在我们的日常生活中，牙垢是经常的出现。每个人都渴望自己可以拥有一口健康的美白牙齿。很多人笑起来一口黄牙让人顿时失去好感。那么，如何才能牙垢呢?接下来就请我们的于潇潜专家给我们说说去除牙垢的方法吧!
该视频主要文字介绍：
去除牙垢的方法
1、牙线
如果采取单纯的方式是不能好好的去除牙垢的，所以我们必须要借助一些道具。
牙线是其中之一， 牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。
2、牙签
在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。
选择合适的刷牙牙刷对于我们去除牙垢也是很有好处的。
目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。
3、牙间刷
牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
4、牙膏
刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。
牙膏之中增加了很多的芳香剂，可以帮助我们清洁牙齿消除口臭。
若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用，但若有牙病还是要先去看牙医，听听医生的建议，而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗您的牙病，以免耽误您的病情。
5、漱口和漱口液
漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。
在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用，但也不能滥用。
6、刷牙
刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。
本期嘉宾介绍
于晓潜
男，副主任医师，擅长牙周病的诊断与治疗。
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