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三九益生通

20150619食全食美菜谱:呼崎讲香煎藕饼的做法

  现在天气热,很多人都喜欢吃藕饼。藕饼中不仅富含丰富的营养物质,而且可以帮助我们补充身体所需要的一些能量。那么,如何才能做出一道色香味俱全的香煎莲藕饼呢?接下来就让我们跟着呼崎大厨一起学习香煎藕饼的做法吧!

  该视频主要文字介绍:

  藕饼的做法

  食材

主料:夹心肉250g

辅料:藕适量 盐适量 蚝油适量

  步骤

1.先把需要用到的肉,剁成肉末。

2.虾去壳,藕去皮,然后切成小丁。

3.切成丁的藕加一勺生粉拌匀。

4.然后把肉末,虾丁,藕丁加一些调味料进行搅拌。

5.搓成肉圆,平底锅小火煎至两面略焦。

6.平底锅小火煎至两面略焦。

  香煎莲藕饼的做法

1.一般菜市场的藕都是3节的嘛,选中间的那节,比较爽脆。

2.把莲藕的皮去掉,然后切成小块状,放在水里面泡两分钟。

3.猪肉末加姜末,鸡蛋一个,酱油,葱花,糖搅拌,

或者根据自己腌制猪肉的习惯放调料,随意吧。

4.搅拌上劲儿,腌制10分钟。

5.肉末中加入莲藕,加生粉或者糯米粉。

6.搅拌均匀。

7.平底锅加油,莲藕饼放入锅中。

8.煎至2面金黄即可。

  本期嘉宾介绍

  呼崎

男,高级技师,中餐高级营养配餐员,北京意枫墅咖啡餐厅出品总监,获得全国创意中国菜大赛特金奖、团体金奖,擅长京鲁菜,并研发创新,口味家常化,贴近百姓生活。

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