飞镖是一种十分受人喜欢的运动，一直以来也都是颇为的受到人们的关注，但是也有很多人对这项运动并不是非常的了解，所以也就造成了一些空白，今天小编就来给大家介绍一下关于飞镖的一些小技巧，下面就来看看吧。
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飞镖是什么
飞镖运动于十五世纪兴起于英格兰，二十世纪初，成为人们在酒吧进行日常休闲的必备活动。二十世纪三十年代，飞镖运动日趋职业化，出现了职业协会、职业比赛，以及大量的职业高手。
今天，飞镖在英国、法国、美国已是非常普及的大众运动。
飞镖是具有悠久历史的英国酒吧游戏。20世纪70年代以后，飞镖成为世界上最受欢迎的运动之一。长久以来这项运动的起源被认为是标枪、驽箭或箭术，而其中最可能是飞镖运动来源的是射箭。
事实上，回想最早的飞镖靶，你会发现这些有着同心圆的靶子就是射箭靶的模型。更确切的说，飞镖最可能被当作“箭”来认识。
直到20世纪初期，飞镖才以不同的形式出现在英国部分地区，这种简单比赛只出现在组织内部或关系较好的酒吧间的友谊赛(运动的费用在那个时期都是非常昂贵的)。
然而，第一次世界大战结束以后，随着第一个啤酒厂联合会的出现，得到了一定程度的发展。到1924年，一个全国性的飞镖组织初露端倪。
在1927/28年新闻杯世界大赛在伦敦举办，到1930年末的时候飞镖已经扩展到了英国大部分地区，在1938-1939年期间在英格兰飞镖运动参与者达到28万。
随着啤酒人的继续从事和公开赛的进行，飞镖运动得到了发展和壮大。到三十年代飞镖已经成为英格兰整个地区和威尔士部分地区非常流行的全国性运动，并受到社会各阶层的欢迎，它的出现甚至鼎立于当时的九柱戏和室内套圈。
飞镖运动也在一些地区受到了阻碍(曼彻斯特部分地区。
飞镖运动在第二次世界大战期间鼓舞了士气，它经常出现在军官的食堂里和战俘的营地里。飞镖被指定为NAAFI(英国海陆空军小吃部)体育运动。
美国士兵把飞镖带到了美国，并开始对这一项古老的英国运动产生了兴趣，因为在美国很少有人玩这种游戏。
1947-1948年，世界个人锦标赛开始复苏，这次是建立在全国性基础上的。但，最初的全国性飞镖组织已不复存在，即使在很多人意图再建立另外一个，直到1954年仍没有公司愿意成为控股机构。
50年代--60年代，尽管个人水平已经很高了，但飞镖运动仍保持着低调。NDAGB 计划建立一个郡联盟，并组织一个高水平的竞赛。
60年代，电视台第一次对飞镖比赛进行了直播，英国飞镖组织(BDO)并在1973年建立的。
随着电视切换屏幕技术的出现飞镖走进了全英国。
70年代和80年代出现了第一批飞镖明星，像艾里克·布利斯托、约翰·劳、艾伦·埃文斯、乔克·威尔森、莱顿·瑞斯、克里夫·拉扎仑克……
1992年建立了职业飞镖协会(PDC)，它的前身是世界飞镖委员会。著名的赛事有：世界对抗赛、大奖赛、世界锦标赛……
飞镖镖盘的分类有哪些
世界知名的飞镖品牌主要集中在飞镖的发源地--英国，它们是Unicorn(独角兽)、Harrows(哈路士)、Winmau、Nodor、Datadart和镖手(Darter)等，美国的则有百威(Budwiser)，Accudart等。中国国产的飞镖这些年来也有了很大的发展，主要品牌有天运、天天和嘉宝等三种。
镖盘
又称为镖盘或镖靶(Dartboard)。当今世界飞镖生产主要集中在英国、美国、德国、澳大利亚和中国(包括中国台湾地区)等地。镖靶的样式和材质是多种多样的，盘的大小和分区设置也各不相同。购买飞镖盘时要注意尺寸，主要应注意以下几条。
1.双倍环外直径=342mm。
2.镖盘的总直径=457mm。
3.有些便宜的玩具飞镖盘比标准尺寸小得多，不适于正式比赛或练习。
镖盘种类
『木质镖盘』早期的镖盘多是由软木或榆木制成，在欧美一些很讲究的酒吧里，还能够看到木质镖盘。
木质镖盘的保养很麻烦，一般每晚都要把它在水里泡一泡，以防止其干裂变形。
『纸质镖盘』纸盘是把纸一圈圈地卷起来，外加铁箍制成。纸盘可以说是最便宜的镖盘之一了。
『植绒镖盘』植绒镖盘的主要衬垫材料也是纸，只是在其镖盘植上一层纤维，其特点是经济和美观。
『磁性飞镖』镖盘是铁质的，所用的飞镖并没有镖尖，顶端是一块磁性很强的平头磁铁。其特点是安全性好，不会伤人或毁坏家具、墙壁。
『麻质镖盘』麻质镖盘是现代最流行、质量最好的镖盘，也是各项正规比赛的指定用盘。镖盘是用麻的纤维制成。英国出产的高级麻质镖盘是用非洲(主要是肯尼亚)的剑麻为材料制成的。
中国生产的飞镖的原料多来自海南岛，所以很多人习惯将麻质镖盘称为琼麻盘。麻质镖盘的制作相对其他镖盘更复杂，要用超过10吨的压力将纤维挤压成型，然后外圈用铁箍固定。
因此，好的麻质镖盘硬度适中，待飞镖从盘上拔出后，小眼会自动闭合，使得其使用寿命远远高于其他种类镖盘。
