在我们的日常生活中，各种各样的食物充斥着我们的眼球。现在的食品安全问题也受到了人们的广泛关注。那么，在日常生活中，不健康的食物和禁止食用的食物究竟有哪些呢?接下来就请我们的钟凯专家来给我们说说吧!让我们了解一下。
该视频主要文字介绍：
世界卫生组织列举的十大不健康食品分别是
一、油炸类食品
二、腌制类食品
三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)
四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
五、汽水可乐类食品
六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)
七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)
八、话梅蜜饯类食品(果脯)
九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
十、烧烤类食品
禁食有毒的食物
①烧焦食物：如烧烤过的食物。
②高温烹调的食物。
③腐败食物。
④已发芽的马铃薯、花生等。
⑤食物添加剂。
⑥漂白过或含色素、防腐剂、糖精的加工食品漂白过的开心果、雪耳、腌制的零食等。
⑦制作不洁的发酵食物：如臭豆腐。
⑧用回锅油煎炸的食物：如油条、炸鸡等、魔芋
除了要少吃以上有毒的食物外，还要养成多吃水果的好习惯，其实在我们日常的生活中只要选对了食物，排毒就变成一种既简单又省事的事情。
本期嘉宾介绍
钟凯
男，国家食品安全风险评估中心风险交流部副主任。
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