常的热爱，而在世界上也是有许多的spa美容圣地的，下面小编就为大家介绍一下吧!
1、印尼里岛：COMO Shambhala Estate
嫩绿的里岛山坡上，有七座令人眼前一亮的别墅依山而建，在山峦环抱中远离繁嚣。每幢别墅的房间数目由一至三间不等，游客可以整幢租下，亦可租用一个房间。这群别墅的名字都与大自然有关，如云霞、月亮、树林、太空和山间等，与原有的五座“风、木、水、火、土”度假村别墅相辅相成。它们延伸着印尼里岛顶级水疗度假村Begawan Giri Estate的设计风格，打造尽显泉水力量的COMO Shambhala Estate (简称 CSE)。
度假村内一独特隐世之所Kedara，梵语里的“水花园”。沿着石阶拾级而下，穿越树林进入Ayung河河畔，四个治疗台、消闲区、热水浴池及别致的淡水池活现眼前。空山灵雨，世间难觅之地，耳畔只闻山林鸟语和溪水流过的潺潺流声。静心冥想或慢游山间秘境，安心将一切交托在此。进一步深入领略水的魅力，不能错过的是度假村中心的Vitality Pool，所在位置“Ojas”(梵语里的“生命本源”)是主要理疗区。
这里的水源采用生物能水净化系统处理，绝不添加化学氯，水质柔和莹润、清澈无瑕。对于治疗皮肤病卓有功效，还能预防衰老。高压喷流具有按摩功效，同时亦可作为锻炼之用。
始创人Christina Ong的宗旨是为客人带来非一般的度假村深刻体验，并以个人化服务务求在现今雨后春笋般涌现的水疗度假村中稳占领先的地位。CSE 的专业团队包括治疗师、顾问、驻场导师及活动导游，换言之，在度假村内外的一切起居饮食活动均由指定的个人助理代劳。Fortune 100公司高级行政人员圈内流行的退休假期(Retreat)，由CSE邀请来自国际的客席大师们主持，主题涵盖如世界级瑜珈、冥想等。
代表疗程COMO Shambhala浸浴，属洁净式疗程使肌肤柔软，同时去除死皮，令肌肤更幼滑。以刷子轻轻干擦全身后，治疗师会以特别预备的Shambhala浴盐，混合精华油、夏威夷果仁油和燕麦糠作全身磨砂，经过令人精力充沛的浸浴后，以松弛身心的Shambhala按摩终结。
COMO分成三条支线的润肤乳，主线“INVIGORATE”润肤乳含精油成分，取自天然桉属植物、天竺葵、薰衣草及薄荷。开盖以鼻探吸，一股蕴酿里岛生机与朝气的香气飘渺送至，能迅速安定心神，润肤乳涂在手不油不腻，双手搓揉间像精油般把香气热力挥发，即觉精力充沛。回家上网在Ebay 漫游，无意中发现有人摆放该赠送的润肤乳在私人拍卖房拍卖，可见识货之士还多呢。
先在接待处喝过一杯自选热茶镇静身神，接着在喷泉静思，进入治疗室前作好充分准备。
2.泰国普吉：Banyan Tree Phuket
既是Banyan Tree悦榕的旗舰店，也是将亚洲SPA疗程发扬光大的“根据地”。它重新定义一向只属于高档度假村的附属项目水疗，创出一套经营休闲度假村的新思维。依托SPA予人心灵呵护与身体治疗的优势，塑造一个如榕树般强壮常青的疗养地，引君入瓮纯粹使其得到水疗滋养庇护，最后计算出一条“客人为SPA而来度假”的胜利方程式。
悦榕以泰国皇宫Salas作蓝图来筑构19家称为“泉浴亭”的治疗室。亭内四方用百合花池作分界，墙身刻有性感的古代跳舞女郎。室内一百平方米的空间划分为客人休憩区、水池花园、半露天花瓣浴池。环顾四周都是当地热带植物花卉，到处洋溢大自然的气息。即使白昼艳阳高照，室内柔弱光线缓和心神，身体呼应绕梁的水声鸟语，在大自然天籁带动下身体慢慢被软化，让治疗师展开疗程时加倍得心应手。这么悉心策划的前奏，便是悦榕细心经营的独步秘方。
足不出户终日浸淫在SPA如梦般的境地，是在普吉悦榕享用的专利，108幢独立别墅环布高尔夫球场、人工湖及海滩。踏进泳池独立别墅Pool Villa玄关后即见独立客厅，转进开放式睡房，走廊一直通往从洗澡间、两个洗脸间、室外浴缸至走廊尽头的盥洗室。正对大床是9米×3米长的泳池，泳池两旁设置花园，泳池尽头的私人凉亭可召唤治疗师在此进行SPA疗程。清晨苏醒时，推开门随即跳入泳池，这肆无忌惮地放纵也许是人生的初体验。
享用悦榕泉浴，先坐在宽敞木椅上，治疗师端上一杯菊花茶及一条含茉莉花香的冰凉脸巾，小心翼翼地把双脚安放在一盆盛满当天摘下来鲜花的花瓣温水里。按摩双腿间，治疗师会细心讲解汇聚欧亚专长、以手指按压穴位为主的
“大地精粹按摩疗法Essence of Earth”的进程。此外，对于各疗法的起源、技术以至最佳效果亦要一并熟稔，随时回答客人的查询。最使人佩服的一环，是治疗师对客人呵护有加的态度，他们施予疗法时不断观察客人的反应，每隔一段时间便会低声在客人耳边询问：“力度会过重或过轻吗?”“身体哪一部分觉得比较疲累?”“此部分需要更多按摩吗?”……如此细致，又怎会教人不满意呢?
