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三九益生通

20150223星尚频道人气美食:酥炸鲷鱼片的做法

          

 该视频主要文字介绍:

  酥炸鲷鱼片的做法

  食材

鲷鱼300g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡蛋1个、淀粉1汤勺、面粉2汤勺。

 步骤

1.冷冻鲷鱼肉片化软。

2.葱姜切碎。

3.鲷鱼片撒上葱姜碎,加上适量的料酒,胡椒粉和盐腌渍10分钟,中途翻动几次。

4.鸡蛋一个打散。

5.搅拌均匀后,加入一汤勺淀粉,2汤勺面粉。

6.再拌匀成糊。

7.腌渍好的刀鱼片裹满蛋糊。

8.油5分热的时候入锅。

9.翻动,炸制两面金黄即可。

小贴士

油温不要烧高,5分热的时候放入鱼片。慢火炸透。

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 香煎鲷鱼的做法

  食材

鲷鱼760g、料酒3茶勺、盐2茶勺、胡椒碎适量、油适量。

 步骤

1.准备好原料:冰冻鲷鱼、盐、料酒、胡椒碎。

2.化开的鱼切成小段后,放入大碗中,倒入料酒。

3.再倒入盐,拌匀。

4.用保鲜膜封好,放入一冰箱腌制2小时。

5.平底锅倒入少许油。

6.油热把腌制好的鱼放入。

7.等一面微黄时翻过来后,撒上胡椒碎,盖上盖闷一分钟盛出即可8.吃的时候,在拌上自己喜欢的菜就ok啦。

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