现在很多人都有着一些不好的习惯，现在很多的疾病都是因为一些不好的习惯造成的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。对于孩子们来说很多不好的习惯会直接影响到孩子的生长发育的。
脊柱侧弯对于现在的很多人来说已经不陌生了，大家应该知道现在很多人都面临着脊柱侧弯的困扰，所以大家在日常的生活中不仅要多加的注意自身的身体状况，还要多加的注意孩子的生长状况，保证孩子的健康成长。
现在很多的孩子因为各种不好的习惯而导致脊柱侧弯的一些症状的发生，所以大家们在平时一定要做好预防的措施，那么脊柱侧弯究竟应该怎么预防呢?下面小编就为大家介绍一些预防脊柱侧弯的方法。
脊柱侧弯的定义
脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。
脊柱侧弯通常发生于颈椎、胸椎或胸部与腰部之间的脊椎，也可以单独发生于腰背部。侧弯的出现在脊柱一侧，呈"C"型;或在双侧出现，呈"S"型。它会减小胸腔、腹腔和骨盆腔的容积量，还会降低身高。
流行病学调查显示，我国青少年中脊柱侧弯的发病率为1%~3%。脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上有超过10°的侧方弯曲，儿童生长期的脊柱畸形会逐渐加重，并可累及胸廓、骨盆，严重者影响到心肺功能，而且其残留畸形可持续终身。所以孩子发生了脊柱侧弯需要引起重视和及时治疗。
发生脊柱侧弯的原因
发生脊柱侧弯的原因很多，有先天性、特发性、神经肌肉性和功能性脊柱侧弯等，最常见的脊柱侧弯类型称为“青少年特发性脊柱侧弯”，此类脊柱侧弯通常在青春发育前期发病，青春发育期进展很快，男孩和女孩发病几率相等，但女孩的脊柱侧弯弧度容易加重。脊柱侧弯常常会对患者产生生理和心理两方面的影响。
对脊柱本身而言，侧弯会引起脊柱本身和脊柱两侧的受力不平衡，影响儿童的身高发育和出现腰背疼痛的症状，有的可以在凹侧产生骨刺，压迫脊髓或神经，引起截瘫或椎管狭窄。对脊柱周围组织来说，弧度大于100°的病人会引起限制性肺病，同时侧弯可影响胸廓发育，压迫心肺，进而引起心肺功能障碍或衰竭;剃刀背、驼背、骨盆倾斜、胸廓不对称、双肩不等高和双下肢不等长等也是脊柱侧弯的常见外观畸形。
心理方面的影响主要是脊柱侧弯所致畸形使许多患儿有自卑、羞涩、恐惧、自闭的病态性格，严重影响儿童心理的健康发展。
早期的脊柱侧弯的特征
早期的脊柱侧弯引起的外观异常并不明显，所以非专科医生在体检和普查时往往都不易发现，大多数孩子的脊柱侧弯都是家长在孩子洗澡或是衣服穿着较少时发现的，有的是在其他疾病进行胸片检查时偶然发现的。
如果您的孩子瘦长，并有如下征象：直立前弯时，腰或背部一侧较高;领口和双肩不平，一侧后背异常隆起;女孩双乳发育不对称;腰部一侧有皱褶;一侧髋部比另一侧高;两侧下肢不等长等。如果出现这些异常，应该立即到医院的专科进行检查(儿童骨科、儿童康复科、骨科)，了解是否患有脊柱侧弯。
脊柱侧弯的治疗的种类
脊柱侧弯的治疗可分为两大类，即康复治疗和手术治疗。早期和轻度侧弯病人的康复治疗是国际推崇的有效治疗方法，包括：康复评估、支具治疗、气压减重训练、体操、电刺激、牵引疗法和运用正确的生物力学在脊柱矫正椅上进行腰背肌力量的训练及疼痛的缓解等。
康复治疗是一项综合的治疗方法，其有效性取决于医生指导的正确性和患者的坚持，已有许多报道显示，康复治疗能有效地控制脊柱侧弯的发展和改善体姿，使手术治疗的可能进一步降低。
关爱呵护，民族的脊梁
有人说这是最好的时代，也是最坏的时代，这是一个冷漠的时代，也是一个充满关爱，充满热情的时代。
在我国，有这样一群人，他们约有数百万之众，年龄分布在10—40岁之间，男性女性比例9:1，他们每天饱受着病痛的折磨，这种病医学上叫强直性脊柱炎。强直性脊柱炎在患病初期无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，致使病情延误，失去最佳治疗时机。