人们对划分分区的铁丝网的形状和分布进行了不断的改造，麻质镖盘又衍生出以下几种类型：①、三角盘：三角盘并非指盘的形状，而是指铁丝的形状。
一盘镖盘的铁丝都是圆形的，三角盘的铁丝则是三角型的。它大大减少了飞镖被铁丝弹出的机率，世界飞镖锦标赛等重大比赛，多使用这种镖盘。
②、刀盘：这种镖盘是干脆将一片铁片嵌入盘内，盘面没有固定卡子，更是进一步增加的各个分区的面积并减少了飞镖弹出的机会。
③、练习盘：这种镖盘由英国“NODOR”出产，又名为“迷你红心”或“冠军的选择”，它的双倍区和三倍区的间距只有5毫米，几乎是标准镖盘的一半(标准间距为8毫米)，双倍红心的面积也只有标准镖盘的一半。
称之为练习盘，是因为这并非是正式比赛用盘，而是用于日常练习，许多职业高手的日常练习都使用此种镖盘。
④、四倍盘：这是英国著名飞镖厂HARROWS商独家生产的，其得名是因它在标准镖盘的基础上，又在三倍区和红心之间增加了一圈4倍区。
这就是说，玩这种盘，一轮3镖的最高得分就不再是180分，而是240分。在英国的一些比赛有使用这种镖盘的情况。
如今，市场上常见的镖盘多为纸质和植绒镖盘，它们的价格很便宜，做装饰品很好看，对促进飞镖的普及确实起到了相当大的作用。
但如果你使用的是正规的钨合金飞镖并且每天练习的话，它们的寿命应该不会超过一星期。因此，对真正的飞镖爱好者来说，购买这两种镖盘不是经济不经济的问题，而是他们根本没有使用价值。
我们强烈建议大家选用麻质镖盘，一是正规，二来是使用寿命长，其性能价格比是最好的。
镖盘的保养
正规麻质镖盘的悬挂点在镖盘中心，其数字圈也是可以调整的。在玩过一段时间后，一般为一个星期，应将镖盘旋转一下，不要长期固定打一个分区。
有一个错误的说法，就是麻质镖盘要经常用水淋一下，这是错误地沿袭了木质镖盘的保养方法，完全不应用于麻质镖盘。这样做的结果就是会使你的盘变得很硬，并且最后隆起变成一个锅盖。
镖尖有时扎在铁丝上或磕在地上会产生一些倒刺，一定要把倒刺及时磨掉，防止拔镖时钩出镖盘的纤维。
镖靶的挂置方法
1)镖靶应垂直于地面固定悬挂在墙上，红心中心距地面的高度为1.73米。深色的20分区应位于中上方。
2)投掷距离为沿地面至镖靶平面延长线2.37米处，从双倍红心的中心点到投掷线正中心点的对角线长度为2.93米。
3)在安装镖靶前，应在墙上先装一个衬板，然后再把镖盘固定在衬板上。也可将飞镖装在一个木盒里固定在墙上。这就是我们说的，先钻两个窟窿，可防止出现200个窟窿。
虽然很多飞镖高手不愿承认，但他们确实也会经常把飞镖扎在墙上。如果你嫌麻烦，也可用织物或麻绳围在镖盘四周，既起到装饰的作用，又能保护你的墙壁和家具。
我们还见过将废旧的轮胎或救生圈嵌在镖盘外的做法，效果也非常好。
4)镖盘尽量不要挂在门后和通道附近，防止意外发生。
5)另外要注意的一点就是，镖盘要求有很好的照明，并尽可能使镖盘上的飞镖没有阴影。
6)在镖盘的左侧应挂一块记分板文字。
飞镖的投掷手法
准备姿势
在投镖线后，一般初学者宜采用侧身、投掷手在前、面对镖盘正中心的站立位置.前脚与投镖的相交角度，可在0-90°之间选择。
两腿分开，与肩同宽，身体前倾、重心压在前腿(支撑腿)上;后腿(平衡腿)向身体后侧伸直、脚尖点地、保持身体平衡。
面部、前肩部正对镖盘，双眼直视目镖区，挺胸、收腹、提臀，前大臂上举与肩平齐，小臂自然上举，肘部对正前方，尽可能使肩、大臂、小臂与上体形成一垂直于镖盘正中方向的平面。
后臂自然下垂，肘部轻微向内弯曲，手持后备镖固定于腰部不动。全身平直、舒展、放松、稳定，任何部位没有不自然或紧张僵硬的感觉。
调整呼吸，稳定情绪，达到心平气和的状态。长期练习后，可根据个人特点、动作和习惯，确定投镖线后正中、偏左或偏右的站立位置，以及前脚与投镖线相交的合适角度等。
全身姿势一旦固定，不宜经常变动，以保证形成正确、稳定的整体感觉和技术动作。
持镖方法
初学者可采用执毛笔的方法：拇指在镖身一侧的重心点上、食指和中指在镖身另一侧、无名指在镖身下侧，各手指均匀用力、自然握住飞镖，使飞镖不轻易脱落即可。
此 为"四指三维持镖法"，即四个手指从左、右、下三个方向握镖。持镖方法因人而异，可根据飞镖的形状、长短及个人感觉来选择。
常用方法还有：三指两维法、四指两维法、五指两维法、三指三维法、五指三维法等。详见如下。
投掷方法
小臂向肩部回收到极限，手心朝上，镖身近似水平;肘部不动，手腕向前翻转带动小臂做弧线运动将镖投出;镖离手后，手指松弛散开，手腕顺势下垂，小臂自然伸直，带动大臂缓缓下降。
动作要点与注意事项
全部动作要用力均匀、自然、连贯、流畅、完整、到位，一气呵成、不能在中间加力或停顿。同时体会、掌握恰当的出镖时机，过早会偏上、过晚会偏下。
整个投掷过程，小臂和手部的动作应始终在一个平面内保持平直。固定正确的手腕动作是投掷的关键。手腕松弛或紧张，会影响手腕动作的早晚、轻重;
