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三九益生通

20150421人气美食视频全集:清蒸鱼头的做法

  清蒸鱼头是我们日常生活中,很多人都爱吃的一种食物。多吃鱼,不仅可以帮助我们补充身体所需要的蛋白质,而且可以满足我们的口腹之欲。那么,究竟如何才能做出一道色香味俱全的清蒸鱼头呢?接下来就让我们来学习一下吧。

  该视频主要文字介绍:

  清蒸鱼头

  材料

大鱼头半个,姜,油,麻油,香草豉油,葱

  做法

1、先把葱和姜都切碎了。

2、大鱼头洗干净晾干水隔水大火清蒸8分钟。

3、倒掉蒸鱼鱼水,撒大量葱丝和姜丝铺面。

4、然后把油和麻油加热,倒在鱼身上就可以了。

  剁椒鱼头

  材料

花鲢鱼头,盐,料酒,剁椒,葱姜蒜丝,李锦记蒸鱼豉油,热油

  做法

1、新鲜大花鲢鱼头一个,中间切开处理干净,用盐、料酒腌制一会并冲洗干净。

2、将鱼身上铺满剁椒,放上葱姜蒜丝,淋点李锦记蒸鱼豉油。

3、锅里放水煮开,再入鱼隔水大火蒸15分钟,关火焖5分钟。

4、然后把已经变黄的葱去掉,放入新鲜的葱,然后淋上热油就可以了。

 做法二

  材料

主料:胖头鱼头1个(2斤),湖南特制剁椒,

调料:盐2克,味精3.5克,糖1克,色拉油60克,红油10克,姜10克,葱8克

  做法

1、将鱼头洗净切成两半,鱼头背相连,泡红椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个剁细末。

2、然后将鱼头放在碗里,然后抹上油。

3、在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒。

4、锅中加水烧沸后,将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟(约需10分钟)。

5、将蒜茸和葱碎铺在鱼头上,再蒸一分钟。

6、从锅中取出碗后,再将炒锅置火上放油烧至十成热,铲起淋在鱼头上即成。

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