随着病情的发展而各脊柱段及关节活动受限和畸形，晚期整个脊柱和下肢变成僵硬的弓形，向前屈曲。他们中有些人是家庭的顶梁柱，病痛使他们无法承担家庭的责任，这对于患者来说无论从精神还是身体上都是巨大的折磨。他们中有的是家庭的未来和希望，而疾病的到来让他们的父母伤心欲绝。
一个国家的强盛，其核心的标准，不仅仅是创造多少人均GDP等，而是这个国家能拥有一个充满责任，关爱，信任，彼此扶持帮助的国民社会;拥有众多高社会责任的社会组织和企业。
聚焦强直性脊柱炎患者 拯救家庭的“脊梁“
2014年，中华少年儿童慈善救助基金会创立《慈心福佑公益基金》，首期项目确定为《强直性脊柱炎贫困儿童救助计划》，并已开始执行，每年计划救助100名患者。中建材信息技术有限公司在了解此救助计划后，第一时间与基金会取得联系，是最早参与救助的企业之一。 据悉，强直性脊柱炎如果在专业康复机构指导下进行及时的干预治疗的大多数患者都基本能恢复健康，完全可以像正常人一样进行生活。
青春期孩子脊柱侧弯引发心肺疾病
脊柱侧弯易引发严重心肺疾病
目前脊柱侧弯发病原因尚不清楚，但有一点比较明确，就是和某些基因有一定关系。医学界已经发现6个基因容易引发脊柱畸形，其中2个是美国医学界发现的，4个是中国医学界发现的。
找出易感基因的意义在于，可以提早发现脊柱畸形病人并进行干预。“只要抽手指血就能判断是否有此基因，如果是高危人群，就可以接受医学跟踪，每6个月进行一次体格检查，一旦发现疾病苗头，就可以通过戴矫形支具来控制病情。”
青春期孩子易发脊柱侧弯，注意双肩不对称
由于脊柱侧弯初期对心肺功能影响不明显，患者本人没什么感觉，导致很多孩子在病情早期难以被家长发现，所以家长们在日常的生活中一定要多加的注意孩子的身体状况。
专家介绍，从门诊接诊情况看，脊柱侧弯经常在10—15岁之间的青少年中发现，因为这一时期是人的第二个生长高峰，脊柱生长快，原本轻微的脊柱侧弯在此期间加重得也较快，症状容易显现。所以对于这个年龄段的青少年，家长应该特别注意，尤其是在夏天孩子衣服单薄的时候，要注意观察他们的身体外形。青春期患者身体发育尚未成熟，躯体较柔软，畸形也末固定，及早手术，难度与危险性要小得多。
专家提醒，如果家长发现孩子有如下体征，需要特别警惕：领口不平，一侧肩膀比另一侧高;女孩双乳发育不对称，左侧的乳房往往较大;一侧后背隆起;腰部一侧有皱褶;两侧下肢不等长;一侧髋部比另一侧高等。
此外，家长也可以给孩子做一些简单的触诊检查，如用手触摸脊柱的棘突观察是否在一条直线上，或是让孩子立正后向前弯腰，观察后背是否对称。
早发现才能及早治疗脊柱侧弯
什么是脊柱侧弯呢?简单说就是从背后观察脊柱，正常的背部形态是直的，而且躯干两侧是对称的，当脊柱的某些节段偏离了身体的正常轴线偏向一侧，就称为脊柱侧弯。
脊柱侧弯看似单纯的脊柱问题，其实却是牵一发而动全身的疾病。脊柱与胸骨共同组成了胸廓，当脊柱侧弯较严重时，会出现脊柱后凸、胸廓扭转、变形等。胸廓就像一个鸟笼子，心肺则是鸟笼中的小鸟，一旦鸟笼子变形变小，势必影响到小鸟的活动和生长发育。因此，早治疗不仅仅是为了矫正侧弯，更重要的是不让心肺等其他脏器受到损害。
早治疗的前提是早发现，那么如何检查孩子是否患有脊柱侧弯呢?观察孩子的脊柱是否呈一条直线、两侧肩膀是否一样高，这样就可以分辨出来。如果脊柱不是呈一条直线，可让孩子并腿弯腰，观察两手下垂够触脚尖时距离是否一样。如胸腰椎两边有凸起，有可能患了脊柱侧弯，应及时到医院就诊。
脊柱侧弯的危害
脊柱侧弯的危害包括生理和心理两个方面
生理方面的影响包括对脊柱本身和脊柱周围组织和器官的影响。对脊柱本身而言，脊柱侧弯引起脊柱生长不平衡，影响身高发育;其次是侧凸引起脊柱两侧受力不平衡，可引起腰背痛，并可在凹侧产生骨刺，压迫脊髓或神经，引起截瘫或椎管狭窄。对脊柱周围组织器官来说，侧凸可影响胸廓发育，压迫心肺，进而引起心、肺功能障碍或衰竭;还可产生严重的外观畸形，如剃刀背、驼背、骨盆倾斜、双肩不等高和双下肢不等长等。
心理方面的影响主要是脊柱侧弯所致畸形使许多患儿有自卑情绪，严重影响儿童心理的健康发展。
结语：在日常的生活中家长们一定要多关心孩子的身体的一些状况，给孩子多一点关心，如果发现孩子有脊椎的问题的话，一定要及时的去检查，去矫正，避免病情的加重。孩子的健康成长才是最重要的。