一口健康漂亮的牙齿会为我们的形象加分，让我们更加自信。反之，如果牙齿出现各种问题，我们就会禁闭笑容，有些人还会因此感觉到自卑，甚至不再跟别人交往。由此可见，牙齿的健康对我们的生活影响有多大。今天咱们来聊聊口腔问题——牙龈萎缩。对此感兴趣的朋友可以跟着小编一起来看看哦!
目录
5、牙龈萎缩的发病年龄 6、如何有效预防牙龈萎缩
9、牙龈萎缩的中西医诊断 10、牙龈萎缩如何检查诊断
11、牙龈萎缩治疗偏方
牙龈萎缩是什么
牙龈萎缩是一种常见的口腔疾病，它大多数是由于牙周疾病所导致的。牙龈低部有牙结石的话，牙结石可以造成牙龈萎缩、牙齿松动脱落等。在临床上，牙龈萎缩可以分成病理性萎缩和生理性萎缩这两种。病理性萎缩指的是龈缘部分存在异物(牙石)，但是长期没有得到及时清理，左后导致细菌滋生所导致。除此之外，随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的，但可以通过保健延缓。
牙龈萎缩引起的牙痛出血，与其他牙痛又有什么不同?严格来说，牙龈萎缩引起的牙痛不叫“牙”痛，而应该称为“咬痛感”。也就是说，这种牙痛发病时，在不吃东西的时候，或者牙齿不做上下用力咬合，牙齿是不会流血不会痛的，只要用力咬合，牙根就会隐隐作痛。
牙龈萎缩检查
直接或通过口镜观察龈缘降低至釉牙骨质界的根方，牙根暴露进行检查诊断。
使用牙周探针，测得釉牙骨质界至龈缘的距离。如果有牙龈退缩的话，釉牙骨质界就会暴露，龈缘位于釉牙骨质界的根方，那么二者间的距离记为正值;如牙龈无退缩.龈缘位于釉牙骨质界的冠方，则记为负值。
牙龈萎缩诊断
牙龈萎缩在整个口腔中的分布情况和涉及的牙面位置，在判断牙龈萎缩的原因时非常重要。如由于刷牙方法不当引起的牙龈萎缩，仅累及患牙的唇颊侧，不涉及邻面龈乳头，并且常同时伴随牙颈部楔状缺损。在暴露的牙根表面，可见的黑色牙龈下牙石显示现有的牙龈萎缩，是菌斑引起的牙周组织炎症的结果并常同时伴随龈乳头的萎缩、邻面牙根暴露。
炎症性的牙龈萎缩，主要表现为牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血。而老年牙龈萎缩常使裸露的牙根对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，降低生活质量，应注意防治。
牙龈萎缩的病因
牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要由以下几种原因导致：
1.炎症性牙龈萎缩
炎症性牙龈萎缩是最常见的，主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩，一般只是发生于有牙周炎的患者身上。
2.机械性牙龈萎缩
主要是由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确(如横刷法)，不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。
3.废用性牙龈萎缩
主要由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈、牙槽骨发生萎缩。
4.老年性牙龈萎缩
只发生于老人，是由于年龄增长发生的。是一种生理现象，是人类随着年龄增长，各个器官功能减退在牙龈系统的表现。此种萎缩是大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。
5.早老性牙龈萎缩
和老年性牙龈萎缩一样，但多在年轻人中出现老年人牙龈萎缩的表现，所以称为早老性牙龈萎缩。年轻人过早的出现牙龈萎缩，大多是由于饮食或生活环境污染因素影响而导致牙龈萎缩(食物中含的激素、添加剂等)和药物导致牙龈萎缩。
6.镶牙不当也可导致牙龈萎缩
随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性牙龈萎缩，是不需治疗的。如果你自我对照检查以后实在不放心，可以找专科医生帮忙诊断。
牙龈萎缩的临床表现
牙龈退缩后，临床牙冠变长，根面暴露，遇冷、热、甜等刺激时有牙本质过敏现象，甚至可引起牙髓炎。同时牙间隙增大，食物嵌塞，牙本质过敏。发生于前牙的牙龈退缩，会影响美观。
1.老年性牙龈萎缩
是全口牙槽骨高度均匀的降低，同时伴有牙龈的退缩，牙骨质暴露，临床牙冠变长，而无明显的局部因素及炎症。牙槽骨的丧失和龈软组织的退缩程度是一致的，牙龈、牙周纤维、牙槽骨仍保持其相互关系，患牙仍较稳固。