手腕动作过早、过重，落点偏低，相反会偏高;同时要防止左右偏移。一般命中率不高，问题常出于此。其中小弧线为正确的飞行路线。
方向调整
由于镖盘分值区域的不同，我们一般把镖盘分为上、下、左、右四个半区。
既以红心(50分)为中心点划一条横握镖的各手指应均匀用力，飞镖离手的早晚、手指用力的大小同样影响飞镖的落点;
握镖用力过大，飞镖会出手过晚、落点偏低，相反会偏高。而手指用力不均匀会使飞镖的落点发生左右偏移。
投镖时，除手、手腕和小臂外，身体其他部位、特别是目光都一定要保持不动，其稳 定性直接影响投中的命中率。
投镖过程要全神贯注，出镖瞬间屏住呼吸，防止手部微小的抖动。同时手部不应向左右偏移，并保持全部动作的连贯性不能有间歇。
此处需特别注意的是投镖时除小臂、手腕和手以外，身体其它部位保持不动，否则会影响投掷的质量。
投镖时要特别留意手部、手腕和小臂感觉，每次感觉尽可能相同，才能固定投掷姿势、稳定技术动作、提高三镖投掷的一致性和命中率。
飞镖在离手到目标点之间有三种飞行路线，分别为：大弧线、小弧线和下弧线，线， 将镖盘分为上、下两个半区;再以红心(50分)为中心点划一条竖线，将镖盘分为左、右两个半区。
投掷上下、左右不同区域的目镖区时，需对投掷动作进行方向性调整。应保持上身姿势不变，主要靠移动腰部(前、下)和支撑腿(左、右)来调整站姿。调整方法如下：
在对不同区域进行调整时，切忌以投镖侧肩部为轴，上、下、左、右移动大臂，破坏投掷动作的基点和"大臂与肩平齐、上体与大臂在同一平面"的基本要求。
使已掌握 的基本技术动作变形，落点产生较大偏差。
比如：投掷过程中，出现目镖区域被前一、二支镖遮挡的现象，可在投掷线后左、右移动身体，寻找最佳投掷点。
投掷节奏
在投镖准备动作开始后，脸部正对镖盘，双眼直视所要投掷的目标区;在每轮三镖投掷过程中，为保持三镖动作和投掷感觉的一致性、准确性，应尽可能减少干扰。
要特别注 意投掷三镖之间的衔接动作(前一镖投出后到下一镖投掷开始前，投镖的手从持后备的手中取镖、恢复投镖姿势的全部动作)。
在完成衔接动作整个过程中，除要保持全身姿势、头部、特别是视线始终固定不变外，衔接动作应尽可能节奏均匀、平稳、一致，以保持前一镖的投掷感觉。
动作过疾、过缓、长时间的停顿(如长时间瞄准)或身体姿势变化，都会影响投掷感觉的把握，使三镖的动作不一致、落点发生较大变化。
飞镖如何选购
飞镖运动对场地要求低、器材价格也便宜，那么，如何挑选飞镖?在此就向那些正在想购买的朋友，提供一点经验和参考。
木质镖盘
早期的镖盘多是由软木或榆木制成。
木质镖盘的保养很麻烦，一般每晚都要把它在水里泡一泡，以防止其干裂变形。
纸质镖盘
纸盘是把纸一圈圈地卷起来，外加铁箍制成。
纸盘是比较便宜的镖盘。
植绒镖盘
植绒镖盘的主要衬垫材料也是纸，只是在镖盘裹上一层纤维。
其特点是经济、美观。
磁性飞镖
镖盘是铁质的，所用的飞镖并没有镖尖，顶端是一块磁性很强的平头磁铁。
其特点是安全性好，不会伤人或毁坏家具、墙壁。
麻质镖盘
麻质镖盘是现在最流行、质量最好的镖盘，也是正规比赛的指定用盘。镖盘是用麻的纤维制成。中国麻制镖盘原料多来自海南岛，故也称为琼麻盘。
飞镖选购方法
1飞镖的种类也不同，有酒桶型的、鱼雷型的、直筒型的。选飞镖，形状并不十分重要，关键在看飞镖的重量。国际比赛对硬式飞镖的重量限制是50克。
大家普遍认为合适的飞镖平均重量在20—24克之间。超过24克的飞镖被认为是重镖，低于20克重量的飞镖被认为是轻镖。
2对于初学者，我们建议使用偏重一点的22—25克之间的飞镖。虽然大家会感觉重量轻一些的飞镖好投，但它对打基础不利。
重量大一些的飞镖对投掷动作和技术要求高，有利于动作定型。
飞镖的玩法多种多样，五花八门，不同的玩法规则也有所不同，但基本的规则是一致的。比如赛制、开局投镖、分数的计算等。有些规则和惯例适用于所有的比赛。
器材飞镖
1、参加比赛的运动员必须自备飞镖。
2、飞镖长度不得超过30厘米，硬式飞镖重量不得超过40克。
3、飞镖必须具备镖身(镖筒)和连接于镖身的镖尖、镖杆和连接于镖杆的镖翼，共四部分。
镖盘
1、分值区：此区为镖盘外圈标定分数的本分值区。
2、双倍区：镖盘外圈的狭窄圈环，为各分值区的两倍。
3、三倍区：镖盘内圈的狭窄圈环，为各分值区分数的三倍。
4、外圆心：此区为25分(绿色)。
5、内圆心：此区内为50分，此区为外圆心的双倍区(红色)。
6、镖盘20分区应在镖盘的正上方(即时钟12时方向)并为黑色，而其他分值区从20分开始被交叉分为两种颜色，顺时针为1分、18分、4分、13分、6分、10分、15分、2分、17分、3分、19分、7分、16分、8分、11分、14分、9分、12分、5分。
7、镖盘规格尺寸
镖盘直径：453.0(±3.0)毫米。
数字圈直径：436毫米;钢丝直径2毫米。
分隔网圈直径：335毫米;钢丝直径1毫米。
镖盘厚度：38毫米。
外圆心直径：31.8毫米。
