喝酒是很常见的，现在不管是聚会还是平时的吃饭，总是少不了酒的存在。少量喝酒对于健康的好处是很多的，但是如果是酗酒的话，这样就会给我们的健康带来很大的伤害。那么酒后头痛怎么办呢?下面三九小编就为大家讲解一下。
专家指出，酒精进入人体后，被分解成乙醛。乙醛是一种对人体有害的物质，人体内有一种酶，对乙醛具有分解作用。不太会喝酒的人，此种酶的分解功能一般较弱，所以喝就脸红。
乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶。不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1-2个小时后红色会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。
为什么有的人喝酒脸发白?
那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢?这些人往往越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化(因为P450是特异性比较低的一群氧化酶)。那么，这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢?因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，对大多数中国南方人来说是半斤白酒，而北方人由于体型大，可以喝到8两到一斤白酒。但不管什么人，如果他是脸越喝越白的，最好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。
为什么有的人能千杯不醉?
如果一个人既有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢?他/她就是传说中的酒篓子。如何判断他/她是不是酒篓子呢?看是不是大量出汗。因为如果两个酶都高活性，酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，所以大量发热而出汗。
碰到这样的人你只能自认倒霉，就是十个八个正常人也斗不过他。好在这样的人不多，大概10万分之一左右吧。
白脸型暴饮易患肝癌
喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而喝酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也还能喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的代谢需要一两天的时间。
顺便提一下，根据有关研究江浙两省的人似乎是红脸基因的起源地，也就是说这些人多数带有高活性的乙醇脱氢酶。而北方人多数是白脸型的。那么如果你是北方出生的，又是红脸型的，说明什么呢?答案是明显的，因为红脸基因是显性基因。
此科学研究总结得出结论：红脸型贪杯易患食道癌，白脸型暴饮易患肝癌。
近年来流行的“红酒、白酒、啤酒混喝”现象让健康专家很是忧虑。因为欧美等发达国家已有大量研究显示，酒精与肝癌有着密切的关系，而且，饮混合酒的人，患肝癌的机率比饮温和酒或不饮酒的人高出5倍。
这是因为，各种酒的酒精含量不同，一会儿喝啤酒，一会儿喝白酒、葡萄酒，身体对这样的不断变化难以适应。更重要的是，各种酒的组成成分不尽相同，比如，啤酒中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害就会更加强烈。
最快的解酒方法
在我们浅薄的意识中，现代人的酒量远远不如古代人，古代小说中的人物，往往越喝精神愈壮，而现代人也许几小杯便已头昏脑胀。对此专家表示，古代人多饮黄酒，酒精度较低，和现代人所饮动辄40度以上的烈度酒，不可同日而语，几小杯高度酒，便能令人感觉到翻江倒海，各种头部剧痛、恶心、呕吐、烧心等等。对现代人来说，寻找最快的解酒方法无疑更为实际些。
在中国，被普遍认可的解酒方法并不多，首先值得一提的是民间偏方，如蜜蜂水、芹菜汁、香蕉和橄榄等等，这些偏方往往历史悠久、凝聚了古人的智慧，也经受住了时间考验。不过，稍可惜的是，现代医学临床证明，这些偏方更像是“山中无老虎，猴子当大王”里面的猴子，实际解酒功效缓慢且不佳。当然，解酒偏方不错的便捷性和纯绿色环保的特点，对现代解酒的研究还是有一定参考价值的。
另一种为公众熟悉的解酒物品，是化学类的西式解酒药，西式解酒药曾经盛行一时，通过在体内与酒精发生化学反应大大降低体内的酒精度，解酒功效显著。不过，西式解酒药的缺点也非常明显，化学作用的发生使它具有非常大的副作用，更像是“走了强盗来了劫匪”，且副作用发生在不同体质上，有可能产生不可预知的后果，所以，目前专家和医师一般均不建议使用此类药品。
家庭食品和西式药物都不是理想的解酒方法，那么，什么才是理想的解酒方法?如何能够实现无副作用、快速解酒呢?这些问题一直困扰着专家们，直到近年灵芝类解酒产品的出现，才算宣告攻破了这个难题。
灵芝类解酒产品，也可以认为是浓缩精炼后的灵芝食品。当然，在实际研发过程中，灵芝的品级、提炼工艺都很重要，目前的灵芝解酒产品，口碑较好的酒芝灵，所使用的灵芝来自空气和水源比较纯净的长白山，辅以沣芝灵芝世家专利技术，极大程度地加强巩固了灵芝草迅速缓解不适症状和养肝护胃的功效，成为当前解酒的最理想产品之一，并一举解决了家庭食品解酒浅效问题和解酒药品副作用的问题，口碑不错，也得到了一些权威机构如广东省保健协会的推荐。
当然，专家认为，无论解酒的方法如何先进，过度饮酒都是不应该被提倡的，因为健康生活的最终追求是杜绝过度饮酒，虽然任重而道远，但是终点的风景是无限好的。当然，在风气尚未完全转变之前，对于很多朋友来说，选择最快的解酒方法，才是当务之急吧。
中药解酒八大招
1、白扁豆
白扁豆健脾化湿
白扁豆能健脾、化湿、消暑。《本草图经》载其“主女子带下。兼杀酒毒，亦解河豚毒。”
2、菊花
菊花清热解毒
菊花能疏散风热，平肝明目，清热解毒。《药鉴》载其“……解醉汉昏迷，易醒，共干葛(宜葛花)煎汤。”
因此，中药对解酒很有效果，中药解酒8种最佳，喝醉酒不妨试试中药来解酒。
3、葛根花
葛根花善解酒毒
葛根花善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治饮酒过度，头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等。《脾胃论》有葛花解酲(酲：醉后神志不清)汤，《滇南本草》有葛花清热丸等，均疗醉酒。此外，葛根、葛谷(葛的种子)也有醒酒作用。
4、苦参
苦参清热燥湿
苦参具清热燥湿、杀虫利尿之功，《名医别录》载其“除伏热肠擗，止渴，醒酒。”《本草经疏》亦载苦参“消酒，除渴，明目，止纯血痢、疳痢极效。”
5、高良姜
高良姜散寒止痛
高良姜有散寒止痛，温中止呕之功。《本草从新》载其“暖胃散寒，消食醒酒，治胃脘冷痛。”
6、肉豆蔻
肉豆蔻固肠止泻注
肉豆蔻有温中行气，固肠止泻，消食之功。《日华子本草》载其“调中，下气，止泻痢，开胃，消食。皮外络，下气，解酒毒，治霍乱。”《得配本草》亦认为其“消宿食，解酒毒。”
7、草果
草果治脾寒湿
草果具燥湿散寒、除痰截疟之功，因气芳香，有辟浊之性，《本草》引李杲云：“温脾胃，止呕吐，治脾寒湿、寒痰，消宿食，解酒毒、果积，兼辟瘴解瘟。”
8、枳子
枳子能治酒醉
枳(木具)子能治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利等。《滇南本草》明确提出其“治一切左瘫右痪，风湿麻木，能解酒毒。”《世医得效方》拟枳木具子丸治“饮酒多发积”。此外，枳木具子也能解酒。
中药菊花、葛根花、苦参、高良姜等等都是中药中用于解酒的好药材，节假日朋友聚会过节等等喝酒不用愁，用这样中药妙方来解救效果极佳。
结语：喝酒虽然是必不可免的，但是为了保护我们的身体，在喝酒之前我们可以吃一些有利于保护胃壁的食物，这样就可以将危害降低了。喝酒以后如果头痛的话，可以喝一些蜂蜜水缓解一下症状，上述关于解酒的知识希望可以帮助到大家!