2.早老性牙龈萎缩
可在年龄不相称的年轻人口腔内发现和老年人生理性牙龈萎缩相似，口腔内牙周均匀退缩，局部无明显的刺激因素，原因不明，可能与全身因素有关。
3.废用性牙龈萎缩
用X线摄片检查发现牙周间隙狭窄，牙槽骨疏松，骨髓腔增大，硬骨板不清晰等缺乏功能性刺激的萎缩现象。
4.机械性牙龈萎缩
多见于横向刷牙习惯的患者，发生于尖牙及双尖牙颈部楔状缺损。其他如有修复体压迫，食物嵌塞等，可引起龈炎及牙周袋的形成。
5.失用性牙龈萎缩
患者口腔内可发现没有咬嚼功能的牙齿。如错位牙，对颌牙缺失未及时修复、偏侧咀嚼等。
6.牙周炎
所造成的牙龈萎缩，多见于牙周治疗后或口腔卫生状况改善后，牙周袋壁软组织退缩，使牙根暴露。
牙龈萎缩的治疗
少量、均匀的牙龈退缩一般无症状，不需处理。如牙龈退缩持续进展，则应仔细寻找原因，并针对原因进行治疗，如改变刷牙习惯、修正不良修复体、调整咬合或正畸加力等。无论有无明确的原因，一旦发生较广泛的Miller分类Ⅲ～Ⅳ度牙龈退缩，则较难使其再生而恢复原有的高度，治疗主要是防止其加重。
对于个别或少数前牙的Ⅰ～Ⅱ度牙龈退缩而影响美观者，可用侧向转位瓣手术、游离龈瓣移植术、结缔组织移植等手术来覆盖暴露的根面。牙槽骨板太薄或骨裂开者，也可用引导骨再生手术来治疗。也有人报告可用特殊的树脂制作假牙龈，以解决美观问题。对牙龈退缩后继发牙本质过敏或根面龋的患者，应作对症处理。
一、牙龈萎缩的治疗方法,主要有以下几种
1.养成良好的口腔卫生习惯
应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷.每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少.在来不及或不方便刷牙时,可用漱口代替,在某些特殊场合里,可用汤或茶水漱口,以保持口腔清洁。
2.防治炎性口腔病
牙周炎,牙结石,口腔溃疡,牙龈炎,牙龈脓肿,食物嵌塞及不大合适的假牙等,都是刺激引致牙龈萎缩的原因,所以应定期到医院检查治疗,并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈,也可以手术治疗。
3.治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病
如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C,易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩.在治愈原发疾病之后,牙龈萎缩也随之好转。
4.严防环境污染
砷,铅等中毒可导致牙周炎,牙龈水肿及牙龈萎缩,故应重视自己的工作和生活环境质量,避免接触有毒物质。
牙龈萎缩的发病年龄
20多岁的年轻人也患上牙龈萎缩?牙龈萎缩以前常认为是老年病。但在年轻人中，也可发生牙龈萎缩。其原因主要还是口腔不卫生，造成牙龈萎缩。
刷牙是维护口腔卫生的重要手段。刷牙方法的不正确，如横向刷牙、刷牙用力过大或牙刷刷毛过硬，以及刷牙不到位，都可能造成牙龈萎缩。加上市民一般没有使用牙线的习惯，也容易造成口腔卫生不良。其实牙刷只能够清洁到70%-80%的牙面，另外20%-30%的牙面(主要存在于两颗牙之间的间隙)，牙刷往往难以清洁，一般属于卫生死角，只有配合使用牙线才能够维护卫生，但这一问题长期被市民忽视。
医生推荐刷牙可用“竖刷法”
多数人都是采用类似“拉锯”式的横向刷牙法，这种刷牙方法虽然也能清除牙面上的部分污垢，但是却容易擦伤牙龈和牙齿表面，长期下去还会导致牙龈萎缩，牙根暴露。刷牙的时候，应采用“竖刷法”，不要用力过大。
正确的刷牙方法是顺着牙齿生长的方向刷，先将牙刷平放在口腔里，刷毛轻压牙龈的边缘，然后轻轻转动手腕将刷毛逐渐转向牙面，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，反复刷动。每次刷牙的时间不少于3分钟。同时，提倡使用，这样才能够真正维护好口腔卫生。
如何有效预防牙龈萎缩
我国18-50岁人群中90%患不同程度的牙周疾病，70%有牙周炎。牙周病是发生在牙齿支持组织包括牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨的一种慢性、破坏性疾病。常由菌斑，炎症引起，发病早期没有明显疼痛症状，易被忽略，等到症状明显时往往牙齿不保。
一、要预防牙龈萎缩，必须做到以下几点
1.养成良好的口腔卫生习惯