内圆心直径：12.7毫米。
双倍区顶弧宽：55毫米。
双倍区、三倍区宽度：8毫米。
底弧宽：50毫米。
三倍区顶弧宽：35毫米。
301，501是世界各地最为流行的飞镖项目。这些01比赛，正如它的名称一样，是最早的有组织的飞镖赛事，已经成为世界各地标准的锦标赛项目。
①301
附属规则： 可选择单/双靶心、正常/双倍入、正常/双倍/三倍出。
每位选手起始为301分，选手积分随投掷得分而递减，最后一镖称为结镖，须为双数，并将飞镖打入相对应的双倍区，正好将分减为0者获胜。如在最后结镖环节中，双方在十轮中都没有结镖，可协商以争红心决胜负，即每一镖打向红心，最近者为胜。
如果选手投中某镖后使积分减成无法结束游戏的分数(正常出积分<0;双倍区积分≤1;三倍区积分≤2或者在双倍区/三倍区出条件下，投中非双倍区/三倍区使积分减为0)为"爆镖"(BUST)，发生爆镖后，取消该轮得分，同时结束本轮投掷，轮到下位选手投镖。
②501
附属规则： 同301。
每位选手起始为501分，选手积分随投掷得分而递减，首先将积分减为0者获胜，其余规则同301。
③变种
101比赛
这是01比赛的简洁快速版本，比赛规则和301或501完全一样，可以直接开局或双倍开局。101比赛可以用精准的三镖赢得比赛：双倍开局，D20、T15、D8。直接开局，T19、D12、D16。这是练习低于100分时结束比赛的一个很好的游戏。
401、601、701等等。
和其他01比赛采用同样的规则。
111游戏
如果对手允许，选手可能会想用一个1的三倍赢得比赛。如果1的三倍未中，这一轮就结束了，也没有得分。
222和333游戏
规则同111游戏，如果2或3的三倍未中，这一轮就结束了，也没有得分。
附属规则： 可选则单/双靶心
一局七轮，每轮投掷机器随机指定的分值区。投中指定分值区的单倍区、双倍区、三倍区得1、2、3分，积分正好达到21分者获胜。如果完成七轮投掷，无选手使积分达到21分，则积分高者获胜。若选手 投中某分值区使积分超过21分，称之为"爆镖"，产生爆镖后，取消该轮得分，同时结束这位选手的本轮投掷，轮到下一位选手投镖.
打飞碟
无附属规则。
一局七轮，机器随机指定一个分值区，选手在10秒钟内投中指定分值区得1分，投中其他区域不得分，超时不投镖，此镖失去投掷资格。
初始每位选手20分，每投中一次指定分值区积分减1，首先将积分减为0者获胜。如完成七轮投掷后，无选手积分为0，则积分最低者获胜。
飞镖的比赛规则
比高分
比高分(HIGH SCORE)
附属规则： 可选择单/双靶心
一局七轮，完成七轮投掷后，得分最高者获胜。
杀手
无附属规则
一局七轮，选手首次投中未被其他选手选定的分值区，即为该选手选定的分值区，并保持至局终。投中自己选定的分值区得1分。在积分≥6分之前，投中其他区域无效。
当选手积分≥6分后成为"杀手"。杀手投中自己选定的分值区，积分加1(积分加至9分后不再增加)。投中其他选手选定的分值区，被投中选手积分减1。
如果某选手积分≤0，则这名选手被淘汰出局，剩下的最后一名选手为获胜选手。如完成七轮投掷，仍有不少于1名选手，则积分最高者获胜。
设定目标
附属规则： 可选择单/双靶心
二人游戏，不需设定参赛人数，一局七轮，由上、下两局得分决定胜负。每局先投镖者为封区选手，其任务是关闭分值区，后投镖选手为得分选手，其任务是从未关闭的分值区中得分。
对封区选手，累计投中某分值区三次(投中单倍区、双倍区、三倍区，等于投中某分值区1次、2次、3次)，此分值区即被关闭。对得分选手，投中未关闭的分值区得相应分，投中已关闭的分值区无效。关闭了所有分值区，或者完成七轮投掷，结束一局。
第二局，两位选手交换角色，(即第一局先投镖者，第二局为得分选手后投镖;一局后投镖者，第二局为封区选手先投镖)完成两局比赛，得分高者获胜。
选手的准则
1.不要急于拔镖，一定要等计分员看清分数，并报出分数后再拔(根据规定，如选手在记分员记录得分之前从镖盘上拔镖，该轮得分可能被计为零);
2.在非大型正规的比赛中，自己应向计分员和对手报出分数;
3.不要报对方所得的分数;
4.不要探身看对手所得的分数;
5.比赛时自己用心计算分数，同时检查计分员所记分数是否正确，出现错误，要及时提出;
6.可以向计分员询问自己所投的每一镖的分数，以及一轮结束后剩余的分数;
7.一般规定，选手一轮3支镖要在2分钟内投出;如选手器材损坏，允许有3分钟的时间修理或更换器材;选手如确有紧急原因要离开赛场，应在5分钟内返回。
8.在一方投镖时，另一方选手应站在其身后至少60厘米以外。
9.尊重计分员和对手。
计分员的职责
站稳，少说话
1.你应报出3镖的总分，或根据要求报出单镖的分数;
2.你应告诉选手他所剩的分数;
3选手结束了比赛要及时宣布;
3.你应在双方争红心时判断谁的镖距红心近;
4.你应警告选手不能越过投掷线，或判决犯规选手的投掷无效;