亭内燃点的香熏香枝，味道有檀香 (Sandalwood)、草香 (Grass)、椰子 (Coconut)、玫瑰 (Rose)及薰衣草 (Lavender)，当中更有鲜见的Champaka (唤醒精神之用) 及淡花香(Night Queen)。挑选的Amber香熏香枝散发的气味有助减轻神经紧张，最适合紧张疲惫的都市人。随意挑选一种按摩油： Spirit Oil气味强烈，能加快唤醒身体各部分的反应、Love Oil散发浓浓的玫瑰香，是两人同时按摩的上选。
3.瑞士洛桑：Cinq Mondes
Cinq Mondes (CM)法语意思是“五个世界”—人类所持的五种感官糅合香熏疗法、舒心减压的SPA乐曲、店主Jean-Louis Poiroux搜罗来自世界各地的茶叶，及趋向禅之境地的场景搭建。不敢相信自身本已是一幢古董博物馆的皇宫酒店地库竟存着一个走在时尚最前沿设计的水疗地。
在接待处喝一杯热茶镇静身神，接着在喷泉静思，进入治疗室前作好充分准备。SPA管理学其中一课是妥善规划分配室内各项设施。总投资额达数百万美元兴建一间设备完美的SPA中心，把室内粉饰成金碧辉煌，却误把治疗室规划在更衣室旁，两者只有一墙之隔，那便极可能引致正在享用治疗的客人被更衣室开关储物柜或高谈阔论的嗓音所打扰，任多大的投资，都会败于这些类似的细微处。
CM在这方面做得非常出色，九间治疗室与男女更衣室被一个喷泉水池分隔开，更衣后职员会引领到喷泉旁独立座位坐下等待治疗呼召入房。采取自然光的天井透过白纱面层射进一室奶白的蒙蒙柔光，配上舒心慰藉之乐韵，心灵顷刻凝住，洁净澈澄驱遍全身，是一种说不出的舒怀畅快。
迎接的Masseuse女治疗师细心复核最初填写的意向书，如力度强弱、对特别精油或物质敏感，及身体状况等一般问题。治疗前女治疗师还查问是否清楚所选的Ayurvedic按摩疗程并尝试深入浅出地略述。整个按摩治疗过程中，女治疗师所施的力度与要求的甚接近。要挑剔的是该来自印度的治疗圣方在此被简化。CM以温热的芝麻精油，配合夏威夷Lomi Lomi及瑞典式按摩的搓、揉、捏、拍等技巧灌注客人身上。女治疗师甚具经验，在按摩进行中分析身体哪部分属劳损肌肉，给予更多关怀，促使被按者从痛楚难当的酸痛中得到一次开怀的释放感。
里岛花瓣浴、中国茶、日式温泉旅馆木质浴缸，三种来自不同地方的养生元素，混成在 CM的私人水疗套房间，密封房间播放着的安静、柔和、不刺耳音律与房间的简洁装潢线条，引导客人的精神与肌肉快速地进入放松状态。50分钟的按摩时间已不算长，如因外在环境而影响按摩进度，或不能尽快让客人心神肌肉进入放松状态，疗法成效便事倍功半。
留下极佳印象的还有Beau-Rivage皇宫套房内的浴室。巴黎歌舞升平衍生出所谓的“好时代”修饰美学，与巴洛克建筑风格一并呈现在约二百平方尺(18.6平方米)的浴室。一尘不染、光洁明亮的大理石地板，别致精美、精琢修饰的一系列黄金浴室用品，包括毛巾托架、可移动式玻璃茶几、化妆台、肥皂架、特厚软塾矮身床一应俱全。中置豪华计算机恒温按摩浴缸体积足够二人同时浸浴，超越五星级的体贴是浴缸前后设置毛巾包裹的头枕。倒一杯剔透香槟，泡浴间欣赏日内瓦湖的恬静，细腻汲取洛桑的人杰地灵。
文华东方每所水疗设施均为个人而设计，务求提供尊享的水疗按摩服务，达致身心舒泰的效果。
4.美国迈阿密文华东方酒店：The spa