应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱牙周萎缩口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2.防治炎性口腔病
牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙周炎、牙周脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙周萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙周，也可以手术治疗。
3.治疗引发牙周萎缩的老年性全身性疾病
如内分泌紊乱可导致牙周萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙周出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙周萎缩。在治愈原发疾病之后，牙周萎缩也随之好转。
4.对周边环境进行选择
砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙周水肿及牙周萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
5、定期检查
防治炎性口腔疾病，牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，应尽早治疗。
二、有助于预防老年人牙龈萎缩的按摩
按摩牙龈是预防老年人牙龈萎缩，保持牙齿健康，避免牙齿过早松动脱落的主要方法之一。
1.口外按摩
晚上睡前刷牙后，将右手食指放在牙龈相应的口外皮肤上，由左至右、由上至下按摩各个部位的牙龈，按摩方向是上牙向下、下牙向上，轻轻按揉各50次，也可以做小圈状旋转按摩。牙齿内侧的牙龈，可用舌抵住牙龈，按上牙向下、下牙向上的方式按摩各50次。
2.口内按摩
洗净手并漱口后，将左手食指放在口内牙龈上，上牙向下，下牙向上，各按摩50次，然后旋转或前后移动按摩各50次。注：若有条件，可戴消毒指套按摩。
3.牙刷按摩
每日刷牙后，将刷毛倾斜约45度，压在牙龈上，使牙龈暂时发生缺血变白，5～10秒后放松牙刷，使牙龈重新充血，如此反复操作。
4.咀嚼按摩
平时多吃富含纤维的蔬菜如芹菜或质地坚实的水果如苹果等，可对牙龈起到按摩作用。
牙龈萎缩的日常护理
牙龈萎缩护理，除牙周炎外，刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。不良修复体做得不好的假牙不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙龈萎缩。还有各种原因所致的过度咬合力，也会使牙异常移动，而使牙龈退缩。
牙槽骨是人体骨骼系统中唯一特殊的一部份，因为牙槽骨是没有骨髓的一个突出部，当人体的骨骼系统发育定型后，牙槽骨基本依赖包裹它的牙龈组织来供养。当牙龈老化萎缩后，对牙槽骨输送营养的能力日趋下降，牙槽骨也就随之萎缩变短，口腔医学称为“骨吸收现象”。牙龈萎缩导致这一“微动关节”的包裹维系强度降低，牙齿开始松动，同时牙槽骨被吸收，使牙齿根基变浅，牙齿变长，随着骨吸收现象的日趋加剧，牙齿自然也就脱落了。
一、牙龈萎缩的日常护理
1.及时清除口腔牙垢和牙石
到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。另外，建议朋友们每日早晚采用杏林集东恒牙宣方进行正确刷牙，对于牙龈萎缩的治疗效果不错。
2.漱口
患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。
3.养成好的咀嚼习惯
慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
4.早晚叩齿
上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。
5.正确刷牙
不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。 6.牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。
牙龈萎缩的饮食护理