5.你应在比赛中调整好镖盘的位置;
6在“01”比赛中，所剩的分数写在记分板中间，得的分数写在记分板外侧。
比赛中的记分问题
1.根据联盟比赛规则规定, 主队负有整场比赛记分的义务, 但也鼓励由双方来轮流记分;
2.按惯例, 第一场1001的团体比赛应由主队记分;
3.记分时不要用X9的方式记录选手所剩的分数，以避免提示或误导选手。
4.除记分员外，任何其他人都不应在投掷区内，以免干扰和影响比赛选手。
5.不要告诉或提示对方选手剩多少分和如何投。
附属规则： 可选择单/双靶心
一局七轮，按次序依次投掷1-20各分值区及靶心，投中目标区得相应分(如投中5分目标分值区的三倍区，得5×3=15分)，投中非目标区无效(得0分)。每一分值区投中一镖即转入下一分值区的投掷。
如某选手一轮的三支镖投中指定目标分值区互不相同的三个分值区(即单倍、双倍、三倍各一镖)时，该选手即获得这局比赛胜利。若完成七轮投掷，无选手用上述方法获胜，则积分最高者胜。
追杀
附属规则：可选择单/双靶心。
一局十轮，首先使积分达到321分者获胜，如果十轮投掷完成后，无选手积分正好为321分，则积分最高者获胜。如选手投中某镖后使自己积分和其他选手已得积分相等时，则积分被追上的选手，其积分将被清为0，称之为"追杀成功"。
高尔夫
无附属规则
一局十八轮，每轮投掷和轮次相同的分值区，投中本轮分值区的双倍区得1分，投中三倍区得2分，投中内单倍区得3分，投中外单倍区得4分，没投中目标得5分，每轮以最后投镖所得分数为本轮得分。
因此选手在投中自己满意的有效分数后，最好放弃本轮剩余镖的投掷。完成十八轮投掷后，积分最低者获胜。
选手投中某镖后使积分超过321分，称之为"爆镖"。发生爆镖后，取消该轮得分，同时结束本轮投掷，轮到下位选手投镖。
距离及位置
镖盘的挂置高度指的是从镖盘的中心点距地面的距离，一般为1.73米，这是正式比赛的标准高度。当然，如果在家里或者办公室受到空间的限制，或者身材不高，高度可适当调整。
投镖线与镖盘的直线距离为2.44米。事实上，投镖线与镖盘的直线距离，世界各地并不完全统一，这也是比赛组织者颇感头疼的一件事。
在英格兰地区，这一距离为1.83米~2.74米,英国最有影响的赛事国际新闻锦标赛规定为2.44米.英国全国飞镖协会则规定投掷的最短距离为1.83米,允许选手大于这一距离投掷。所有主要的美国飞镖锦标赛标赛则把2.37米作为标准距离。
以镖尖接触到镖盘的有效计分区为基本原则。
投掷飞镖以3镖为一轮，用手投出，每次投一镖，飞镖向镖盘投出离手后并超越了投掷线，就算投出一镖。飞镖应投在有效记分区内，飞镖投在镖盘以外，镖盘外沿，被镖盘弹回，投中后未及拔镖而掉落(或在镖盘停留未超过5秒钟，5秒钟是指第3支镖或最后一支镖投后)，扎在前一支镖的镖杆上，均算投出一镖，且不得分。
任何人的手接触到镖盘上的飞镖，该轮就算结束，选手不必一定要投完3支镖再去拔镖(或破坏墙壁)，计分员在3镖之间一定不能接触盘上的飞镖。选手自己、记分员或己方队友触到了镖，该轮比赛算结束，计算已投出镖的得分。对方触到了镖，该轮比赛也算结束，计算已投出镖的得分，罚对方空一轮比赛。
二、例外情况
1.镖尖并未扎入镖盘，而是搭在前2支镖上接触到镖盘，应予计分;
2.镖杆倒着扎入镖盘(投掷前尾翼已掉)，不得分(除了镖尖，任何其他部位接触镖盘均不得分);
3.从铁圈下扎入镖盘。在使用正常状态的镖盘情况下，以飞镖首先接触的分区为准;
4.飞镖弹出用手接住后能否再投?正式规则不能。有些飞镖联盟规定只要接镖时未越过投掷线，就可以再投;
5.飞镖掉落情况的处理。对最后一镖的处理有不同说法，按正式规则如该镖停留不到5秒钟，则此镖无效。有些联盟规定只要双方认可，该镖也可以得分;
6.爆镖。收DOUBLE时，如前一镖爆镖，剩余的的镖就不能再投，希望将前一镖打掉，或用后两镖再练习一下都是不允许的。但有时在未爆镖的情况下将前一支不稳的镖打掉，会是一个好的选择;
7.飞镖投在两个分区之间如何处理?有时会因为选手使用的飞镖重量过重，或镖盘质量有问题而将铁丝扎断，甚至铁丝将飞镖镖尖劈开，飞镖正好投在两个分区之间的情况。此时要按较高的分区计算得分;
8.收DOUBLE时，头一镖已投中应投的分区，因光线、角度等原因未看清楚，以为没有投进，又投中一镖至该分区或其他分区，是否算爆镖(1998年Howso Titan与 Locals II在镖协杯半决赛时，对方张建就出现过这种情况)?以前的规则规定算爆镖，但WDF/BDO世界飞镖联合会和英国飞镖组织的新规定，任何在结束比赛后“意外”投出的镖都不予计算。因此这种不算爆镖，算取得比赛利; (规则：当结束比赛的镖投中，比赛就告结束，其后投出的镖不予计算); (WDF 2.08 A dart thrown by a player after finishing shall not count.)
