第一、坚持治疗第二、尽可能的回归到正常的生活。大可不必有过重的包袱。
怎样预防复发双相障碍疾病?
马燕桃：预防复发确实是个复杂的问题，但是我觉得可以从两个角度概括化的理解，第一个是从病的角度，我们说得了这个病，这个病有反复的倾向，你要想不再得病，就好像我们预防高血压病是一样的，你得把治疗维持下去，这是最重要的一个原则。
那么至于怎么去维持，那么它会有一些具体的情况，另外的一个角度我们讲的是健康的角度，就是得了病本身特别是双相来讲，不代表你的全部生活都毁灭了，所以我们对经过系统治疗的双相障碍患者，我们总要说这样一些话，就是尽可能的回归你的正常生活。我们往正常生活去靠，从你的个人生活社会职能等等，去尽可能的恢复，这也是预防复发的一个很好的办法。