由于牙龈萎缩造成牙根裸露，牙齿对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，会大大降低生活质量。此时，除了尽量少吃冷、热、酸、甜食物，还可以选择脱敏治疗，如果牙龈萎缩造成牙颈部破损，要及时修补。对于过于严重的，需要拔除神经。
合理饮食调摄。提倡多食粗糙和纤维素丰富的耐磨食物，充分咀嚼。少食糖类及甜食，蔗糖对龋齿的发生起着决定性的作用。临睡前严禁吃糖果点心，因为甜味食物在口腔中的残余糖质不易被彻底清除。食谱应广泛，不可偏食，应多食新鲜水果、瓜类以补充维生素。
牙龈萎缩食疗法
一般情况下，已经发生牙龈萎缩后，就不会再恢复到以前状况，这是由牙龈组织决定的。牙龈萎缩轻则造成牙本质过敏、牙齿酸疼;重则可造成牙髓炎，甚至发生牙冠折断，造成牙颈部缺损。那么出现牙龈萎缩要怎么治疗?下面具体列出了治疗牙龈萎缩的一些方法，其中包括食疗方法。
目前，日本医学界研制出一种能治疗牙龈萎缩的高科技生物聚合微粒——齿白金，该产品运用了100多种高科技，它主要含有两类成分：
一类是负电荷聚合微粒
该微粒进入口腔通过牙齿咀嚼，会产生数以亿计的负电荷微粒，而牙菌斑及牙石均带正电荷，负电荷微粒能将牙菌斑及牙石一点点地吸附，使其处于游离活动状态，漱口时清除出口腔，使牙周细菌不再侵害牙龈，给牙龈的修复提供有利条件。
另一类是全营养聚合微粒
包括牙齿及牙周所需的全部营养，如氟、维生素、钙、骨胶原、牙蛋白、离子水等，这些营养经过微化处理，可直接被牙齿及牙床吸收，吸收率超过95%(一般情况下，牙齿对以上营养的吸收不足10%)。萎缩的牙龈得到充分营养后，就能重新生长，变得结实饱满，使牙龈恢复健康。
牙龈萎缩的中西医诊断
一、牙龈萎缩的西医检查方法
直接或通过口镜观察龈缘降低至釉牙骨质界的根方，牙根暴露进行检查诊断。
牙龈退缩临床检查是使用牙周探针测得釉牙骨质界至龈缘的距离，以mm为单位。如有牙龈退缩，釉牙骨质界暴露，龈缘位于釉牙骨质界的根方，则二者间的距离记为正值;如牙龈无退缩.龈缘位于釉牙骨质界的冠方，则记为负值。
牙龈退缩有多种分度方法，以下是Miller′s的分度标准
Ⅰ度
牙龈退缩不超过膜龈联合，邻牙间隙没有骨及软组织的丧失。
Ⅱ度
牙龈退缩超过膜龈联合，邻牙间隙没有骨及软组织的缺损。
Ⅲ度
牙龈退缩不超过膜龈联合，邻牙间隙有牙周组织的丧失。
Ⅳ度
牙龈退缩超过膜龈联合、邻牙间隙有牙周组织的丧失。
炎症性的牙龈萎缩，主要表现为牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血。而老年牙龈萎缩常使裸露了的牙极对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，降低生活质量，尢应注意防治。
二、牙龈萎缩的中医诊断
1.胃火上蒸牙龈萎缩与肾阴亏损牙龈萎缩
两者均为不同程度之邪火熏灼牙龈所致。盖上下牙龈属阳明胃与大肠，若过食膏粱肥甘，胃肠积热，或嗜酒食辛，热灼胃府，均可使热邪循经上损牙龈，牙龈失荣，则龈肉萎缩而根宣露。又齿为骨之馀，肾主骨，若房劳过瘦，耗伤肾精，精血不能上溉于齿，兼以虚火上炎，致使牙龈萎缩而牙根宣露。
两者相此，胃火上蒸为实证，肾阴亏损为虚证。前者常先有牙龈红肿痛、出血或出脓，蒸灼口久，则使牙龈萎缩，后者多先见牙齿松动，继而牙龈萎缩溃烂。
辩证要点为
胃火上蒸牙龈萎缩有实火证候，如口臭，口渴喜凉饮，便秘，脉滑数有力，舌苔黄厚等。肾阴亏损牙龈萎缩则有阴虚火旺现象，如头晕耳鸣，牙龈边缘微红隀，手足心热，脉细数，舌质红，少苔等。 胃火上蒸牙龈萎缩治宜清胃泻火法，方选清胃散;肾阴亏损牙龈萎缩治宜滋阴降火，方选知柏地黄丸。
2.气血双亏牙龈萎缩
多见于虚损之人。由于气血不足，牙龈失去濡养，兼以虚邪客于齿间而致。
辩证要点
牙龈萎缩伴龈肉色白，与上二证的牙龈红肿有明显区别。另外，还有头昏目花，失眠多梦，脉细舌淡等一系列虚弱症状。治宜补气益血，方选八珍汤。
此外，牙龈萎缩一症，兴口腔卫生亦有关系。口腔卫生不佳，辛辣厚味之物等不但会剥蚀龈肉，且食物残渣亦会留于齿间，腐蚀牙龈，久之则牙龈溃烂而渐萎缩。因此注意口腔卫生，少食刺激性食物，也是减少本症发生的重要条件。对于已患牙龈萎缩的人，避免疲劳过度，防止耗伤肾气，也很重要。
牙龈萎缩如何检查诊断
牙龈萎缩应和牙周萎缩相鉴别，临床牙冠变长，根面暴露，退冷、热、甜等刺激时有牙本质过敏现象。牙间隙增大，但没有炎症和牙周袋。老年的牙周萎缩是全口牙槽骨高度均匀的降低，同时伴有牙龈的退缩而无明显的局部因素及炎症，属于正常生理现象。故根据临床特点以及发病年龄可进行区分。那么牙龈萎缩要怎样检查呢?