9.当计分员在记录正确的情况下报错分数，如你剩36分，计分员告诉你剩46分，你按46分结束了比赛，如何处理?算你爆镖!因为只有你自己对你的得分和投的镖负责。
飞镖的动作要领
首先，我们来看一下飞镖的飞行轨迹，它是一条抛物线，就象一块抛出的石头或一颗射出的步枪子弹所循的路线一样。
飞镖沿抛物线轨迹飞行
抛物线的曲率可大可小，意味着飞镖飞行的高低，这取决于飞镖投掷的力度。一次完美的投掷应该使飞镖在加速时恰好沿抛物线，并且保证在飞镖脱手后仍沿着原来的路线。
为什么必须使飞镖沿一定的曲线运动呢?要回答这个问题，我们得看一下做投掷动作的手臂的机械原理，我们把它简化成有两个铰链连接、一端固定的“三连杆机构”。
非常实用的手臂“多连杆机构”
如上图，两个铰链分别为肘和腕，一端固定点为肩，而三连杆为上臂、下臂和手。
你们中曾不幸在学校里备受机械原理折磨的人一定记得，这是一种很巧妙的简化假设：它使我们很容易就能画出连杆在某一范围内运动时的每一条可能的曲线，虽然手的运动范围很小，抛物线仍是一种简单有效的简化。
上图已经示出了飞行的飞镖的‘目标’位置，以下的动画则描述了在一次成功的投掷中连杆和铰链是怎样运动以保持飞镖的抛物线轨迹。
运用三连杆系统模拟一次正确的飞镖投掷的动画历程
现在搞清楚机械原理之后，让我们继续讨论。
飞镖投掷动作的对与错
在继续下面的讨论前，你最好先仔细研究一下上面的动画。首先仔细观察每一个元素的运动情况，再将各元素连起来看它们之间是怎样相互作用使飞镖沿着既定曲线飞行。
关于铰链和连杆
肩：你必须保持肩部不动，也就是在投掷过程中，只有你的手臂是动的，身体的其他部分都应保持一定的姿势不动。
肘：在投掷动作的前期即手臂后甩时肘部应基本保持不动，在手臂前挥飞镖加速过程的某一点，肘部才顺势上扬。你也许会听到这样的建议：‘飞镖投掷时肘部千万不要动’，这实际上是一种错误的说法。
再来看一次动画：如果保持肘不动，你将不得不提前释放飞镖，也就是飞镖沿抛物线的引导过程过短。
这就象手枪和步枪在精度方面的差异：步枪的较长的枪筒使它的准星提高。所以，飞镖的引导路线越长，准确率就越高，为了使飞镖沿我们需要的路线前进，我们必须在投掷动作的后期提起我们的肘。
还要注意的是手在脱镖后应继续沿着原来的路线，这使释放过程变得简单，我们不需要寻找非常精确的释放点，只要在某一段任何一点让飞镖脱手都能保正飞镖的飞行路线。
腕： 腕的动作是经常引起争论的话题。在动画中也不是很强调，也许你觉得它不是很有必要。而事实上，很多职业选手使用甩腕的动作来增加速度。由三连杆机构我们很容易联想到甩鞭子的动作。
如果你使用腕力，鞭子的一端将跑得更快，因而其他的部分就可以少用力，从而提高准确性。但是甩腕也容易出现失误：因为多了一样东西需要控制，也就多了一个失误的来源。虽然很多专家和职业选手使用甩腕，我还是不推荐初学者用它。
投掷过程
瞄准： 即让你的眼睛、镖、目标点对成一线。你必须瞄着目标，而不是飞镖或参加俱乐部的漂亮女孩。很多投掷者很自然地就会去瞄准，但也有的新手从开始就不这样做。一定要瞄准，这是保证成功一掷的第一步。
后移： 要做这一步，但是不要移得太快。许多初学者害怕后移会失去准星，但要得到很好的控制只要多多练习就可以。只有极少的成功者省略后移，所以对我们中百分之九十九的人来说，必须学会这一步。
后移多远依个人而定，但一般说来越远越好。常见的错误是因为控制困难而后移得不充分，从而达不到足够的加速度和精度。多多练习，以勤补拙。
加速过程： 这个过程没有你想象的那样难。不要太快，也不要太用力，尽量自然圆滑地运动，沿着一定的抛物线方向。记得适当地提肘。如果你采用甩腕动作，也要遵循原来的曲线方向，直到飞镖脱手。
释放： 如上所述，只要用正确的方法投掷，这一步只是前面几步的自然延伸，不会有大问题。如果觉得释放点掌握不好，那么很有可能是有前述的技术错误(没有移动肘部、或者没有进行下面说到的随势动作)。
随势动作(Follow-through)：这是很重要的一点。在投出镖之后，手应继续沿着原来瞄准目标的方向。典型的错误就是释放飞镖后手臂马上垂下。
瞄准的目标
这里我们才讲到我们的真正目标。一定要记住的是：让飞镖沿抛物线轨迹飞行。用几何学语言来说就是，在抛物线上的每一个位置，都要让你的飞镖沿着抛物线的切线方向。
你不必把你的投掷过程录下来，再在显示器上画出一条完美的曲线以帮助你取得好成绩。你不必那么麻烦，这完全是一种自然的本性，你可以自然而然地在实践中进步我们的用石头杀死野兽茹毛饮血的祖先给了我们这项宝贵的遗传)。
请注意：飞镖在瞄准目标时应略抬起;抬起的角度在后移时要增大，在前移时要减小;当镖脱手时几乎是水平方向，但仍有一个很小的向上的角度。在任何时候，飞镖镖尖朝下是绝对错误的。
抖动: 几乎每个初学者都会有相当大的抖动，职业选手和专家的飞镖几乎没有有抖动。
产生抖动的原因可能如下
飞镖在加速过程中不是沿抛物线轨迹。
飞镖的镖翼或镖杆不符合空气动力学原理。要解决这个问题，就要使用标准的镖翼、中等长度的镖杆。
你在投镖时手臂抖了一下。
最有可能：在投掷过程中你的飞镖箭头向下了。
可能性比较小的：飞镖箭头向上指得太多了。
第二节握镖
请确认您已读过“掷镖”这一节。握镖与站姿是跟随投掷的要求的。明白这种关系，会对你有好处。
殊途同归
握镖是动作要领中变化最多的部分。大致上说来，只要你自己觉得舒服，都可以。这里只是提醒你几条禁忌。
握镖基本
把飞镖放在掌沿上，找出它的平衡点(即重心)。现在用拇指把飞镖滚到四指尖端，再把拇指放到重心后面一点点，最后用其余手指抓住它，至于用几个手指就随你自己方便。现在可以举起手臂来掷镖了。
大多数握镖法只是与这种标准握镖法只有细微的差别。
基本要求
镖针朝上! 正如你在第一章中读到的，握镖一定要使镖尖略朝上。如果你的镖针朝下，请马上改变过来!