由国际SPA协会 International Spa Association(简称ISPA)举办的2006年国际水疗及保健会议选址在泰国曼谷举行，主题“SPA & Wellness Capital of Asia”展示泰国多项顶级水疗项目外，目的为巩固泰国在世界水疗工场的领先地位。泰国能成为亚洲水疗之都，部分荣耀归功于首都曼谷的文华东方酒店。众所周知此五星酒店是泰国第一家推出豪华SPA的酒店。
上世纪90年代初，酒店总经理走访多国，花约一年多时间明察暗访，汇聚各方精髓，诞出以泰式古法按摩为本，药草水果为材之东方水疗。亦因管理者经营有道，热切招徕世界政客明星及高级商务客，以口相传精彩水疗的体验成最佳宣传渠道，从此改变东南亚的度假村经营模式，影响深远。
5.法国依云：Les THermes Evian
不如喝一口浴池的水吧?! 这是个人在法国矿泉之乡依云Les Thermes Evian (简称LTE) 进行水疗按摩疗程一时冲动的遐想。
十九世纪初，法国贵族在依云饮用了由阿尔卑斯山送来的含丰富矿物质的清泉，发现其对泌尿系统疾病有疗效，之后投入生产并畅销世界。而一切LTE水疗项目所用的水均来自这可饮用的依云矿泉水，粗略估计源源涌入矿泉浴池的矿泉水能包装多少瓶拿去贩卖，便发觉浸泡在此浴池让水不断湿润身上每寸肌肤是何等奢侈的事!
依云原名Evian-Les-Bains，意是浴池环绕的水城。“水”在古罗马大帝国时代已被广泛运用在疗养治疗中。情况与英国著名温泉疗养地巴斯(Bath)大致相同。依云地上涌起的矿泉水也曾被罗马人列入受保护及有限度开放的澡堂浴池，罗马公共浴池Les Thermes应运而生。今天在LTE 所见的建筑风格，也是参照昔日罗马人记载的大浴场轮廓而建的。
圣殿的地面竖立一块大理石，石边挖出一个小洞，洞内源源不绝流出矿泉水免费供客人饮用，是一份称心健康的见面礼。水疗中心设在地库，川流不息滚动着的水声从深处的大浴池传来，声浪强劲得似尽掩盖其余一干杂音，成为一种单纯声调，冲洗心中所积累赘。古时罗马澡堂内，皇室贵族专享楼上的疗养休息密室，功能主要是与外间的沟通隔绝，方便进行大宗商业买卖或讨论军事机密。LTE 现在加强了休息室的私密性，另辟一条隔音回廊通往休息室，每个休息室富有的机能都不一样，主要照顾美容及称为“平静 Serenity”的疗程。
传说罗马人泡浴的程序非常讲究，先在运动间暖身，舒展肌肉筋骨，经三温暖后再反复浸泡在高热、微热及冰冷水池间。LTE仿效此传统及程序，创出Resourcement疗程。流程顺序为放松按摩、喷射淋浴、矿泉浴池、水疗按摩及水力按摩池，跟古存秘方相比，可谓异曲同工。代表疗程 Evian Aquamassage，由治疗师像母亲抱婴儿一样，利用水的浮力卧躺在治疗师怀中飘浮晃动，藉伸展性按摩运动，松弛肌肉紧张，增加对骨骼关节的保护。
据治疗师说，水的浮力减轻脊椎的负荷，其阻力有助锻炼肌肉，而适当的水温则能减轻肌肉酸痛。矿泉水的天然矿物质内外互补身体所需的养分，喝矿泉水能促进肠胃，在水中按摩更加速排去人体内多余水分，使皮肤洁净嫩白。
ISPA指出，美国水疗业务的增长比率惊人，2003年业界创出112亿美元财源，预料水疗中心的数量与探访人次还不断升高。ISPA主席Lynne Walker称美国用家不单纯为放松或美容护理前往水疗中心，而是为保持身心康健而增加探访。有见及此，踏入二十一世纪，文华东方连结全球多家豪华酒店的水疗中心，推出全新“体验传统”水疗系列，集合了世上众多璀璨古老文化的技巧精华，研制出五种身体护理及三种面部美容，能引领客人进行一次独特的放松与修复，这股风暴已经吹抵美国东岸度假天堂迈阿密。