直接或通过口镜观察龈缘降低至釉牙骨质界的根方，牙根暴露进行检查诊断。
牙龈退缩临床检查是使用牙周探针测得釉牙骨质界至龈缘的距离，以mm为单位。如有牙龈退缩，釉牙骨质界暴露，龈缘位于釉牙骨质界的根方，则二者间的距离记为正值;如牙龈无退缩。龈缘位于釉牙骨质界的冠方，则记为负值。
牙龈萎缩要与这些疾病进行鉴别
齿龈增生
本病可以是系统性疾病之牙龈表现，也可以是服用某些药物后药物副反应之表现。临床症状：自发性齿龈增生症为遗传性疾病，见于遗传性齿龈纤维瘤病、结节性硬化症等。多于幼儿时开始发病，在齿龈上有弥漫性增生肥大，部分可覆盖牙齿。有些药物可以引起齿龈增生，例如治疗癫痫的苯妥英钠，长期服用后齿龈增生，在牙根处齿龈肥大、增生。
牙齿松动和脱落
是指受外力撞击、牙周病牙龈萎缩、年老牙龈营养性萎缩等因素造成牙齿松动，严重后造成牙齿脱落。常见于牙周病、年老牙龈营养性萎缩等。多数成年人都患有牙周病，大多数牙周病进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。患者若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织(包括牙龈萎缩)是不可逆的，很难完全恢复。
牙龈肿胀
主要由于局部炎症、机械损伤及维生素C缺乏等引起，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀。
牙龈痒胀
剥脱性龈炎是一种综合征、此症常伴有口腔苔藓或天疱疮。自诊要点牙髓炎的典型症状是牙龈出血、牙龈痒胀。
牙龈出血
牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，近年来，牙周病与糖尿病的关系也越来越被医学界所认识。
牙龈痛
牙龈炎是由细菌的入侵造成的，表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎症。
炎症性的牙龈萎缩，主要表现为牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血。而老年牙龈萎缩常使裸露了的牙极对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，降低生活质量，尢应注意防治。
牙龈萎缩治疗偏方
1、酒精浸泡大蒜糜
牙龈萎缩以95%酒精浸泡大蒜糜十天可治愈。当牙龈向根方退缩导致牙根暴露时即称为牙龈萎缩，主要为牙周炎的伴发病变。口腔病、牙龈病可造成牙龈萎缩。牙根暴露，牙齿松动，也是一种较重的牙龈病。老年牙龈
方法：取大蒜头适量，捣碎，加入95%酒精浸泡一周，即成大蒜酊。先用消毒纱布擦净牙齿周围口水，再用小棉球蘸大蒜酊涂于牙根部，吹干后再涂，如此反复几次。每日1~2回，连用5~10日即愈。
引自《安徽老年报》 江安县62岁的老徐患牙龈萎缩几个月，经常牙痛牙松动，经多方医治也无济于事。后用本秘方治疗，现在牙龈不痛了，牙不松动了，也能吃东西了，牙齿完好坚固。
2、饭后含漱葡萄糖氯已定含漱液
成人每次10毫升，儿童每次5毫升，每次含漱1～2分钟后吐弃，不得咽下。
3、用消毒棉签蘸3%过氧化氢溶液(双氧水)
用消毒棉签蘸3%过氧化氢溶液涂搽牙龈缘，见有气泡形成，即用温水漱口。因为过氧化氢可释放出新生态氧，具有清洗、止血、灭菌、除臭之作用。然后涂以2%碘甘油，每日3次，直至牙龈炎痊愈为止。
4、使用六味地黄丸口腔粘贴片
本品每片含甲硝唑5毫克，用时将贴片粘附于口腔内患处。
偏方治疗对于牙龈萎缩效果并不能保证。健康方便，只需每日正确刷牙即可有效摆脱牙龈萎缩的困扰。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。
结语：上述内容就是关于牙龈萎缩的一些基本常识的介绍，大家看完之后对于牙龈萎缩这一种口腔疾病应该都有了一定的了解了吧。虽然说牙龈萎缩不是什么致命的疾病，但是它会影响到我们的正常生活，所以大家一定要重视哦，平时一定要做好各种预防工作，不小心患病了也别急，一定要积极治疗哦。