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三九益生通

20150701食全食美菜谱:白菜烧牛腩的做法

  白菜烧牛腩是我们日常生活中经常吃的一种食物。在我们的日常生活中,如果你经常性的吃牛腩,不仅可以补充身体所需要的蛋白质,而且可以帮助补充一些能量。那么,如何才能做出一道色香味俱全的白菜烧牛腩呢?接下来就让我们一起来学习吧!

  该视频主要文字介绍:

  辣白菜烧牛腩的做法

1.先把牛腩切成一块一块的,然后洗干净,再把葱姜给切好。

2.锅中放少许油,油热后爆香姜片。

3.加入洋葱翻炒,等洋葱炒出香味后放入飞过水的牛腩一起翻炒,同时烹入少许料酒和生抽一起炒。

4.炒两三分钟后,在加入热水烧开。

5.烧开后转小火焖1小时,然后放入韩式辣白菜,炒匀后继续焖15分钟

6.15分钟后大火收汁,出锅前淋少许麻油即可

烹饪技巧 韩式辣白菜是有味的,我没有再加盐调味,如果不够味,再加盐调味。

  红烧牛腩面

材料主料:牛腩(腰窝)300克,面条(标准粉)250克,

辅料:小白菜70克,酸白菜5克,

调料:大葱5克

  做法一

1.把牛腩切成一块一块的,然后用热水洗干净备用。

2.将红烧汤底和牛腩块一起放入快锅中,炖煮约40分钟即可。

3.另将面条烫熟装碗,加入做法2中炖好的汤头与料,再加入氽烫过的小白菜、葱花与酸菜即可。

  做法二

1.将牛腩切块状,先用滚水汆烫后洗净备用。

2.将红烧汤头和牛腩块一起放入快锅中,炖煮约40分钟即可。

3.另将面条烫熟装碗,加入作法2的炖好的汤与料,再加入汆烫过的小白菜、葱花与酸菜即可。

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