曾获很多国际性水疗奖项，文华东方迈阿密The SPA水疗中心的设备堪称无懈可击。一见倾心的户外私人沙滩，配置几张木质高架床，拥抱迈阿密海湾的明媚。客人稍稍纡尊降贵，可选择躺卧于沙滩上的雪白床垫，贴近地面的感觉更自然舒畅，享用蓝天碧海闲送的微风，与青草棕榈树为伴，是无与伦比的天然环境氛围。15,000平方尺(约1394平方米)、三层复式楼层营造宽敞恬静的气氛，以禅宗为本，选用充满质感的材料及东方色彩的手工艺品，特显当地色彩，彰显东方传统，配合洁净的流动空间，让人远离城市繁嚣。
暗喜水疗套房的浴缸靠近落地玻璃，安心沉淀于恬静的Biscayne Bay。千万不能错过男女分隔的蒸气理疗区，喷射的蒸气蕴含精油，成分包括英国薄荷及迷迭香，有助清醒脑筋，培养美国一向流行的休养保健气息。文华东方演绎一套接近完美的整体水疗哲学，细节上如水疗用品、香熏油、茶包、SPA菜单与融和东方妙韵编成的CD也一应供全，鼓励客人在家中可进行此洗涤心灵的行动，全面支持宣扬SPA的精神无出其右。
体验传统身体护理之阿拉伯系列，配方有伊兰妮、生姜、肉桂、阿米香树、岩兰草，护理动作令人联想起沙丘的细语，心绪在不知不觉中回归自然。说实在的，美国的水疗项目与亚洲不尽相同之处，在于美国人特别强调“保健”概念。破例点试“唤醒肌肤”的面部护理，发现这比预期更着重保健效能。
Mandara SPA私人凉亭分露天与室内两部分，清洁脚部及花瓣浴在露天花园内进行。
以上就是小编为大家介绍的全球五大知名的spa美容圣地，这些地方的spa都是会给我们带来极大的舒适的，大家不妨棋体验一下吧!
怎样进行足部spa护理
足部是我们身体护理的一个重点的部位，特别是在冬季的时候，那么我们要如何进行足部spa护理呢?下面小编就为大家详细介绍一下吧!
泡脚是无声的养护
对于家中有配备有专门的足浴方的朋友，可以先取大概45度左右的热水一盆(建议不要太烫也不要过冷，据说这样才能很好地疏通经络，同时也不至于将药材烫坏，破坏了药材中的某些成分)，将足浴药材倒入水中，几分钟后，可将脚放入，泡上十五分钟以上。
之后，换一盆热水，加入一定量的白醋，重新将双足浸泡十五分钟，之后会发现脚部会变白和变细腻了不少。
轻松去角质还原白皙
如果有过期的面部去角质啫喱，不要丢掉，这个时候就派上大用场了。将啫喱或者浴盐涂于脚部角质较厚的部位，以打圈的形式进行按摩，角质就慢慢剥离出来了，在这里不建议大家日常使用磨脚石来去除角质，因为采用硬质的东西强行剥离角质，非常容易伤害到真皮层。
穿上滋养的小外衣
在完成了以上步骤后，接下来要做的就是滋养了。就像我们洗脸一样，洗掉了脏东西，就要给皮肤穿上外衣，喂食一些养分。有没有发现家里总是有些换季了用不完却不敢涂在脸上又舍不得丢弃的滋润乳液?这些对于皮肤来说已经被遗弃的营养品，对脚部可是很好的。利用他们好好给自己的一双脚穿上滋养的外衣吧。
结语：spa护理是人们的一种精神生活的享受，而做spa的时候我们也是极大的放松的，而它的美容的共享也是非常显著的，所以spa可以说是人们最喜欢的一种休闲的方式了。而本文也为大家介绍了一下全球哪些知名的spa美容圣地，大家去试试吧!