颈椎病

颈椎病是有很多的因素和各种各样的原因造成的，那么想要预防缓解颈椎病该怎么做呢?我们应该怎样治疗颈椎病呢?下面，小编就来给大家介绍一下中医治疗颈椎病的办法，以及缓解颈椎病的六大要点。

　　颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

颈椎病主要是因为股指增生或者是长期劳动损伤，或者神经长期受到压迫等造成的。

表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等。

刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

　　中医治疗颈椎病的方法

颈椎病有很多复杂的症状，一般都是从轻到重逐渐严重。

主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈部僵硬，活动受限，颈肩酸痛，伴有头晕，房屋旋转。

重者有恶心呕吐，卧床不起，还会出现上肢无力，手指发麻，手握物无力，有少数人出现大、小便失控，甚至四肢瘫痪。

如疾病久治不愈，不仅影响正常生活，还会造成精神问题。在治疗同时，应用中医分型治疗，可提高疗效、缩短病程。

想在日常生活中预防颈椎病就要保持充足的睡眠，还要注意保暖不要受寒，并且要加强锻炼。

　　中药验方

疏风养血汤：天麻、桑枝、僵蚕、片姜黄各10克，珍珠母、生白芍各25克。

生甘草、钩藤各15克，葛根、秦艽各12克，丹参、银花藤各20克。水煎服，每日一剂，分3次服用。

本方有平肝熄风、清热祛湿的功效可用于治疗手臂酸痛等症。

　　中药经方

　　桂枝加葛根汤

葛根12克，桂枝(去皮)、芍药、炙甘草各6克，生姜9克，大枣4枚。

水煎服，每日2次，早晚分服。

　　怎样预防缓解颈椎病

　　注意劳逸结合

白领每工作一两个小时，就必须停下来休息休息，特别是脖子不舒服的，要前后左右转转脖子，耸耸肩，放松一下。

要养成良好的习惯，无论是上网还是读书，都不能低头太过，以免加重脖子背部的肌肉紧张程度。

中午的时候，白领不要趴在桌子上睡，这样不利于脖子血液的循环，也会加重颈椎病。

　　可冰敷脖子

白领每天晚上，可用凉毛巾或是冰袋冰敷脖子，冰块具有消肿止痛的功效。

还可以用热毛巾敷，还可以洗热水澡，都能在一定程度上缓解脖子疼的症状表现。

　　可改动座椅

最好是选择有靠背的椅子来坐，还可以在来个靠枕，这样来减轻脖子的负担，缓解脖子疼痛。

　　注意保养脖子

在寒冷的冬天，可以带上围巾等。

在炎热的夏季，不能让脖子正对着冷气，因为这样会让脖子受凉，加重疼痛。

此外，还可以做些按摩或是颈部的运动，可在很大程度上缓解疼痛。病情严重的，还要在专科医生的指导下进行治疗。

　　睡觉时枕头要高低适当

平时睡觉要用枕头最主要的目的是睡觉时可以让颈部的肌肉放松，因此正确的枕法是垫在脖子下面，而不是把脖子空出来。

枕头的高度一般为10厘米，过高或过低都不会使颈部得到充分的放松，不仅会给颈部带来压力，长期这样还会使大脑供血不足而带来其他疾病。

身体较胖的人群则应该适当把枕头调高些。

　　做好颈部保暖

包括避免食物的寒凉和外来的风寒，因为肌肉一受凉就会发紧，而且风池穴紧挨着颈部。

寒邪会通过风池穴传入体内，带来头痛等不适症状，所以更要多加注意颈部的保暖。

结语：颈椎病是现在社会中年轻人经常会有的毛病，要治疗颈椎病很麻烦，而且颈椎病会让人感觉很劳累，不舒服，上面小编总结了缓解颈椎病的方法以及治疗颈椎病的方法，大家平时可以借鉴一下，缓解颈椎病。