稳定但不紧张。 握镖必须稳定，但不能使你的手指肌肉紧张。如果你的指尖因压力过大而发白，或者镖筒上的纹路已印到你的指尖上，就是你过分紧张了。
握镖只要飞镖不会滑动就够了，不过要保证在加速过程中能很好地控制飞镖。在握镖中通常出现的错误都是太紧了而不是太松了。
几根手指? 这是个常常被问起的问题，但它没有个准确的答案。最少三根手指(拇指+2)，最多五根。
用到的手指应接触镖筒或者镖针，任何手指都不应接触到镖杆甚至镖翼。
两指握镖不能很好地控制飞镖，所以至少要三指。多用手指，在加速时能得到更好的控制，但在释放时会困难一些，因为需要协调更多的手指。
在释放飞镖时手指的协调动作，是握镖的关键点。你必须要保证，在释放的最后一刻不会有手指不幸地“踢”了飞镖一下。这会影响它的飞行方向。
镖筒形状: 在不同的镖筒上，可能有些握镖法不太好用。你不但要找到适合你自己的握镖法，也要找到适合你自己的镖筒形状。
这二者是互相影响的。这方面会依个人习惯而有所不同。
不要握拳
不握镖的手指怎么办?可以把它们伸开，或保持与其他手指一样的位置。比如说，你用四个手指时，小指习惯地圈过飞镖接触到手掌(就象握拳时一样)，就是个坏习惯。
握拳会使其他手指过分紧张，释放时比较困难，而且还会增大前面提到的“踢”镖的概率。
现在从职业选手中选出的几个例子来看看不同的握镖：(请注意，前面已提过，握镖与镖筒的形状有关系)
铅笔式 - 菲尔.泰勒(Phil Taylor)：菲尔使用握铅笔的姿势来握镖。只要你能保证镖尖朝前，不会侧歪，这种姿势不好也不坏。
铅笔式握镖是除了基本式握镖之外第二常用的姿势。它通常需要细的圆柱形镖筒，如同菲尔使用的一样。
手掌张开 - 丹尼斯.普利斯利(Dennis Priestley)：丹尼斯习惯把手指保持几乎竖直的形状，仅用拇指来保持稳定。
从电视中我可以看到，最近他的手掌稍有闭合，不过他仍是我所知的手掌张得最开的选手。
这种握镖式看起来很松，一个优点是能准确地释放，但也很容易在加速时失去控制。
他使用这种握法如何保持稳定，对我来说是完全是个奇迹，恐怕只有他本人才知道。
当我试用这种姿势时，要打中镖盘都很困难。要不就是他对此极有天赋，要不就是他在这种姿势上练习了很多年。
这是很极端的另类握镖。丹尼斯使用粗一些的滴形飞镖，介于菲尔.泰勒和约翰.劳尔之间。
小指在镖尖上- 埃里克.布里斯托(Eric Bristow)：埃里克在他最辉煌的几年中，习惯把小指远离其他手指，触到镖尖上。长的圆柱形镖筒。
他的握镖是基本式的变型，不是最好也不是最坏。普通的选手要使用这种姿势恐怕还挺麻烦的。
三指式 - 约翰.劳尔(John Lowe) 约翰使用一种滴形的又粗又短的飞镖，所以使用三指握镖是很自然的，因为镖筒上已没有地方放其他的手指了。这应作为这类飞镖的标准握镖式。
小指展开- 罗德.哈灵顿(Rod Harrington) 罗德使用又长又细的镖筒。随着飞镖的标准和准确度的提高，这种镖筒得到越来越广泛的应用。
他使用基本式握镖，小指竖着展开，其他手指接触镖筒。对于我来说，这种握镖式很合逻辑，我使用的姿势跟他差不多，镖筒形状也跟他的差不多。
握着飞镖的前端 - 鲍伯.安德森(Bob Anderson): 鲍伯的握镖点在重心前面，镖针的后面一点。
这是不同寻常的，大多数选手如果想用这种姿势的话，都会感觉很难抓得稳。
鲍伯在掷镖时，如同在“牵引”它前进。他的投掷比许多其他选手要快，看起来他似乎总是很匆忙。有很多手腕动作。
他使用铅笔式握镖的变型，这在逻辑上很适合他的另类技术，以及他的相当长的圆柱形镖筒。
不提倡这种握镖，不过对于掷镖速度很快的选手来说，也许比较合适。
现在，去寻找你自己的技术
你只不过是要寻找适合自己的握镖式。任何符合上面的要求、又能为你掌握的握镖都是好的。不要简单地模仿其他选手，要自己去寻找。
当然，你可以出于好奇心去尝试不同选手的握镖式，比较并找出其中适合你的部分，或者增长见识。但是，你就是你，而握镖式是因人而异的。
不要每周都去试图寻找你的“革新式握镖”。尝试一段时间，找到一个适合的握镖，然后就专一地练习和使用它。
飞镖运动的好处
飞镖可算是最佳“办公室运动”，不占空间、不费时间，对缓解久坐产生的肩颈、手腕、视觉疲惫等都很有效果。
飞镖运动是一种全身性的运动，对于现代办公族来说可以达到全方位的健身效果。
飞镖运动主要参与收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是适合于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。
运动量不大，还可以根据自己的需要调整。
飞镖运动不像网球、游泳受场地、天气限制，它只需在室内有一块不，大的空间即可。
把镖靶固定在墙上，人站在两三米外的线外投掷，无论伺时，兴致所至，就可以练习。
飞镖运动玩法简单：侧身面对镖靶，身体略微前倾(注意保持平衡)，用拿毛笔的姿势持镖，靠上肢小臂的力量带动手腕和手。
对准镖靶轻轻掷出即可。飞镖运动不仅趣味性强，老少皆宜，还具有独特的健身功能。
一次简单的投镖运动，调动了全身上下多个器官，综合了眼睛和手、脚的动作，锻炼了人的注意力和平衡感。
特别是对那些从事脑力劳动的白领阶层、办公室一族能起到放松精神、消除疲劳的作用。
飞镖还可以缓解视疲劳，锻炼眼力。因为飞镖运动要求眼睛节奏性的瞄准、放松，无形中对眼睛进行了放松和锻炼、做了眼保健操。
这对于长期坐在电脑前的近视、假性近视一族来说是再好不过的锻炼方式了。
练飞镖有三大好处
首先，投镖时身体放松，要求挺胸、抬头、收腹，主要靠腕、肘、关节的运动来完成击发动作。
对于长期从事办公室工作的人，平时易劳累疼痛的地方都可以活动到。
其次，目前办公基本都用电脑，一看就是一整天，中间休息玩玩飞镖，可以缓解视觉疲惫。
投镖时要聚精会神看着镖盘，美国眼科专家研究发现，长时间盯准目标进行练习，如射击、飞镖运动员的视觉肌强度就比一般人强。
因此，在日常生活中增加一些“远视调节”，可缓解长期近距离用眼造成的眼部疲惫，并调节视力。
最后，飞镖要求做到“想哪儿打哪儿”，是大脑和肌肉“联动”的过程，久而久之，可提高大脑的平衡和协调能力。
长期锻炼还可活跃脑细胞，减缓大脑退化。
练飞镖要注意什么
要注意力集中,并放松心情,投掷时用力要得当,不要过猛,以免臂肌拉伤。
飞镖主要锻炼臂力.飞镖运动主要参与和收缩的肌肉和环节，有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。运动量不大，还可调整，往返取镖也是一种很好的锻炼过程。
同时也锻炼眼力，飞镖运动要求眼睛节奏性的瞄准、放松，对于放松眼睛，缓解眼肌的疲劳有一定好处。
1： 投掷飞镖时
全部动作要用力均匀、自然、连贯、流畅、完整、到位，一气呵成、不能在中间加力或停顿。同时体会、掌握恰当的出镖时机，过早会偏上、过晚会偏下。整个投掷过程，小臂和手部的动作应始终在一个平面内保持平直。
固定正确的手腕动作是投掷的关键。手腕松弛或紧张，会影响手腕动作的早晚、轻重;手腕动作过早、过重，落点偏低，相反会偏高;同时要防止左右偏移。一般命中率不高，问题常出于此。其中小弧线为正确的飞行路线。
2：方向的调整
飞镖离手的早晚、手指用力的大小同样影响飞镖的落点;握镖用力过大，飞镖会出手过晚、落点偏低，相反会偏高。而手指用力不均匀会使飞镖的落点发生左右偏移。
投镖时，除手、手腕和小臂外，身体其他部位、特别是目光都一定要保持不动，其稳 定性直接影响投中的命中率。
投镖过程要全神贯注，出镖瞬间屏住呼吸，防止手部微小的抖动。同时手部不应向左右偏移，并保持全部动作的连贯性不能有间歇。此处需特别注意的是投镖时除小臂、手腕和手以外，身体其它部位保持不动，否则会影响投掷的质量。
投镖时要特别留意手部、手腕和小臂感觉，每次感觉尽可能相同，才能固定投掷姿势、稳定技术动作、提高三镖投掷的一致性和命中率。
3：关节的配合
投镖时，你的肩、肘、腕要进行完美的配合，才能保证飞镖飞出一道完美的抛物线。
肩
必须保持肩部不动，投掷过程中只手臂动，身体的其他部分应稳如泰山。
肘
在投掷动作的前期，即手臂后甩时肘部应基本保持不动，在手臂前挥飞镖加速过程中的某一点，肘部才顺势上扬。听起来有点像开车中找离合点，点究竟在哪儿就靠自己悟了。还要注意，手在脱镖后应继续沿着原来的路线，以保证飞镖脱手后的飞行路线。
腕
腕上功夫最需要磨练，因为甩腕加力无疑可以提高速度，但同时也更容易失误。久经磨练的高手们都有不错的腕上功夫，但初学者还是先少用为妙。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于飞镖的一些小知识，希望能够对大家有所帮助，我相信只要坚持经常练洗的话，那么你也一定能够成为一个飞镖高手，飞镖是一项非常考验智力和瞄准力的益智运动。